Симптомите могат да се появяват и изчезват, защото реакцията на тялото, ежедневните експозиции, активността, сънят, храненията или времето за прием на лекарства могат да се променят. Някои състояния също имат епизоди или обостряния, разделени от по-спокойни периоди. Моделът на включване и изключване е полезна информация за клинициста, но сам по себе си не идентифицира причината или не доказва, че проблемът е безобиден.
Например, някой може да забележи, че кашлицата се влошава през нощта или че стомашен дискомфорт следва някои хранения, а други не. Това време на приемане може да помогне на клинициста да задава по-добри въпроси. Това не е диагноза и едно съвпадение не доказва, че определена дейност или храна е причинила симптома.
Симптомът е това, което човек усеща или забелязва; той може да се промени, дори когато основното състояние не е изчезнало. Времето на проявление може да отразява променящ се спусък, нормален дневен ритъм, временно облекчение или протичане на заболяване. Може да участват повече от един фактори.
Много различни здравословни състояния могат да споделят симптоми като умора, главоболие, болка, замаяност или задух. MedlinePlus обяснява, че клиницистите използват модела на симптомите заедно с медицинска история, лекарства, преглед и понякога тестове, за да стеснят възможните причини. Интервал без симптоми може да е от значение, но не замества тази оценка.
Не е нужно да създавате перфектен дневник или да записвате всяка минута. Започнете с кратко описание на проблема и запишете достатъчно епизоди, за да покажете модела. Ако прегледът е скоро, запишете това, което можете да си спомните сега; не отлагайте грижите само за да съберете още записи.
| Детайл | Какво да се отбележи | Пример |
|---|---|---|
| Какво чувстваш | Използвайте свои думи; включете местоположението и дали се разпространява или мести | „Усещане за стягане в центъра на гърдите ми“ |
| Време | Кога е започнало за първи път, кога започва и свършва всеки епизод, колко често се случва и дали моделът се променя | „Започнах в понеделник; три епизода оттогава; всеки продължи около 10 минути“ |
| Интензивност и ефект | Колко силно се е почувствало и какво ви е спряло да направите; използвайте един и същ подход за оценяване всеки път | „Умерено; събуди ме веднъж и ми направи трудно качването по стълбите“ |
| Контекст | Какво сте правили, яли или на какво сте били изложени преди това, плюс всичко, което сякаш е облекчило или влошило състоянието | „Забелязва се след изкачване на хълма; облекчава се след сядане“ |
| Други симптоми | Какво се случи по същото време, дори и да изглежда несвързано | Треска, гадене, обрив, замаяност, кашлица или промени в съня |
| Медицина или грижа за себе си | Име, количество, време на прием, пропуснати дози и какво се е променило след това | Включете лекарства с рецепта, лекарства без рецепта, витамини, хранителни добавки и лечебни средства |
За болка можете да използвате проста скала от 0 до 10, ако това ви е удобно, но числото не е клиничен тест. Опишете какво означава числото за вас – например дали можете да работите, да спите, да се храните или да ходите. За симптом, който не е болка, използвайте последователни думи като лека, умерена или силна и обяснете ефекта, който е оказало върху деня ви.
Ако симптомът е видим, но избледнява преди посещението, снимка с дата може да помогне да се покаже какво се е променило, стига да е безопасно и подходящо да се направи такава. Ако клиницист вече ви е помолил да измерите нещо като температура, кръвно налягане или кръвна захар, запишете показанието, времето и устройството или метода. Не започвайте повтарящи се измервания и не променяйте предписаното лечение само за да водите дневник, освен ако вашият екип по грижи не го е препоръчал.
Използвайте една бележка на хартия или в лично телефонно приложение. Напишете кратък запис, когато симптомът се появи или скоро след това. Няколко ясни записа обикновено са по-лесни за обсъждане, отколкото страници с наблюдение минута по минута. Можете също така да отбележите дните, когато симптомът не се е появил, ако това прекъсване е част от модела.
Разделяйте наблюденията от интерпретациите. Напишете „главоболието започна след обяд в два работни дни“, вместо „обядът причинява мигрена“. Първото е нещо, което сте забелязали; второто е заключение, което може да се нуждае от медицинска оценка. Избягвайте да променяте няколко храни, дейности или лекарства едновременно, за да тествате теория, особено ако това може да повлияе на храненето или плана за лечение. Попитайте клинициста дали по-структурирано проследяване би помогнало за вашия конкретен проблем.
