Кариес при деца: причини, признаци и лечение
Състоянието на кариес при деца може да причини много проблеми на децата при хранене, живот, както и свързани здравословни проблеми.
Колко време трябва да си мия зъбите след хранене?
Ежедневното четкане е от съществено значение за добрата устна хигиена. Но добре ли е миенето на зъбите веднага след хранене? Колко време трябва да си мия зъбите след хранене? Следната статия ще ви помогне да намерите отговора на този проблем, вижте я сега!
Навикът да миете зъбите си поне два пъти на ден ще осигури най-добра орална хигиена и здраве. Изборът на подходящо време за миене на зъбите обаче също трябва да се отбележи, особено в случай на миене след хранене. И така, колко време трябва да миете зъбите си след хранене ? Нека намерим отговора в статията по-долу точно сега!
Добре ли е миенето на зъбите веднага след хранене?
Преди да се запознаете с въпроса колко време да си миете зъбите след хранене, първо трябва да знаете дали е добре да миете зъбите си след хранене. Натрупването на бактериална плака, която покрива зъбите, причинява редица проблеми като заболяване на венците и кариес. Ежедневното миене на зъбите ще ви помогне да премахнете този слой плака и да поддържате зъбите си чисти.
Много хора често имат навика да мият зъбите си веднага след хранене, защото смятат, че е необходимо бързо да отстранят храната от зъбите си и да почистят устата си след хранене. Но това вероятно ще причини повече вреда, отколкото полза. Това е така, защото миенето на зъбите след хранене може неволно да увреди деликатния емайлов слой на зъбите.
Ежедневното миене на зъбите ще ви помогне да премахнете тази плака и да поддържате зъбите си чисти
Емайлът е най-външният слой, който покрива и предпазва зъбите, създавайки твърда обвивка. Това се счита за първата и най-важна линия на защита срещу кариес. Въпреки това, с течение на времето или при външни влияния, емайлът постепенно ще ерозира и ще разкрие слоя дентин отдолу, което ще доведе до чувствителност на зъбите.
Киселите храни могат временно да омекотят зъбния емайл. Следователно миенето на зъбите веднага след хранене може да увреди зъбния емайл, когато този емайлов слой е все още слаб, след като е бил изложен на киселини от храната.
Колко време трябва да си мия зъбите след хранене?
Така че, ако не трябва да миете зъбите си веднага след хранене, колко време трябва да миете зъбите си след хранене? Познаването на точното време за миене на зъбите ще ви помогне да избегнете грешки, които са вредни за вашите зъби. Според денталните експерти се препоръчва да изчакате поне 30 минути след хранене, преди да миете зъбите, за да избегнете увреждане или ерозия на емайла поради горепосочените причини.
Период от 30 минути ще бъде достатъчен, за да помогне на слюнката да се отдели, за да неутрализира повишената киселинност в устната кухина след хранене. Благодарение на това зъбите се абсорбират повече калций, стават по-здрави и имат най-добрата защита.
Колко време трябва да миете зъбите си след хранене?
Междувременно можете да елиминирате храната и бактериите в устата си и да сведете до минимум лошия дъх след хранене, като използвате специална вода за уста или разредена топла солена вода, за да изплакнете устата си за 3-5 минути. След това просто трябва да изчакате 30 минути и след това да измиете зъбите си, за да защитите най-добре зъбите си.
Въпреки това, в някои случаи като хапване на сушени плодове, карамел, бонбони, не е нужно да се чудите колко време трябва да миете зъбите си след хранене. В този момент е най-добре да измиете зъбите си веднага. Причината да кажем това е, че тези храни съдържат голямо количество захар, която лесно се задържа в корените на зъбите. Ако не измиете зъбите си веднага, това ще доведе до залепване на захарта дълбоко в корените на зъбите , увреждайки емайла и създавайки благоприятни условия за кариес Лошите бактерии атакуват и причиняват кариес.
Полезни съвети за хората, които мият зъбите си след хранене
За тези, които имат навика да мият зъбите си след хранене, в допълнение към това колко време трябва да миете зъбите си след хранене, вие също трябва да се уверите, че следвате следните съвети, за да можете да поддържате добро орално здраве.
- Изчакайте поне 30 минути след хранене, преди да измиете зъбите си.
