Кариесът кара зъбите ви да изглеждат големи дупки, тъп и лош дъх. Следните мерки за предотвратяване на кариеса ще ви помогнат да се отървете от тези проблеми. Кариесът е
Кариесът кара зъбите ви да изглеждат големи дупки, тъп и лош дъх. Следните мерки за предотвратяване на кариеса ще ви помогнат да се отървете от тези проблеми.
Кариесът е един от здравословните проблеми на устната кухина, които причиняват много последици за пациентите, от затруднено хранене до загуба на увереност в комуникацията и говоренето. Често кариесът все още се пренебрегва от много хора, смятайки го за нищо сериозно, освен ако вече не изпитват болка и дискомфорт поради това.
Въпреки това, според изследванията, кариесът е едно от заболяванията, които могат да бъдат напълно предотвратени с прости ежедневни навици. Следвайте мерките за превенция на зъбния кариес, препоръчани от зъболекарите по-долу.
1. Почистване на зъбите с конец
Трябва да почиствате зъбите си с конец два пъти на ден, особено след обяд и вечеря
Въпреки че използването на конец след четкане също е важно за поддържане на устната хигиена и предотвратяване на кариес. Но виетнамците имат навика да почистват с клечки за зъби след хранене. Много хора смятат, че този навик не е добър, защото може да доведе до разреждане на зъбите. Четките за зъби обаче не могат да достигнат до всички части на зъбите, така че остатъците или храната, заседнали между зъбите, могат да причинят кариес. Затова трябва да почиствате зъбите си с конец два пъти на ден, особено след обяд и вечеря.
2. Измийте зъбите си
Един от най-важните начини за предотвратяване на кариеса е миенето на зъбите
Един от най-важните начини за предотвратяване на кариеса е миенето на зъбите. Когато зъбите не се почистват редовно, храната полепва по зъбите и ще се отделят киселини, причинявайки размножаване и растеж на кариесните бактерии. Затова трябва да миете зъбите си поне два пъти на ден.
3. Гаргара
В допълнение към четкането и почистването с конец, клечки за зъби за почистване с конец и вода за уста също трябва да се прилагат ежедневно, за да се отстранят и последните частици мръсотия и бактерии от зъбите. В допълнение към премахването на киселината в устната кухина, изплакването е важно и за предотвратяване на кариес.
4. Избягвайте нездравословна храна
Храна като нездравословна храна не е добра за зъбите
Храни като нездравословна храна, които съдържат твърде много въглехидрати, захари, мазнини и нишесте, не са полезни за зъбите. Ако искате да избегнете кариес, лош дъх или заболяване на венците, избягвайте тези нездравословни храни.
5. Посещавайте редовно зъболекаря
Вашият зъболекар ще ви помогне да разпознаете признаците на кариес и да се погрижите за зъбите си
Много хора не обичат да ходят на зъболекар, за да проверят оралното си здраве. Редовното посещение при зъболекаря обаче на всеки шест месеца е важно за поддържане на оралното здраве. Вашият лекар ще ви помогне да разпознаете признаците на кариес и ще се погрижи веднага за зъбите ви, така че бактериите да не могат да растат или да образуват по-големи дупки.
Това са някои добри навици, които трябва да приемете, ако искате да предотвратите кариеса. Не чакайте гъсениците да пораснат, за да правите тези неща. Превърнете ги в навик, за да поддържате оралното си здраве.
Какво представляват зъбите, заразени с тетрациклин? Това е състояние, при което зъбите са заразени с антибиотици, които влияят на цвета на зъбите, което води до загуба на орална естетика. И така, как да поправим тази ситуация?
Използването на антипиретици е наложително при обичайни състояния на висока температура. И така, когато имате треска, какво лекарство да вземете, за да намалите бързо температурата? Какво лекарство да използвате кога?
Какво трябва да направят родителите, за да разпознаят децата си и да се предпазят от сексуален тормоз? Въпреки че душите на техните деца са все още незрели, родителите могат бавно да ги научат на някои умения и знания за секса, за да се предпазят от определени ситуации.
Трябва да стоите далеч от храните, които са вредни за зъбите ви, за да защитите зъбния емайл, да предотвратите кариеса и плаката, която причинява обезцветяване на зъбите. Оралното здраве страда
Фармацевтичната компания Pfizer (САЩ) обяви, че е започнала фаза 2 клинично изпитване на лекарството за лечение на Covid-19 в орална форма.
Бананът е един от питателните плодове с много хранителни вещества и антиоксиданти. Кога обаче трябва да ядете банани? Трябва ли да ядете банани, когато имате кашлица? Моля, следвайте статията по-долу!
Сутрин много хора заспиват, което води до забавяне на работата. Не ви е трудно да намерите изключително ефективен начин за борба със сънливостта при започване
Болестта на ръцете, краката и устата е често срещано заболяване в азиатските страни, дори във Виетнам. Но кои лица и възрасти са най-податливи на болестта на ръцете, краката и устата?
Безсънието вече няма да ви измъчва всяка вечер, когато има 10 етерични масла, които помагат за добър сън, но са много безопасни. Сънят е важна част от гарантирането
Ако искате да имате тънка, привлекателна и здрава талия, какво чакате, без веднага да избягвате тези храни, които причиняват мазнини по корема. Страница
