Кариес при деца: причини, признаци и лечение
Състоянието на кариес при деца може да причини много проблеми на децата при хранене, живот, както и свързани здравословни проблеми.
Колко време трябва да си мия зъбите след хранене?
Ежедневното четкане е от съществено значение за добрата устна хигиена. Но добре ли е миенето на зъбите веднага след хранене? Колко време трябва да си мия зъбите след хранене? Следната статия ще ви помогне да намерите отговора на този проблем, вижте я сега!
Навикът да миете зъбите си поне два пъти на ден ще осигури най-добра орална хигиена и здраве. Изборът на подходящо време за миене на зъбите обаче също трябва да се отбележи, особено в случай на миене след хранене. И така, колко време трябва да миете зъбите си след хранене ? Нека намерим отговора в статията по-долу точно сега!
Добре ли е миенето на зъбите веднага след хранене?
Преди да се запознаете с въпроса колко време да си миете зъбите след хранене, първо трябва да знаете дали е добре да миете зъбите си след хранене. Натрупването на бактериална плака, която покрива зъбите, причинява редица проблеми като заболяване на венците и кариес. Ежедневното миене на зъбите ще ви помогне да премахнете този слой плака и да поддържате зъбите си чисти.
Много хора често имат навика да мият зъбите си веднага след хранене, защото смятат, че е необходимо бързо да отстранят храната от зъбите си и да почистят устата си след хранене. Но това вероятно ще причини повече вреда, отколкото полза. Това е така, защото миенето на зъбите след хранене може неволно да увреди деликатния емайлов слой на зъбите.
Ежедневното миене на зъбите ще ви помогне да премахнете тази плака и да поддържате зъбите си чисти
Емайлът е най-външният слой, който покрива и предпазва зъбите, създавайки твърда обвивка. Това се счита за първата и най-важна линия на защита срещу кариес. Въпреки това, с течение на времето или при външни влияния, емайлът постепенно ще ерозира и ще разкрие слоя дентин отдолу, което ще доведе до чувствителност на зъбите.
Киселите храни могат временно да омекотят зъбния емайл. Следователно миенето на зъбите веднага след хранене може да увреди зъбния емайл, когато този емайлов слой е все още слаб, след като е бил изложен на киселини от храната.
Колко време трябва да си мия зъбите след хранене?
Така че, ако не трябва да миете зъбите си веднага след хранене, колко време трябва да миете зъбите си след хранене? Познаването на точното време за миене на зъбите ще ви помогне да избегнете грешки, които са вредни за вашите зъби. Според денталните експерти се препоръчва да изчакате поне 30 минути след хранене, преди да миете зъбите, за да избегнете увреждане или ерозия на емайла поради горепосочените причини.
Период от 30 минути ще бъде достатъчен, за да помогне на слюнката да се отдели, за да неутрализира повишената киселинност в устната кухина след хранене. Благодарение на това зъбите се абсорбират повече калций, стават по-здрави и имат най-добрата защита.
Колко време трябва да миете зъбите си след хранене?
Междувременно можете да елиминирате храната и бактериите в устата си и да сведете до минимум лошия дъх след хранене, като използвате специална вода за уста или разредена топла солена вода, за да изплакнете устата си за 3-5 минути. След това просто трябва да изчакате 30 минути и след това да измиете зъбите си, за да защитите най-добре зъбите си.
Въпреки това, в някои случаи като хапване на сушени плодове, карамел, бонбони, не е нужно да се чудите колко време трябва да миете зъбите си след хранене. В този момент е най-добре да измиете зъбите си веднага. Причината да кажем това е, че тези храни съдържат голямо количество захар, която лесно се задържа в корените на зъбите. Ако не измиете зъбите си веднага, това ще доведе до залепване на захарта дълбоко в корените на зъбите , увреждайки емайла и създавайки благоприятни условия за кариес Лошите бактерии атакуват и причиняват кариес.
Полезни съвети за хората, които мият зъбите си след хранене
За тези, които имат навика да мият зъбите си след хранене, в допълнение към това колко време трябва да миете зъбите си след хранене, вие също трябва да се уверите, че следвате следните съвети, за да можете да поддържате добро орално здраве.
- Изчакайте поне 30 минути след хранене, преди да измиете зъбите си.
