Вагинално pH - Измерване на здравето на личната зона на жената

Вагиналното pH се счита за мярка за здравето на интимната зона на жената. Ето защо всяко момиче трябва да знае как да балансира вагиналното рН, за да не бъде обсебено от заболявания, свързани с репродуктивното здраве.  

Първо, нека разберем какво е женското вагинално pH!

Какво е вагинално pH?

Вагиналното pH е един от най-важните фактори за определяне дали вагиналното здраве на жената е добро или не. При вагинално рН, което варира от 3,8 до 4,5, жените ще запазят здравето си, ще ограничат възпалението на сърбящите гъбични инфекции или може да се счита за умерена киселинност.

Вагинално pH - "Измерване" на здравето на "личната зона" на женатаКакво е вагинално pH?

pH във влагалището създава защитна бариера и предотвратява навлизането на бактерии, засягащи естествената среда на "момичето". Обикновено микрофлората ще живее "мирно" в горната безопасна вагинална рН среда. Киселата вагинална среда се причинява от Lactobacillus бактерии, които отделят млечна киселина и водороден пероксид.

В зависимост от възрастта или статуса (менструален цикъл, цикъл на овулация) на жените нивото на pH също е различно.

Лошите навици "нарушават" баланса на вагиналното pH

Или да измиете вагината?

По някаква причина много жени все още поддържат навика на дълбоко душене във влагалището. Не само това, но някои също използват разтвори, съдържащи оцет или сода за хляб, за да почистят вагината и да намалят вагиналната миризма. Това е едно от непреките действия, които нарушават баланса на полезните бактерии в околната среда във влагалището. Освен това може да влоши вагинита  . Вагиналните миризми по-лоши и по-дълбоки могат да причинят вагинални инфекции.

Небезопасен секс

Някои млади хора правят секс без предпазни средства без използване на презерватив, когато количеството сперма, освободена във влагалището, е силно алкално. По този начин се дисбалансира pH на вагиналната среда. Това води до увеличаване на растежа на определени бактерии, които не са полезни, причинявайки възпаление.

Вагинално pH - "Измерване" на здравето на "личната зона" на женатаНепротектираният секс също влияе върху вагиналното pH

Жени в менопауза

Това е периодът, в който се случват много промени в тялото на жената. Едно проучване установи, че жените обикновено имат по-високо pH по време на менопаузата със средно вагинално pH 5,3. Причината за това повишено вагинално pH е спадането на нивата на естроген по време на менопаузата.

Женски менструален цикъл

Както знаем, кръвта има по-високо pH от вагиналната среда. Следователно, когато жената има менструация, количеството кръв във влагалището може да повиши стойността на pH.

Произволно използване на антибиотици

Антибиотиците често се използват за унищожаване на вредни бактерии. Въпреки това е възможно да се убият и добрите бактерии. Следователно произволното използване на антибиотици може да доведе до вагинален дисбаланс.

Особено важно е да се отбележи, че киселинната вагина обикновено не причинява заболяване. Но твърде много киселинност може да намали плодовитостта. От една страна, сперматозоидите процъфтяват в алкална среда и оптималното рН за движение на сперматозоидите е между 7,0 и 8,5.

Съвети за жени за поддържане на баланса на вагиналното pH

Ако стойността на вагиналното pH редовно надвишава безопасната стойност, но все още е на умерено ниво, без последствия, можете да приложите някои съвети за поддържане на баланса по-долу, като например:

Добавка с пробиотици, съдържащи полезни за организма бактерии

В момента в дрогериите има и много видове пробиотици, които директно допълват полезните бактерии за вагината. Можете обаче да изберете пробиотици на водна основа, защото само тази форма има ефект върху рН на средата във влагалището. Този пробиотик (форма на пробиотик) помага за бързото възстановяване на нивото на полезните бактерии във влагалището. Добавянето на някои храни, съдържащи полезни бактерии, като кисело мляко, кисели краставички, кисели ястия и т.н., също е начин за допълване на полезни бактерии за вас.

Отървете се от вредните навици

Сменяйте тампоните често

Премахването на лошите навици е един от важните фактори, които спомагат за поддържането на pH на вагината на стабилно ниво. Могат да се споменат някои навици, като „мързелив“ за смяна на тампони, оставянето за твърде дълго време повишава рН във влагалището, което лесно причинява възпаление, което води до бактериална инфекция обратно във влагалището. За да намалите риска от бактериална инфекция, трябва да го смените до тоалетна на всеки 3 часа.

