Кариес при деца: причини, признаци и лечение
Състоянието на кариес при деца може да причини много проблеми на децата при хранене, живот, както и свързани здравословни проблеми.
Кървене на венците, заболяване, което не може да бъде пренебрегнато
Според експерти от Медицинския център на Университета в Мериленд, допълването с тези 4 витамина от тези храни ще ви помогне да подобрите състоянието на кървящите си венци.
Според експерти от Медицинския център на Университета на Мериленд, добавянето на тези 4 витамина от тези храни ще ви помогне да подобрите кървящите си венци по естествен и безопасен начин.
Кървящите венци са признак за лошо орално здраве. Ако не се лекува и не се полагат грижи навреме, болестта ще се разпространи, причинявайки кариес и загуба на зъби. Диетата с недостиг на витамини, както и неправилното четкане и пренебрегването на оралното здраве са водещите причини.
Кървене на венците, заболяване, което не може да бъде пренебрегнато
Витамин C – причина номер едно за кървене на венците
Дефицитът на витамин С е водеща причина за кървене на венците, кариес, разклащане на зъби и загуба на зъби. Не само това, дефицитът на витамин С причинява и други много сериозни здравословни проблеми като болки в ставите, скованост, кървене под кожата, дълбоки тъкани, анемия и бавно зарастване на рани, отслабена имунна система...
Причините за това състояние са небалансирана диета, ниско съдържание на плодове или алкохолизъм. Ако имате кървящи венци поради недостиг на витамин С, трябва да добавите към ежедневното си меню богати на витамин С плодове като портокали, лимони, нарове ... зеленчуци като чушки, карфиол, домати, грах Лан... Това не само помага за подобряване на кървенето на венците, но също така помага на тялото да бъде по-здраво и по-богато на жизненост.
Храни, богати на витамин С, помагат за подобряване на кървенето на венците
Витамин B3
Витамин B3, известен също като ниацин, е важен микроелемент, който помага на тялото да преобразува храната в енергия. Дефицитът на витамин B3 е една от причините за кървене на венците. Според медицинските експерти Robert L.Souhami и John Moxham, диета с липса на тритопан, прекурсор на витамин B3, е причината за дефицита на този витамин.
Алкохолиците и бременните хора, които имат голяма нужда от употреба на ниацин, също са предразположени към дефицит на витамин B3. Можете просто да допълвате витамин B3 от ежедневни храни като пиле, риба тон, сьомга, сардини и гъби Crimini.
Група храни, богати на витамин B3
Витамин А
Витамин А е мастноразтворим витамин, който помага за поддържане на здрава кожа и лигавици на устата и белите дробове. Според Vitamin World дефицитът на витамин А може да доведе до рак на кръвта, суха кожа и инфекции в белите дробове и пикочния мехур. При кървене на венците липсата на витамин А ще затрудни възстановяването на зъбите, тъй като витамин А участва в процеса на формиране на костите и зъбите.
Тялото се нуждае от 700-900mcg витамин А всеки ден при жените и мъжете. Яйчните жълтъци, морковите, месото, плодовете и зеленчуците са естествени, безопасни и лесно усвоими източници на витамин А, които ви помагат да подобрите кървенето на венците, причинено от дефицит на витамин А.
Група храни, богати на витамин А
Витамин К
Витамин К влияе на естествения процес на кръвосъсирване на организма, недостигът на витамин К е една от причините за продължително и трудно спиращо кървене на венците. Според Vitamin World витамин К се съдържа в изобилие в зеленолистните зеленчуци, яйчните жълтъци, млякото, киселото мляко, зелето, доматите... Освен хранителни проблеми, недостигът на витамин К може да бъде причинен и от употребата на антибиотици или антикоагуланти.
Витамин К се намира в много зелени зеленчуци
Кървенето на венците е често срещано влошаване на оралното здраве и носи висок риск от сериозни усложнения. Можете обаче лесно да подобрите тази ситуация, като промените начина, по който се грижите за зъбите си и добавите необходимите хранителни вещества чрез ежедневните си хранения.
Вятър
Източник: Livestrong
Знаете ли как да се грижите за зъбите на вашето бебе?
Вие сте нова майка за първи път, така че все още сте изненадани да знаете как да се грижите за зъбите на вашето бебе. Позволете на aFamilyToday Health да ви напътства.
8 симптома на диабет, които пациентите най-често
8-те симптома на диабета по-долу ще ви помогнат да разпознаете това опасно заболяване навреме, за да имате подходящи методи за лечение. Диабет (известен още като диабет)
Най-добрите източници на протеин за вашето сърце
Следните полезни източници на протеин трябва да се допълват и да се консумират повече, за да се предотвратят сърдечно-съдови заболявания. Протеините са органични съединения
3 най-добри начина за предотвратяване на алергии в дъждовни дни
Дъждовният сезон е времето, когато започват много здравословни проблеми и един от най-обсъжданите са алергиите. Ето 3 начина за предотвратяване на болестта
Симптоми на безсъние – причини и лечение
Нощното безсъние е често срещано нарушение на съня днес. Въпреки това, много хора са доста субективни и безразлични към признаците на заболяването и може да не
Страшната опасност при предозиране със сънотворни
Хапчетата за сън са "страхотно" изобретение за хора, които имат проблеми със съня или хронично безсъние. Това обаче не означава, че можете да го използвате удобно
Избройте ядките, които ви помагат да напълнеете бързо и ефективно
Съдържанието на мазнини и хранителни вещества в ядките за наддаване на тегло, като кашу, макадамия или фъстъци, ще ви помогне да постигнете желаното тегло за кратко време.
Истината за приема на Elevit при менструални нарушения
Приемането на Elevit с менструални нарушения или не е най-търсеният въпрос, особено за жени, които се опитват да забременеят или кърмят. Моля, отделете 5 минути, за да прегледате статията по-долу в блога aFamilyToday, за да отговорите на този въпрос.
Опасен ли е псевдомембранозен колит?
Псевдомембранозният колит е заболяване, от което страдат много хора днес. И въпросът, който тревожи много хора, е: „опасен ли е псевдомембранозен колит?“ В тази статия ще ви помогнем да отговорите на този въпрос.
8 двойки храни, които са несъвместими една с друга, не трябва да ядете, ако искате да умрете
Нашето здраве зависи много от храната. Познаването на несъвместимите хранителни двойки е много важно, за да не допускаме вредни за здравето грешки. Ето 8
Кой не трябва да яде кисели краставички? Как да ядем кисели краставички безопасно
Туршиите имат много потенциални опасности за здравето, особено някои субекти не трябва да ядат тези ястия. И така, кой не трябва да яде кисели краставички? Как туршиите са вредни за здравето?