Как да почистите носа безопасно и правилно

Всеки ден носът ни е изложен на много мръсотия, както и на агенти, които причиняват заболявания, свързани с дихателните пътища. Затова ежедневно трябва да извършвате измиване на носа, за да почистите синусите, да помогнете на дихателните пътища да се отворят и да елиминирате риска от заболяване. Но знаете ли как да почистите безопасно носа си? Следващата статия ще ви напътства как правилно да измивате носа си.

Запушването на носа е често срещано състояние през студения сезон. Усещането за задръстване ви кара да се задъхвате, уморявате се и се чувствате много неудобно. Правилното напояване на носа ще ограничи назалната конгестия. Можете да си купите  почистващ препарат за нос  според указанията на Вашия лекар, за да го правите у дома.

Защо е необходимо да се почиства носът?

Назалната иригация е често срещан метод, изпълняван от много хора всеки ден с цел почистване и дезинфекция на носната кухина. Този навик носи много ползи за здравето като:

• Почистете и отстранете замърсяванията, слузта в носната кухина. По това време назалните спрейове или капки ще увеличат максимално своята ефективност благодарение на директния контакт с носната лигавица.
• Намалява риска от инфекция и дразнене на носната област поради фактори като: Мръсотия, полени, животински косми...
• Увеличава въздушния поток през носа, подпомага дишането и освобождава дихателните пътища.
• Ограничете риска от увреждане в областта на носа като: подуване, възпаление, оток и спомогнете за по-бързия процес на възстановяване.

Назалната иригация е ефективен метод за почистване и саниране на носната кухина

Кога да почистите носа?

Носът е органът, който играе много важна роля за вкарването на въздух в тялото. Въпреки това, при сегашното замърсяване на въздуха, всеки ден носовете ни са изложени на много мръсотия и бактерии. По това време лигавицата в горната позиция на носната кухина ще отделя слуз, за ​​да овлажнява въздуха вътре и да изтласква мръсотията навън. В същото време стимулира производството на ензими, които предпазват носа от бактерии и предотвратяват риска от  често срещани респираторни заболявания .

Измиването на носа е наистина необходимо и се използва максимално, когато се сблъсквате с проблеми като: настинки, ринит, синузит, алергичен ринит, кашлица с храчки, назофарингеални инфекции, хрипове, затруднено дишане, гъста слуз в носа, причиняваща запушване на дихателните пътища. По това време, спазването на инструкциите за измиване на носа ви с физиологичен разтвор ще ви помогне да имате чисти назални синуси, слуз, мръсотия и прах.Бактериите се изтласкват, поддържайки дихателния процес естествен.

Избягвайте обаче прекомерното използване на назална иригация твърде често, защото това може неволно да намали функцията на носната лигавица.

Избягването на честа хигиена на носа ще повлияе на функцията на носната лигавица

Неща, от които се нуждаете, за да почистите носа си безопасно и правилно

Правилна техника за почистване на носа

Обикновено лекарят ще даде съвет за редовно измиване на носа на хора със заболявания като: алергичен ринит, остър синузит, хроничен  синузит , грип, настинка... Това има ефект да помогне на носната кухина.почисти, намали хремата и изхвърля слузта и бактериите в носната кухина.

Въпреки това, не всеки знае как правилно да измие носа си. Повечето хора все още почистват носа си според обичайните си инстинкти и не четат инструкциите за правилно измиване на носа с физиологичен разтвор. Ето стъпките за извършване на хигиена на носа според процедурата, която трябва да знаете:

• Използвайте бутилка пулверизатор или луковица чесън, за да съхранявате физиологичен разтвор.
• Наклонете главата си под ъгъл от 45 градуса към мивката, така че разтворът да може да тече от едната ноздра в другата и да излезе в правилната позиция на мивката. Избягвайте да накланяте главата си назад, защото това може да доведе до изтичане на солена вода обратно в носа.
• Поставете дюзата в едната страна на носа, след това отворете устата и бавно впръскайте физиологичен разтвор в носната кухина. В този момент не можете да дишате през носа си, трябва да дишате през устата си. Понякога физиологичният разтвор може да потече в гърлото, но това не е причина за безпокойство. Направете същото и за другата страна на носа.
• Внимателно издухайте носа си, за да проверите дали вътрешността на синусите е напълно почистена. Трябва да повторите горните стъпки още веднъж, ако установите, че носната кухина не е чиста.

Правилната хигиена на носа ще помогне за ограничаване на много респираторни заболявания

Изберете безопасни продукти за хигиена на носа

Otosan Nasal Wash  е идеален продукт за ежедневно почистване на носа със съставки от солен разтвор: натриев хлорид, хиалуронова киселина, натриев бикарбонат. Продуктът представлява комплект, състоящ се от 1 пластмасова бутилка за смесване на разтвора и кутия, съдържаща 30 сашета физиологичен разтвор с ефективни омекотяващи и овлажняващи свойства.

Това промиване на носа осигурява почистване на лигавицата на носа чрез премахване на излишната слуз, замърсители във въздуха и алергени. По този начин се подобрява дишането, тъй като лигавицата е почистена.

Ако се сблъскате със симптоми, причинени от синузит, ринит, засягащи съня и ежедневните дейности, Otosan Nasal wash е удобно решение, което можете да използвате.

Отосан вода за нос за деца от 1 година (30 опаковки)

Забележка при почистване на носа за възрастни

• Не използвайте чешмяна вода за почистване на носа, а само дестилирана вода, стерилна вода или физиологичен разтвор, налични в аптеката. Въпреки че количеството на микроорганизмите в чешмяната вода се контролира при ниски концентрации, за да не засягат храносмилателната система, с носа и дихателните пътища, те могат да се развият бързо, силно и да причинят инфекция.
• Първоначално изплакването на носа с физиологичен разтвор може да предизвика усещане за парене в носа, особено при пациенти със синузит. Повечето хора обаче ще свикнат с усещането за хигиена на носа след няколко пъти.
• След изплакване на носа обърнете внимание на почистването на спрей инструментите, измийте ги и ги съхранявайте на хладно и сухо място.
• Назалната иригация може да помогне за премахване на дразнители и слуз, подходяща за хора с назална конгестия поради настинки, алергичен ринит или  синузит ... Въпреки това, ако състоянието не се подобри дори след няколко дни на изплакване, трябва Трябва да посетите лекар бързо да се установи причината и да се лекува своевременно.

Трябва да се внимава при изплакване на носа, за да се постигне най-добър ефект

Ежедневната назална хигиена, съчетана с домашни грижи, може да помогне на пациентите да контролират назалната конгестия, причинена от чести инфекции. Въпреки това, след много дни на самообслужване и назофарингеалните ви проблеми не се подобряват, трябва да посетите специалист за диагностика и лечение.