В началото на бележката избройте основното си притеснение, съответните медицински състояния, алергии, скорошни заболявания или големи промени в здравето, както и всички лекарства и добавки с дозите, ако са известни. MedlinePlus препоръчва да запишете симптомите, какво ги подобрява или влошава, лекарства, алергии и въпроси за посещението. HHS MyHealthfinder също така съветва да носите актуална здравна карта и да поставите най-важните си въпроси на първо място.
Не чакайте рутинен преглед или не попълвайте дневник на симптомите, ако даден симптом е тежък или бързо се влошава. Потърсете спешна помощ при признаци като силен задух, силна болка или напрежение в гърдите, припадък или липса на реакция, внезапно объркване, внезапна слабост от едната страна, внезапни проблеми с говора или зрението, обилно кървене или сериозна алергична реакция с подуване или затруднено дишане. Обадете се на местния номер за спешни случаи; в Съединените щати се обадете на 911. MedlinePlus изброява тези и други предупредителни знаци за спешни случаи, но няма общ списък, който да може да обхване всяка ситуация.
За нов или повтарящ се симптом, който не е спешен, но се влошава, нарушава съня или ежедневните дейности или ви тревожи, свържете се с лекарския си кабинет за съвет, вместо да приемате, че може да се чака. Ако вече имате план за действие, специфичен за състоянието ви, следвайте инструкциите му при влошаване на симптомите. Подходящият момент зависи от симптома, вашата здравна история и насоките за грижи, които са ви дадени.
Изберете два или три въпроса, на които най-много се нуждаете от отговор. Можете да попитате какви възможни причини трябва да се вземат предвид, дали някой симптом изисква незабавно проследяване, какви тестове или наблюдения биха могли да помогнат и какви промени би трябвало да доведат до обаждане или спешна помощ. Ако се предложи лечение, попитайте каква полза да очаквате, какви странични ефекти да следите и кога да се проследи състоянието.
Донесете бележките и списъка с лекарства, след което първо опишете най-важния модел: кога е започнал, колко често се случва, какво го променя и как влияе на ежедневието. Интермитентните симптоми може да са трудни за обяснение по памет. Краткият запис дава на клинициста полезен контекст, като същевременно оставя диагнозата на пълната оценка.
Симптомите могат да варират по много причини. Научете какви могат да означават моделите, какви подробности да записвате и кои предупредителни знаци не бива да чакате рутинен преглед.
Thermo- Hygrometer, Thermometer ++, Smart Thermometer, Real Thermometer, ... са всички най-популярни приложения за измерване на стайна температура, използвани на телефони днес.
Как да разбера дали братята и сестрите имат една и съща кръвна група? Ако имат различни кръвни групи, братя и сестри ли са? Отговорът е свързан с генетиката и се определя точно чрез ДНК тестове.
Вероятно сте чували за термина подкожни мазнини. Но не е известно каква роля играе подкожният мастен слой, защо се появяват и са полезни или вредни за здравето. Нека научим за този мастен слой и как да го намалим!
Ненормално големият корем е често срещан здравословен проблем сред жените. Когато забележат, че коремът им става по-голям от обикновено, много жени може да се почувстват тревожни и несигурни за здравето си. Причината за уголемяване на корема може да се дължи на много различни фактори, от прости проблеми като лошо храносмилане до по-сериозни проблеми като рак или свързани с репродуктивната функция.
Компютърната томография е модерен метод за изследване, използван при диагностициране на заболявания. Има много въпроси около този метод, включително колко време отнема компютърната томография и кога ще бъдат получени резултатите.
Понастоящем ларингеалните полипи са относително често срещано състояние, което пряко засяга гласа на пациента. Ако не бъде открита навреме и няма окончателен план за лечение, болестта може да промени гласа или да причини дрезгав глас за дълго време. Познаването на основната информация за причините, симптомите и опасностите от полипите на гласните струни може да ви помогне да бъдете проактивни в превенцията и лечението.
Болката в корема може да има много различни причини и оттам местоположението на болката също ще се промени. Въпреки това, следващата статия ще се съсредоточи само върху решаването
Има много причини за болка в коляното при изкачване на стълби като остеоартрит на коляното, артрит на коляното, излив в коляното, сухо коляно... Каквато и да е причината, пациентът трябва да обърне внимание на навременното лечение, за да избегне причиняването на сериозни усложнения на колянната става.
Какво причинява болка в ставите на пръстите и как се лекува? Пациентите трябва да отидат в болницата, за да може лекарят да диагностицира причината и да използва правилното лекарство за пълно лечение.
