Илюстративен пример: Мая е измислена майка, която ражда за първи път, чието новородено се събужда след кратки периоди на кърмене. Примерът по-долу не е истинска история на пациент или обещание за конкретен резултат. Той показва как едно семейство може да превърне почивката в непредсказуем ден, докато следва плана за хранене на бебето и насоките за безопасен сън.
Когато бебето спи само за кратко, младата майка може да не е в състояние да си осигури дълъг, непрекъснат сън. Почивката все още може да бъде по-лесна за постигане, като се планира защитена възможност за лягане, като се прехвърлят задачите, които не изискват от нея, и се поддържа безопасно пространството за сън на бебето. Периодите на сън и бодърстване на новороденото варират и моделите на сън се развиват с течение на времето; една кратка дрямка сама по себе си не ви подсказва, че нещо не е наред. Също така е разумно да попитате лекаря на бебето какво е типично за възрастта, здравето, храненето и растежа на вашето бебе.
Мая първо спира да измерва успеха по това дали заспи. Ако роднина е на гости за един час, тя го моли да вземе бебето след хранене и се оставя да си почине в тиха стая. Тя може да спи, да подремне или просто да легне, без да е отговорна за следващата пелена или домакинска задача. Тази защитена възможност е полезна, дори ако бебето се събуди по-рано от очакваното.
Няма единна продължителност на дрямката, която всеки родител след раждане трябва да спазва, а съветът „да се спи, когато бебето спи“ може да бъде разочароващ, ако бебето спи на кратки интервали или майката трябва да се храни, да се къпе, да приема лекарства или да се възстанови от раждането. Гъвкавият план е по-практичен: изберете един период, когато друг буден възрастен може да бъде отговорен, и решете предварително какво ще поеме този човек. Контролният списък за следродилни грижи на ACOG специално подканва семействата да повишат нивото на недостатъчния сън или почивка и дали е необходима повече подкрепа.
Вкъщи Мая и партньорът ѝ се договарят за проста прехвърляне на отговорности: партньорът е отговорният и буден болногледач за планирания прозорец; Мая се грижи за храненето, от което бебето ѝ се нуждае в момента, след което партньорът поема оригването, смяната на пелени и успокояването, когато е уместно. Партньорът може също да доведе бебето при себе си за хранене и след това да го върне в кошарата. Това дава възможност на Мая да си легне, без да предполага, че бебето може безопасно да пропусне хранене.
Новородените може да се нуждаят от чести хранения. Не отлагайте и не разтягайте храненията, за да създадете по-дълъг блок за сън, освен ако педиатричният клиницист на бебето не е казал, че това е подходящо за това бебе. Ако използвате изцедена кърма или адаптирано мляко за предаване на храната или ако изцеждането е част от плана, попитайте клинициста на бебето или специалиста по кърмене как да го съобразите с нуждите на бебето и хранителните цели на родителя. Индивидуалните планове могат да се различават, особено когато бебето е родено преждевременно, има здравословен проблем или се наблюдава хранене или растеж.
Мая приготвя само това, което е необходимо за облекчаване на напрежението: вода, лека закуска, предписани лекарства, ако е необходимо, и телефон, за да може болногледачът да се обажда. Тя моли посетителите да започнат пране или да донесат храна, вместо да очаква тя да ги настани. Ако е сама, изпраща съобщение на доверен човек за една конкретна задача, като например да гледа бебето, докато тя се къпе, или да седи наблизо по време на опит за дрямка. По-малките молби често са по-лесни за изпълнение от другите, отколкото „помагайте повече“.
По време на всеки сън, поставяйте здраво бебе по гръб върху твърда, равна, ненаклонена повърхност за сън, предназначена за бебешки сън, като например детско креватче, кошара или детска площадка, само с подходящ чаршаф. Дръжте възглавници, свободни одеяла, играчки и други меки предмети навън. Американската академия по педиатрия препоръчва споделяне на стая без споделяне на легло, в идеалния случай поне през първите шест месеца. Следвайте всички различни позициониращи или медицински инструкции, дадени за специфичното състояние на бебето.
Умората може да увеличи вероятността от случайно заспиване по време на хранене. Ако Мая забележи, че задремва, най-безопасният следващ ход е да постави бебето в отделното пространство за спане и да помоли буден възрастен да поеме грижите за него, ако има такъв. Избягвайте да храните или държите бебето на диван или фотьойл, когато е сънливо; тези повърхности са особено опасни, ако възрастният заспи. Ако случайно заспите, докато се храните, преместете бебето на неговата повърхност за спане веднага щом се събудите. Планирането на предаване на бебето е по-безопасно, отколкото да се опитвате да се справите с непреодолима сънливост.
Планът на Мая се променя в дните, когато партньорът ѝ е на работа. Тя държи кошарата под ръка, оставя несъществените домакински задължения настрана и се свързва с член на семейството или приятел, преди да стигне до кризисна точка. Ако никой не може да дойде, тя казва на екипа си за следродилна грижа, че получава много малко почивка и пита каква е налична местна подкрепа. Телефонна линия за следродилна медицинска сестра, служба за кърмене, здравен работник в общността или програма за семейна подкрепа могат да ѝ помогнат да преодолее конкретна бариера; наличността варира в зависимост от местоположението и здравната застраховка.
