Болки в стомаха трябва да ядат банани?
Един от най-„съмнителните” плодове за хората със стомашни болки са бананите. И така, според лекарите, трябва ли болки в стомаха да ядат банани?
Болки в стомаха трябва да ядат банани?
Хората с болки в стомаха трябва да бъдат много внимателни при избора на храна. Един от най-„съмнителните” плодове за хората със стомашни болки са бананите. И така, според лекарите, трябва ли болки в стомаха да ядат банани?
Всеки знае, че за нормалните здрави хора бананите са вкусни и питателни плодове. Бананите са много популярни у нас, достъпни през цялата година, така че евтината цена заслужава да бъде в ежедневното меню. Въпреки това, болките в стомаха трябва да ядат банани е въпрос на много хора. Ако все още нямате свой собствен отговор, нека разберем!
Какво е болка в стомаха?
Болката в стомаха е заболяване, свързано с храносмилането, доста разпространено у нас. Хората с гастрит имат възпален и увреден стомах, така че често имат болки в епигастриума. Заедно с това са симптоми като киселини, гадене, загуба на апетит ...
Според статистиката повече от 70% от населението на Виетнам страда от болки в стомаха
Болката в стомаха не може да изпълнява добре присъщата функция на смилането на храната. Следователно хората с болки в стомаха често губят тегло бързо, намаляват здравето и увеличават риска от много други заболявания. Болката в стомаха може да има много различни причини, най-честите от които са:
- Лицето със стомашна болка има предишна стомашна язва.
- Навик за прекомерна употреба на западни лекарства, особено болкоуспокояващи като напроксен натрий, ибупрофен, аспирин.
- HP бактериална атака .
- Ненаучни навици на живот: Стоене до късно, нередовно хранене, често изпадане в състояние на стрес.
- С възрастта стомашната лигавица изтънява.
- Прекомерната употреба на алкохол, бира и тютюн води до остър гастрит.
При болки в стомаха пациентът трябва да обърне специално внимание на въпроса за храненето. Има храни, които са полезни, и има храни, които са вредни за стомаха. И така, трябва ли да ядете банани, ако имате болки в корема?
Ползи за здравето от бананите?
Няма как да отречем ползите от бананите за човешкото здраве. Нормалните здрави хора ще обичат да ядат банани, защото този плод има много предимства като:
- Бананите осигуряват въглехидрати, идеален източник на енергия и са по-здравословна закуска от много сладкиши и сладки напитки. Дори диабетиците могат да се насладят на половин банан, когато имат нужда от лека закуска. Следователно яденето на банани не води до наддаване на тегло, не повишава кръвната захар като сладкиши.
- Бананите са богати на фибри, 1 плод може да задоволи 10% от нуждите на организма от фибри. Фибрите помагат да сте сити за дълго време, ограничават леките закуски, полезни са за отслабване. Той също така подпомага храносмилането, контролира холестерола в кръвта, регулира кръвното налягане и намалява възпалението.
Бананите са толкова добри, трябва ли болки в стомаха да ядат банани?
- Калият в зрелите банани е много полезен за сърдечно-съдовата система, като контролира кръвното налягане. Това вещество също укрепва мускулите и ставите, намалявайки риска от инсулт. Зрелите банани осигуряват изобилие от пребиотици. Това е любимата храна на чревната микрофлора. Помагат за балансиране на микрофлората, лекуват храносмилателни разстройства и раздразнени черва.
- Витамин B6 в зрелите банани помага за засилване на метаболизма и подобряване на имунитета на тялото. Витамин С предпазва организма от свободните радикали и нездравословните храни, бързо лекува рани и повишава имунитета.
- Триптофанът в бананите има ефект на подобряване на паметта, регулиране на настроението.
- Лектинът е антиоксидант, който предотвратява образуването на свободни радикали, предпазвайки от рак.
Болки в стомаха трябва да ядат банани?
На въпроса трябва ли при болки в стомаха да ядат банани, лекарите отговарят по следния начин: В народните представи все още се разпространява информацията, че хората с болки в стомаха, яденето на банани, ще причинят повече болка. Но реалността е точно обратната. Дори лекарите съветват пациенти със стомашни болки да ядат правилно банани, за да облекчат неприятните симптоми. Така че защо хората със стомашни болки могат да ядат банани?
- Богатото съдържание на калий в бананите може да помогне на лаксативите, да намали симптомите на стомашна болка . Най-важното е, че калият може да стимулира производството на повече слуз, която предпазва лигавицата на стомаха.
- Пектинът в бананите може да стимулира храносмилането, да облекчи болката и да подобри симптомите на стомашна болка.
Хората с болки в стомаха могат напълно да ядат банани
- Делфинидинът има ролята на антиоксидант с ефекта на предотвратяване на образуването на стомашен тумор, намалявайки риска от рак на стомаха .
- Бананите могат да предотвратят атаката на HP бактериите - основният "виновник" за болките в стомаха.
- Бананите съдържат специален вид нишесте, наречено устойчиво нишесте. Този вид нишесте помага на полезните бактерии да растат добре, да лекуват чревни увреждания.
Болки в стомаха трябва да ядат банани? Отговорът е да. Но ако искате бананите да бъдат ефективни, трябва да обърнете внимание на това как да ядете банани правилно. И така, какъв е най-добрият начин да ядете банани при болки в стомаха?