- За да почистите зъбите си и да освежите устата си след хранене, можете да изпиете чаша топла вода или да дъвчете дъвка без захар.
- Обърнете внимание на киселинните храни и напитки като безалкохолни напитки, спортни напитки, хляб, торти, газирани напитки и дори диетични газирани напитки, особено плодове, които често са доста киселинни, особено цитрусови плодове. Ако ядете храни, които съдържат много киселина, не забравяйте да изчакате малко повече, преди да миете зъбите си.
- Идеалното време за миене е 2 минути, не мийте зъбите си по-дълго, това лесно ще износи емайла.
- Изберете четка с мек и гладък косъм, осигурете пълно покритие на зъбната повърхност, като размерът и формата трябва да са подходящи за устата.
Полезни съвети за хората, които мият зъбите си след хранене
Така че ние знаем кога да мием зъбите си след хранене за колко време , това ще ви помогне да почистите зъбите си, да запазите дъха си свеж и да осигурите най-доброто орално здраве. Дори при добра грижа за устната кухина , все пак трябва да посещавате своя зъболекар на всеки шест месеца. Плаката по зъбите понякога не може да бъде отстранена с четка за зъби и ще заседне след известно време, което води до кариес. Ето защо трябва периодично да посещавате зъболекаря си, за да получите зъбен камък и да проверите за аномалии в зъбите си.
Знаете ли как да се грижите за зъбите на вашето бебе?
Вие сте нова майка за първи път, така че все още сте изненадани да знаете как да се грижите за зъбите на вашето бебе. Позволете на aFamilyToday Health да ви напътства.
Какво е отравяне с имидаклоприд? Причина и лечение
Отравянето с имидаклоприд става все по-често и у нас. И ако нямате много познания за тази ситуация с отравяне, следващата статия ще отговори на всичко вместо вас!
Инструктирайте ви как да използвате прах от Ganoderma lucidum върху лицето си за млада кожа
Ганодерма луцидум е известна като билка с много полезни за здравето ефекти. Знаете ли, че освен че се използва директно за ядене и пиене, маската от гъба Рейши на прах носи и големи ползи за кожата.
Научете за Cetaphil измиване на лице за кожа, склонна към акне
Cetaphil пусна линия почистващи препарати за кожа, склонна към акне, за да помогне за решаването на проблеми с кожата, склонна към акне. И така, наистина ли са добри почистващите препарати cetaphil за предразположена към акне кожа? Следната статия ще ви помогне да намерите отговора на този проблем!
Колко струва Atopiclair Lotion Moisturizing Milk?
Atopiclair Lotion е безопасно решение за атопичен дерматит при бебета и малки деца, като помага на родителите да се чувстват по-сигурни за състоянието на кожата на бебето. И така, колко струва Atopiclair Lotion Moisturizer?
Разкрийте най-ефективните начини за избелване на ръцете у дома
Начините за избелване на ръцете у дома по-долу са обичани от много жени, защото този метод използва естествени съставки, които са много нежни и безопасни за кожата.
Топ 7 трудни йога пози, които не трябва да пренебрегвате
Знаете ли някакви трудни йога пози, които повечето йоги се стремят да завладеят? Нека разберем с aFamilyToday Blog чрез тази статия!
Поза труп: ползи и практики
Поза труп е поза, която изглежда доста лесна, но е и една от най-трудните пози в йога по отношение на тренирането на ума. Нека разберем предимствата и как да изпълняваме тази поза!
Колко време отнемат брекетите и какъв е процесът?
Изпъкналите зъби влияят на естетиката и ви карат да губите увереност, когато общувате с хората наоколо? Интересувате ли се от брекети за по-уверена усмивка? Ако е така, моля, вижте нашата статия по-долу, за да получите полезна информация!
Навици, които трябва да изградите, когато се грижите за кожата си у дома
Всички днешни жени искат да притежават красива, безупречна кожа. И така, знаете ли как да изградите ефективни навици за домашни грижи?
Как да изберем правилния колаген за всяка възраст
Колагенът отдавна е известен като панацея за подмладяване на кожата. Така че, за да предотвратите стареенето и да регенерирате гладка кожа, трябва да знаете как да изберете правилния колаген за вас.