Почивката не означава да оставяте бебето без надзор на опасно място или да следвате строг план за обучение по сън. Това означава да използвате безопасното пространство за сън и наличните хора или услуги, за да направите грижите за него по-устойчиви. Кратките периоди на сън на новороденото може да се променят с развитието му, но никоя техника не може да гарантира, че бебето ще спи по-дълго тази вечер.
Честото събуждане, непредсказуемите периоди на сън и изтощението през ранния неонатален период са често срещани. Възстановяването след раждане, изискванията за хранене, болката и адаптацията към грижите за бебето също могат да нарушат почивката. Тези факти не изключват медицински или психически проблем и тази статия не може да определи какво причинява симптомите на отделен човек.
Свържете се скоро с вашия акушер-гинеколог или лекар по лична помощ, ако не можете да спите, дори когато някой друг се грижи безопасно за бебето, ако тревогата или лошото настроение правят ежедневните грижи неуправляеми или ако умората се влошава, вместо да намалява. Потърсете помощ при следродилен преглед, вместо да чакате идеалния момент; следродилните грижи включват физическо възстановяване, емоционално благополучие, сън и нужди от подкрепа.
Потърсете спешна медицинска помощ за предупредителни признаци по време на бременност или в рамките на една година след раждане, включително силно или влошаващо се главоболие, промени в зрението, припадък, температура от 38°C или по-висока, затруднено дишане, болка в гърдите или учестено сърцебиене, силна коремна болка, обилно вагинално кървене или силно подуване на ръцете или лицето. Ако имате мисли за самонараняване или нараняване на бебето или се чувствате неспособни да се грижите за безопасността на някой от вас, потърсете незабавна помощ чрез службите за спешна помощ или спешното отделение и кажете на доверен човек, който може да остане с вас. Тези симптоми изискват незабавно внимание; не приемайте, че са просто от липса на сън.
За насоки, базирани на източници, вижте препоръките за безопасен сън на Американската академия по педиатрия , контролния списък за следродилни грижи на ACOG , клиничните насоки на ACOG за оптимизиране на следродилните грижи и списъка на CDC със спешни предупредителни признаци за майката . Педиатричен или следродилен клиницист може да персонализира тази обща информация.
Практични начини за почивка, когато новородено се събужда често, включително безопасен сън, предаване на храненето, планиране на подкрепата и предупредителни знаци след раждане.
Научете как клиницистите оценяват нов следродилен или бебешки проблем, защо тестовете се избират според симптомите, какво не може да се изключи от скрининговите прегледи за новородени и кога да потърсите спешна помощ.
Използвайте тези практически въпроси, за да разберете тестовете за бременност и новородени, да сравните възможностите за лечение, да интерпретирате резултатите и да планирате последващи грижи.
Learn which daily habits can affect pregnancy and baby health, which common remedies have limited evidence, and which warning signs need prompt medical care.
Децата, които мастурбират твърде рано, карат родителите да се чувстват тревожни и объркани. И така, какви са причините децата да мастурбират и какво трябва да направят родителите, за да помогнат на децата си да преодолеят тази ситуация.
Кърмата съдържа много хранителни вещества като захар, мазнини, протеини, минерални соли, витамини и др., които са подходящи за растежа и усвояването на бебето след раждането. Кърмата след консервиране все още запазва пълния състав на хранителните вещества, така че в случай, че майката не може да кърми директно, все още е възможно да се изпомпва и консервира добре, за да може бебето да използва постепенно. Въпреки това по време на съхранение все още могат да се случат грешки, които да доведат до развалено мляко. Ето защо много майки често се чудят как да разпознаят развалената кърма.
Възстановяването на майки след цезарово сечение ще отнеме повече време, отколкото при нормален метод на раждане. И така, как да се грижим за майката след цезарово сечение? И на какво трябва да се обърне внимание, за да може майката на всеки да се възстанови бързо?
Храчките са фактор, който помага за защита на дихателните пътища. Но понякога поради различни причини храчките се отделят повече от обикновено, което води до затруднено дишане, запушен нос, раздразнителност и нервност на бебето. По това време майките могат да прилагат някои ефективни начини за облекчаване на храчките при бебета и деца, за да намалят дискомфорта за децата!
За кърмата, съхранявана в хладилник, е важно да я затоплите, преди да я дадете на вашето бебе. Има много различни начини за затопляне на кърмата и ето някои съвети, които трябва да имате предвид, когато затопляте млякото на вашето бебе.
Кашлицата при деца е рефлекс, който се счита за полезен за тялото, като помага за отстраняването на чужди предмети в дихателните пътища като прах, цветен прашец, чужди предмети и др. Въпреки това, ако кашлицата на детето е придружена от феномена на упорита храчка или кашлица може предполага сериозно заболяване. И така, колко време отнема детето да изкашля храчки? За да научите повече за явлението кашлица с храчки при деца, моля, вижте следната статия в блога на aFamilyToday!
