Освен питателни храни има храни, които не са добри, но са добавени случайно в диетата на детето от родителите. За да разберете кои храни не са полезни за деца, прочетете статията на aFamilyToday Health.
Много деца ядат нездравословни храни с високо съдържание на захар в много ранна възраст. Това прави вкусовите рецептори на бебето по-малко чувствителни. Така че обикновено подправените храни е малко вероятно да се харесат на вашето бебе. За да сте сигурни, че детето ви яде здравословни храни, трябва да идентифицирате нездравословните храни и да ги избягвате. Какви са тези храни? aFamilyToday Health ще разкрие следното:
Бутилираният/консервираният плодов сок е популярен както за възрастни, така и за деца. Този продукт е удобен за използване и има привлекателна опаковка. Една чаша сок обаче може да съдържа до 5-6 чаени лъжички захар. Разтворимата захар се абсорбира в кръвния поток почти веднага. Това не е добре за метаболизма на въглехидратите.
Диетолозите насърчават родителите да дават на децата си пресни плодове вместо консервирани напитки. Освен това, за да направите вашето бебе по-вкусно, можете да преработите плодовете в смутита, сладолед или студен сок.
Всъщност плодовите кисели млека често съдържат доста захар, мазнини и калории, които могат да затлъстяват децата и да увеличават риска от диабет . Ето защо, ако не обръщате внимание на това, оставете бебето да яде тази нездравословна храна безразборно.
За да изберете здравословно кисело мляко, трябва внимателно да прочетете съставките. Не купувайте кисело мляко, оставено в хладилника или в околната среда. Изберете да купувате натурално кисело мляко вместо плодови продукти с много захар.
Въпреки че тортите и зърнените храни се рекламират като богати на витамини, минерали и фибри, те също съдържат много захар. Добрите минерали на царевицата, пшеницата и овеса често се отстраняват по време на производствения процес и остават само въглехидрати.
Сутрин, ако бебето яде само зърнени храни, то само няколко часа по-късно бебето отново ще започне да се чувства гладно. Може да помислите да дадете на бебето си нещо за ядене като сандвич с пастет и студено месо или каша, например.
Деца под 1 година не трябва да ядат мед, тъй като това е лоша храна, която може да предизвика алергични реакции. Медът съдържа бактерии, които могат да причинят ботулиново отравяне .
Гроздето съдържа витамини и минерали, от които децата се нуждаят. Родителите обаче трябва да смятат това за лоша храна и не трябва да я дават на деца, тъй като размерът на плода е голям и хлъзгав, така че детето лесно се задави. Освен това гроздето е по-трудно смилаемо. Така че, ако искате да давате плодове на деца под 2 години, помислете дали да им давате банани вместо грозде.
Витаминните добавки за деца са спорна тема. Някои родители често разчитат на собствените си знания и опит и след това произволно допълват храненето на децата си, вместо да отидат на лекар за съвет. Това е погрешно действие. Без значение колко добре действат витамините, все пак трябва да се консултирате с диетолог или лекар, преди да ги дадете на детето си. Произволното допълване на витамини за деца не в съответствие с дозировката, препоръчана от експертите, може да доведе до предозиране при деца. Това е по-опасно за децата. Освен това можете да давате на детето си плодове и зеленчуци, за да осигурите естествени витамини за тях.
Безалкохолните напитки и млечен чай са любими напитки на децата заради вкусния си вкус. Тези две напитки обаче съдържат много захар, така че могат да причинят затлъстяване или диабет при децата. Особено с чая от перлено мляко, перлените частици могат да причинят задавяне при деца, с което дори при използване на техниката на Хаймлих не може да се справи. Ето защо трябва да ограничите употребата на тези два вида напитки от вашето дете.
Освен питателни храни има храни, които не са добри, но са добавени случайно в диетата на детето от родителите. За да разберете кои храни не са полезни за деца, прочетете статията на aFamilyToday Health.
Освен повишаване на вкуса на вкусовите рецептори със сладост, медът има доста ползи за бременни жени, които не бива да пренебрегвате.
Трябва ли една кърмачка да пие мед или не е въпросът на много кърмачки. Нека намерим отговора чрез следващата статия на aFamilyToday Health.
С правилните съставки като авокадо, банан, кисело мляко, можете както да готвите за вашето бебе, така и да се грижите за кожата си.
Силният зъб не само помага на бебето да остане здраво, но и прави бебето по-красиво, така че майките не могат да не се грижат за зъбите на бебето.
Възпалено гърло е доста често срещан симптом дори при бременни жени. Има ли безопасен начин за лечение на възпалено гърло, без да се налага да се прибягва до лекарства?
Открийте 11 забавни научни експеримента за деца с актуални SEO ключови думи: научни експерименти, образователни игри, STEM активност. Научете практични уроци чрез интерактивни демонстрации.
Научете най-новите техники за борба с <strong>лоши навици у деца</strong> според актуални изследвания. Експертни съвети с доказана ефективност и практични решения.
Научете актуални стратегии за предотвратяване на задушаване при деца с ефективни решения и доказани практики. Ключови аспекти: задавяне на чуждо тяло, превентивни мерки, детска безопасност.
<strong>Умствена изостаналост</strong> при деца: Научете актуалните методи за диагностициране, иновативни терапии и ефективни стратегии за подкрепа според последните изследвания.
Научете за най-новите данни за вредата от гъделичкането на децата: физически рискове, психологически последици и алтернативни методи за взаимодействие.
<strong>Затлъстяване</strong> при деца и как зеленчуците могат да помогнат. Научете най-новите техники за балансирано хранене и витамини за оптимално развитие.
<strong>Ерекция при бебе</strong> е нормален физиологичен феномен. Научете най-новите данни от педиатрични изследвания и как да реагирате правилно.
Нови стратегии за електрическа безопасност при деца: Научете най-ефективните методи за защита срещу токови удари и изгаряния. Включете ключови принципи и иновативни решения.
Научете най-новите методи за лечение на афти при деца. Ефективни решения, превентивни мерки и ключови аспекти за бързо възстановяване от устни язви.
Чудите се дали клатенето на главата на вашето бебе е нормално? Разберете причините и как да помогнете!
