Кариес при деца: причини, признаци и лечение
Състоянието на кариес при деца може да причини много проблеми на децата при хранене, живот, както и свързани здравословни проблеми.
Кървене на венците, заболяване, което не може да бъде пренебрегнато
Според експерти от Медицинския център на Университета в Мериленд, допълването с тези 4 витамина от тези храни ще ви помогне да подобрите състоянието на кървящите си венци.
Според експерти от Медицинския център на Университета на Мериленд, добавянето на тези 4 витамина от тези храни ще ви помогне да подобрите кървящите си венци по естествен и безопасен начин.
Кървящите венци са признак за лошо орално здраве. Ако не се лекува и не се полагат грижи навреме, болестта ще се разпространи, причинявайки кариес и загуба на зъби. Диетата с недостиг на витамини, както и неправилното четкане и пренебрегването на оралното здраве са водещите причини.
Кървене на венците, заболяване, което не може да бъде пренебрегнато
Витамин C – причина номер едно за кървене на венците
Дефицитът на витамин С е водеща причина за кървене на венците, кариес, разклащане на зъби и загуба на зъби. Не само това, дефицитът на витамин С причинява и други много сериозни здравословни проблеми като болки в ставите, скованост, кървене под кожата, дълбоки тъкани, анемия и бавно зарастване на рани, отслабена имунна система...
Причините за това състояние са небалансирана диета, ниско съдържание на плодове или алкохолизъм. Ако имате кървящи венци поради недостиг на витамин С, трябва да добавите към ежедневното си меню богати на витамин С плодове като портокали, лимони, нарове ... зеленчуци като чушки, карфиол, домати, грах Лан... Това не само помага за подобряване на кървенето на венците, но също така помага на тялото да бъде по-здраво и по-богато на жизненост.
Храни, богати на витамин С, помагат за подобряване на кървенето на венците
Витамин B3
Витамин B3, известен също като ниацин, е важен микроелемент, който помага на тялото да преобразува храната в енергия. Дефицитът на витамин B3 е една от причините за кървене на венците. Според медицинските експерти Robert L.Souhami и John Moxham, диета с липса на тритопан, прекурсор на витамин B3, е причината за дефицита на този витамин.
Алкохолиците и бременните хора, които имат голяма нужда от употреба на ниацин, също са предразположени към дефицит на витамин B3. Можете просто да допълвате витамин B3 от ежедневни храни като пиле, риба тон, сьомга, сардини и гъби Crimini.
Група храни, богати на витамин B3
Витамин А
Витамин А е мастноразтворим витамин, който помага за поддържане на здрава кожа и лигавици на устата и белите дробове. Според Vitamin World дефицитът на витамин А може да доведе до рак на кръвта, суха кожа и инфекции в белите дробове и пикочния мехур. При кървене на венците липсата на витамин А ще затрудни възстановяването на зъбите, тъй като витамин А участва в процеса на формиране на костите и зъбите.
Тялото се нуждае от 700-900mcg витамин А всеки ден при жените и мъжете. Яйчните жълтъци, морковите, месото, плодовете и зеленчуците са естествени, безопасни и лесно усвоими източници на витамин А, които ви помагат да подобрите кървенето на венците, причинено от дефицит на витамин А.
Група храни, богати на витамин А
Витамин К
Витамин К влияе на естествения процес на кръвосъсирване на организма, недостигът на витамин К е една от причините за продължително и трудно спиращо кървене на венците. Според Vitamin World витамин К се съдържа в изобилие в зеленолистните зеленчуци, яйчните жълтъци, млякото, киселото мляко, зелето, доматите... Освен хранителни проблеми, недостигът на витамин К може да бъде причинен и от употребата на антибиотици или антикоагуланти.
Витамин К се намира в много зелени зеленчуци
Кървенето на венците е често срещано влошаване на оралното здраве и носи висок риск от сериозни усложнения. Можете обаче лесно да подобрите тази ситуация, като промените начина, по който се грижите за зъбите си и добавите необходимите хранителни вещества чрез ежедневните си хранения.
Вятър
Източник: Livestrong
Знаете ли как да се грижите за зъбите на вашето бебе?
Вие сте нова майка за първи път, така че все още сте изненадани да знаете как да се грижите за зъбите на вашето бебе. Позволете на aFamilyToday Health да ви напътства.
Какво представляват зъбите, заразени с тетрациклин? Как да го поправим ефективно
Какво представляват зъбите, заразени с тетрациклин? Това е състояние, при което зъбите са заразени с антибиотици, които влияят на цвета на зъбите, което води до загуба на орална естетика. И така, как да поправим тази ситуация?
Какво лекарство да вземете, когато имате треска, за да намалите температурата бързо и безопасно?
Използването на антипиретици е наложително при обичайни състояния на висока температура. И така, когато имате треска, какво лекарство да вземете, за да намалите бързо температурата? Какво лекарство да използвате кога?
Научете децата на умения за борба със сексуалния тормоз от днес
Какво трябва да направят родителите, за да разпознаят децата си и да се предпазят от сексуален тормоз? Въпреки че душите на техните деца са все още незрели, родителите могат бавно да ги научат на някои умения и знания за секса, за да се предпазят от определени ситуации.
Топ 10 храни, които са вредни за вашите зъби, които трябва да избягвате
Трябва да стоите далеч от храните, които са вредни за зъбите ви, за да защитите зъбния емайл, да предотвратите кариеса и плаката, която причинява обезцветяване на зъбите. Оралното здраве страда
Фаза на клинични изпитвания на Pfizer след лекарството за лечение на Covid-19 в перорална форма
Фармацевтичната компания Pfizer (САЩ) обяви, че е започнала фаза 2 клинично изпитване на лекарството за лечение на Covid-19 в орална форма.
Трябва ли да ядете банани, когато имате кашлица? Плодове за ядене при кашлица
Бананът е един от питателните плодове с много хранителни вещества и антиоксиданти. Кога обаче трябва да ядете банани? Трябва ли да ядете банани, когато имате кашлица? Моля, следвайте статията по-долу!
9 страхотни съвета за изключително ефективна борба със сънливостта сутрин
Сутрин много хора заспиват, което води до забавяне на работата. Не ви е трудно да намерите изключително ефективен начин за борба със сънливостта при започване
Причини за заболяване на ръцете, краката и устата и как да го предотвратим
Болестта на ръцете, краката и устата е често срещано заболяване в азиатските страни, дори във Виетнам. Но кои лица и възрасти са най-податливи на болестта на ръцете, краката и устата?
Кажете сбогом на безсънието с 10 етерични масла, които ще ви помогнат да заспите
Безсънието вече няма да ви измъчва всяка вечер, когато има 10 етерични масла, които помагат за добър сън, но са много безопасни. Сънят е важна част от гарантирането
Избягвайте 10-те най-добри храни, които причиняват мазнини по корема веднага
Ако искате да имате тънка, привлекателна и здрава талия, какво чакате, без веднага да избягвате тези храни, които причиняват мазнини по корема. Страница