Болки в стомаха как най-добре да ядете банани?
На теория се смята, че бананите са полезни за пациенти със стомашно разстройство. Въпреки това, ако не знаете как да се храните правилно, яденето на достатъчно може да бъде контрапродуктивно. Солта насърчава всички предимства на бананите, хората със стомашни болки трябва да имат предвид:
- В идеалния случай пациентите със стомаха не трябва да ядат пипер банани. Най-добрите банани за тях са бананите, бананите арека и западните банани.
- Хората със стомашни болки трябва да ядат само узрели банани, не трябва да ядат зелени или недостатъчно узрели банани, защото те могат да увеличат чувството на подуване, газове, гризане, дискомфорт.
Не яжте зелени банани или недостатъчно узрели банани
- Бананите не трябва да се ядат на празен стомах, а само около 30 минути след хранене.
- Най-подходящото количество за хора със стомашни болки е 1-2 плода на ден. Не яжте твърде много банани и също не трябва да ядете банани, за да замените други храни.
Болки в стомаха трябва да ядат банани ? Лекарите потвърдиха да. Въпреки това, правилното хранене, достатъчното хранене винаги е тайната, така че пациентите със стомашни болки да не изпитват неблагоприятни ефекти. В допълнение към бананите, хората със стомашни болки трябва да ядат и различни други храни, за да осигурят хранителен баланс. Въпреки това, най-добрият начин за вас да се насладите удобно и безопасно на храната, която обичате, е да излекувате стомашното си заболяване. Отидете на лекар и той ще ви предпише правилното лекарство или стомашно-функционална храна, за да се възстановите бързо!
Нийм дървото наистина ли е ефективно за болки в стомаха?
Използването на дърво Neem за болки в стомаха помага за облекчаване на симптомите на газове, подуване на корема и контролира болката. Вижте сега 3 начина за излекуване на болки в стомаха с дърво нийм.
Съвети за лечение на болки в стомаха с натурални съставки
Болката в стомаха е трудно лечимо заболяване. Има много различни начини за лечение на болки в стомаха като: лечение със западна медицина, лечение с източна медицина, комбинирано с алтернативна медицина.
Синтез на най-често използваното лекарство за болка в епигастриума днес
Какво е епигастрално болкоуспокояващо и кой тип е най-добър за здравето, читателите могат да научат в статията по-долу.
Стомашно-чревно кървене: често срещани причини и симптоми
Стомашно-чревното кървене е често срещано усложнение при хора с пептична язва. Ако не се лекува навреме, лесно може да доведе до смърт поради голяма загуба на кръв. Експортиране
Добре ли е да правите секс в последния месец от бременността?
Много бременни жени се притесняват, че сексът през последния месец от бременността ще доведе до преждевременно раждане или докосване на главата. Това също може да се случи, но ако знаете как, все още можете да правите безопасен секс.
Не бъдете субективни с гинекологичните възпаления по време на бременност
Гинекологичното възпаление по време на бременност е опасно гинекологично заболяване, често срещано при бременни жени. За да се гарантира безопасността както на майката, така и на бебето, ранното откриване и навременното лечение винаги е основен приоритет.
Какво трябва да знаете за пренаталния скрининг
За да разберете дали отговаряте на здравословните условия за бременност, майките трябва да извършат пренатален скрининг възможно най-скоро. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите малко информация за този процес на пренатален скрининг!
Отговор на експерта: Избелването на зъбите трябва да се извършва у дома или в клиниката?
Безопасно ли е избелването на зъбите у дома, както в клиниката? Прочетете внимателно статията по-долу и ще получите отговор на този въпрос.
Значението на калция за костите
В човешкото тяло калцият е основен минерал, който играе изключително важна роля. И така, каква е ролята на калция в костите и ставите, разберете тази статия. калций
Какво да правите, когато имате рак на кожата? Причини и лечение на рак на кожата
Ракът на кожата е най-честият вид рак, който обикновено се развива в участъци от кожата, които често са изложени на слънце. Какво да правите, когато имате рак на кожата, както и причината и лечението на това заболяване е въпрос на много хора.
Приложете 9 начина за предотвратяване на стомашен рефлукс
Предотвратяването на киселинен рефлукс е най-добрият начин за елиминиране на риска от развитие на това хронично заболяване. Ето 10 съвета, които могат да ви помогнат да намалите шансовете си да получите заболяването и да предотвратите влошаването на рефлукса.
Как да се предпазим ефективно през летните респираторни заболявания за цялото семейство
Лятото е и времето, когато респираторните заболявания се увеличават. За да предотвратите това, трябва активно да се грижите за дихателните си пътища, за да защитите здравето на себе си и семейството си. И така, как да защитим дихателните пътища от патогени? Следващата статия ще ви даде отговор.
Защо респираторните заболявания са толкова високи през лятото?
Респираторните заболявания се увеличават през лятото. И така, каква е причината за това явление? За това състояние трябва активно да се грижите за тялото си, за да защитите респираторното здраве на себе си и вашето семейство? Нека открием отговора чрез съдържанието на следващата статия.
Да се отървете от алергиите никога не е било толкова лесно
Въпреки че не са особено опасни, алергичните обриви носят много проблеми на пациента, така че е препоръчително да се намери начин за лечението им възможно най-скоро.