- За да почистите зъбите си и да освежите устата си след хранене, можете да изпиете чаша топла вода или да дъвчете дъвка без захар.
- Обърнете внимание на киселинните храни и напитки като безалкохолни напитки, спортни напитки, хляб, торти, газирани напитки и дори диетични газирани напитки, особено плодове, които често са доста киселинни, особено цитрусови плодове. Ако ядете храни, които съдържат много киселина, не забравяйте да изчакате малко повече, преди да миете зъбите си.
- Идеалното време за миене е 2 минути, не мийте зъбите си по-дълго, това лесно ще износи емайла.
- Изберете четка с мек и гладък косъм, осигурете пълно покритие на зъбната повърхност, като размерът и формата трябва да са подходящи за устата.
Полезни съвети за хората, които мият зъбите си след хранене
Така че ние знаем кога да мием зъбите си след хранене за колко време , това ще ви помогне да почистите зъбите си, да запазите дъха си свеж и да осигурите най-доброто орално здраве. Дори при добра грижа за устната кухина , все пак трябва да посещавате своя зъболекар на всеки шест месеца. Плаката по зъбите понякога не може да бъде отстранена с четка за зъби и ще заседне след известно време, което води до кариес. Ето защо трябва периодично да посещавате зъболекаря си, за да получите зъбен камък и да проверите за аномалии в зъбите си.
Знаете ли как да се грижите за зъбите на вашето бебе?
Вие сте нова майка за първи път, така че все още сте изненадани да знаете как да се грижите за зъбите на вашето бебе. Позволете на aFamilyToday Health да ви напътства.
Ползите от разтягане на раменете след тренировка
Разтягането на раменете е едно от упражненията за разтягане на раменните мускули след тренировка, за да се ограничи рискът от разтягане на раменете. Знаете ли какви са ползите от разтягането на раменете след тренировка?
4 корейски марки тонери ефективно стягат порите
Кой корейски тоник е добър и помага за стягане на порите най-ефективно? По-долу са първите 4 най-добри корейски тоника, които помагат за бързо стягане на порите, подходящи за всеки тип кожа, гласуван от потребителите.
Мерки за подпомагане на загубата на тегло трябва да правите преди лягане
Яденето на твърде много вечер ще ви накара да наддадете бързо. Но разумните мерки за поддръжка на загуба на тегло в този момент ще ви донесат неочаквано красиво тяло.
Научен график за обучение за увеличаване на височината у дома
За да може височината да расте плавно, трябва да планираме упражнения за увеличаване на височината и да поддържаме пълноценна и разумна диета, като в същото време имаме стандартен график за фитнес, за да постигнем желания ефект.
Лечението на мелазма с авокадо е безопасно, доброкачествено и много ефективно
Маските с авокадо са доста популярна тенденция за красота в наши дни. Защото авокадото е плод с много хранителни вещества и безопасен. Ето няколко начина за лечение на мелазма с авокадо, които можете да направите у дома.
Неочаквани ползи от йога сгъването и как да го направите
Позата в йога е основно упражнение, което носи много ползи за здравето. Тази поза може да се прави в началото или в края на тренировка. Когато изпълнявате движението, опитайте се да практикувате правилната стойка и да задържите позицията възможно най-дълго, за да получите ефекта от това упражнение.
Можете ли да ядете джакфрут с татуировка на устните? Какви плодове трябва да се избягват и не трябва да се ядат?
Джакфрутът съдържа много вещества, полезни за здравето. Но за жените с татуировки на устните дали могат да ядат джакфрут все още е въпрос на много хора. За да имате красив цвят на устните, трябва да се снабдите със следната полезна информация.
Разкриваме някои начини за лечение на слънчево изгаряне с кисело мляко
Киселото мляко се смята за естествен антибиотик, подпомага заздравяването на рани, намалява дразненето на кожата, помага за изсветляване на кожата,... Нека да разгледаме някои лесни начини за излекуване на слънчево изгаряне с кисело мляко у дома.
Кой продукт да избера за пълно лечение на акне по лицето?
Появата на акне по лицето винаги е мания за много хора, която губи доверието им и ги кара да се страхуват да общуват с хора.
Защо се появяват торбички под очите? Причината и как да я поправим
Подпухналите очи се появяват поради много различни причини. Поради процеса на стареене, хормонални промени, нарушения на съня, излишък на сол в организма или други причини...