Използвайте безопасен секс

За да защитите както вас, така и репродуктивното здраве на вашия партньор, най-добре е да използвате предпазни мерки като презервативи. Дори ако вашият партньор не е безразборен, все пак се препоръчва да използвате презерватив . Това е мярка, която едновременно помага за ограничаване на нежеланата бременност и помага за предотвратяване на болести, предавани по полов път, които засягат рН във влагалището.

Избягвайте обливането

Категорично се откажете от този навик, ако поддържате вагинална хигиена. Вагината може да се самопочиства, така че трябва да почиствате само отвън, без да измивате дълбоко вътре. Както опасно, така и небезопасно за рН средата на вагината.


Leave a Comment

Заушката причинява подуване на тестисите - Кошмарът на мъжете

Заушката причинява подуване на тестисите - Кошмарът на мъжете

Заушката е много често срещано заболяване и може да доведе до усложнения. Като заушка, която причинява подуване на тестисите при мъжете. Това състояние прави мъжете много податливи на безплодие по-късно в живота.

Как да облекчите болките в ставите

Как да облекчите болките в ставите

Остеоартритът е често срещано заболяване при хора на средна възраст, възрастни и хора с тежки натоварвания. Не само причинява затруднения при ходене, но и влияе върху качеството

Колко калории трябва да изгори човек, за да свали 1 кг?

Колко калории трябва да изгори човек, за да свали 1 кг?

Колко калории трябва да изгорите, за да отслабнете с 1 кг? Със сигурност това е въпрос на много от вас, които възнамеряват да подобрят физиката си. Един от факторите, влияещи върху теглото ви, е как да контролирате количеството изгорени мазнини и калории. Тази статия ще бъде задълбочено резюме, за да ви помогне да получите необходимата информация за този проблем.

Какво е дегенерация на макулата? Може ли да се лекува?

Какво е дегенерация на макулата? Може ли да се лекува?

Повечето пациенти се диагностицират, когато ситуацията е по-сериозна. По това време лечението и възстановяването ще бъдат по-трудни. Следователно, следващата статия ще ви помогне да разпознаете признаците на макулна дегенерация, за да имате разумно лечение.

Диария с тежки усложнения?

Диария с тежки усложнения?

Треската на денга е заразно заболяване с бърза прогресия за кратък период от време. Честите симптоми на заболяването са висока температура, главоболие, болки в тялото и т.н. И така, какво е усложнението, когато треската на денга има диария?

Рядка ли е кръвната група AB?

Рядка ли е кръвната група AB?

Има много различни кръвни групи с различни характеристики. Пропорциите на кръвните групи също са различни. За кръвната група с нисък процент се казва, че е рядка кръвна група. И така, рядка ли е кръвната група AB?

Трябва ли да се ваксинирате, ако сте били одраскани от кървящо куче?

Трябва ли да се ваксинирате, ако сте били одраскани от кървящо куче?

Когато кучето се одраска и кърви, много хора се притесняват, че това ще се отрази на здравето им. Така че, когато кучето се одраска и кърви, трябва ли да бъдете ваксинирани? Най-правилният отговор ще бъде разкрит в статията по-долу!

Могат ли бременните жени да приемат хапчета за гадене?

Могат ли бременните жени да приемат хапчета за гадене?

По време на бременност жените често стават по-чувствителни към всичко. Те обикновено нямат проблем с ездата на дълги разстояния, но когато са бременни, те са много податливи на болест по време на пътуване. В такива случаи, дали бременните жени могат да приемат лекарства за болест на пътуването, е въпрос, който интересува много бременни жени.

Могат ли бременните жени да ядат бамбукови издънки? Как да ядем бамбукови издънки за бременни жени

Могат ли бременните жени да ядат бамбукови издънки? Как да ядем бамбукови издънки за бременни жени

Бамбуковите издънки са познато ястие от виетнамската кухня, което често се появява в семейните ястия. Освен полезни вещества за тялото, бамбуковите издънки съдържат и доста токсини, които причиняват отравяне. Затова хората често се чудят дали бременните жени могат да ядат бамбукови издънки и на какво да обърнат внимание, когато ядат бамбукови издънки.

Списък с добри храни за мъжката сперма

Списък с добри храни за мъжката сперма

Добавянето на храни, които са полезни за сперматозоидите в диетата, спомага за повишаване на качеството и количеството на сперматозоидите, като по този начин увеличава способността за зачеване при жените и за раждане на деца от мъже.