Има много начини да приготвите яйчена каша, за да яде бебето при отбиване, която е едновременно вкусна и питателна. Най-важното обаче е да разберете как да използвате тази храна за вашето бебе, за да получите най-много ползи за здравето.
Може да ви е интересно: Отбиването вече не е битка, когато родителите разбират бебето си
Каша от пилешки яйца е питателно, лесно за приготвяне ястие и често се препоръчва да се добавя към менюто за отбиване на бебета от 6-месечна възраст и повече. Много майки се страхуват, че ако дадат на децата си само каша с яйца, те ще се отегчат и не знаят колко яйца трябва да се дават на децата. Ако и вие имате главоболие от това, моля, присъединете се към FamilyToday Health, за да видите повече от споделянията по-долу.
Когато децата тепърва започват да свикват с яйцата, трябва да сготвите обикновена каша за вашето бебе, без да добавяте други храни, за да видите лесно дали бебето ви има признаци на алергия към яйца или не. Как да приготвим каша от яйчен жълтък за бебета, както следва:
Материал
Пилешки яйца: 1/2 жълтък
Гъста варена каша: 1 супена лъжица
Вода: 1/2 купа (чаша)
Бебешко масло за отбиване
Обработка
Сложете кашата в тенджерата, добавете вода, разбийте, докато кашата се разтвори и оставете да заври.
Разбийте жълтъците, намалете котлона в тенджерата и добавете яйцата към кашата бавно, като бъркате, докато бъркате, за да се разтворят равномерно яйцата, без бучки.
Оставете кашата да ври още 3-5 минути, докато яйцата се сварят напълно, след което изключете котлона.
Ако бебето не може да яде сурова каша, майката трябва да прецеди кашата на ситно, да я остави да изстине и след това да я даде на бебето да я използва.
Преди да нахрани бебето, майката трябва да добави 1 супена лъжица бебешко олио, да разбърка добре и да нахрани бебето, докато кашата е още топла, за да не стане рибка. В допълнение към този метод на готвене, можете също да сварите жълтъците, да ги оставите да изстинат, след това да пасирате и да смесите в бебешка каша, вместо директно да бъркате яйцата.
Червен боб в комбинация с пилешки яйца ще образуват много питателно ястие. Не само това, това ястие има много вкусен вкус, който със сигурност ще накара вашето бебе да го заобича. За да практикувате децата да ядат яйца, не пропускайте това ястие!
Материал
Натрошен кафяв ориз: 1 супена лъжица
Мек накиснат червен боб: 1 супена лъжица
Яйчен жълтък : 1 бр
Филтрирана вода: 2 чаши
Бебешко масло за отбиване
Обработка
Накиснете оризовото брашно с вода за около 15 минути и след това гответе с 1 купа вода, докато омекне.
Червеният боб се почиства, накисва се, докато цъфне, след което се сварява с 1 купа вода до омекване, изчаква се да изстине и след това се пресява.
Сварени яйчни жълтъци, нарязани на ситно.
Сложете сместа от сок от боб и яйца в кашата и гответе за около 5-7 минути, след което изключете котлона.
Изваждате го в купа, за да остане топло, добавяте 1 чаена лъжичка готварско олио и го давайте на бебето да го използва.
Можете да приготвите тази бебешка яйчена каша за твърди храни, когато бебето ви е на почти 6 месеца. Ако не сте сигурни, можете да храните бебето си, когато навърши 7 месеца.
Материал
Пилешки яйца: 1/2 яйце
Чери домати: 3-5 плода
Бебешко олио (вид, използван за готвене): 1 чаена лъжичка
Гъста каша: 1-2 с.л
Лилав лук: 1 бр
Обработка
Обелете лилавия лук, нарежете го и го запържете до аромат. Чери доматите се измиват, обелват, нарязват на ситно, след което се задушават с червения лук.
Сложете кашата в тенджерата, добавете вряща вода и след това добавете задушените домати, гответе, докато омекнат доматите и кашата. Разбийте яйцата и ги сложете в тенджерата за каша, просто изсипете яйцата и разбъркайте, докато яйцата се разтворят равномерно.
Оставете кашата да ври 3-5 минути, докато яйцата се сварят напълно, след което изключете котлона.
Майката пресява каша и я дава на бебето да използва. Ако смилате овесена каша, оставете я да изстине и след това я смилайте, след това я затоплете отново и след това я дайте на бебето си, за да не стане рибка.
С тази каша можете да храните бебето си от края на 6-ти месец или началото на 7-ми месец При този начин на приготвяне на яйчена каша за бебета със сирене трябва да приготвите:
Материал
Пилешки яйца: 1/2 яйце
Сирене за бебета над 6 месеца : 1/4 бр
Бебешко олио (директен тип)
Гъста каша: 1-2 с.л.
Обработка
Сложете кашата в тенджерата, добавете вода, разбийте, докато кашата се разтвори, сложете на котлона да се готви.
Разбийте яйцата, намалете котлона в тенджерата и след това добавете яйцата, разбъркайте добре и внимателно, добавете сиренето, за да се разбърка добре и продължете да варите кашата за 4-5 минути, докато яйцата се сварят, сиренето се разтопи, след това изключете котлона.
Оставете кашата да изстине, извадете я в купа, добавете 1 супена лъжица олио, разбъркайте и нахранете бебето, докато кашата е още топла.
Материал
Оризово брашно/каша: 2 с.л
Зелеви листа: 1/2 лист
Пилешки яйца: 1 яйце
Бебешко олио за готвене
Обработка
Зелевите листа избират меката част, измиват се под течаща вода за почистване, накисват се с разредена солена вода за около 5 минути, изваждат се, изплакват се с чиста вода, отцеждат се, нарязват се на ситно, задушават се до готовност и след това се пюрират.
Разбийте яйцата в купа и ги разбийте. Задушеното (варено) зеле се сварява и след това се пасира. Гответе тесто или каша.
Сложете кашата/праха в тенджера и оставете да заври, след това добавете зелето (което е задушено и пасирано) и разбъркайте добре.
Когато кашата/прахът заври, бавно добавете яйцата, като бъркате с клечки, докато яйцата се сварят и не се подсират.
Когато кашата/прахът заври, изключете котлона, добавете олиото, разбъркайте добре, напомнете на яйчената каша да изстине и след това нахранете с нея детето.
Добавяйки говеждо месо и гъби шийтаке към тази каша от пилешко яйце за отбиване, вие не само помагате на вашето бебе да промени вкуса, но и отговаря на хранителните нужди на детето в оптимален етап на развитие:
Материал
Яйчен жълтък: 1 бр
Телешко : 20гр
Каша: 2/3 купа
Пресни шийтаке: 1-2 бр
Зелен лук: 1 стрък
Бебешко масло за отбиване
Чист рибен сос
Обработка
Телешкото се измива, накисва се в разредена солена вода, отцежда се и след това се нарязва на ситно.
Гъбите се отрязват от твърдата част от бутчетата, обръсват се, измиват се, леко се сваряват във вряща вода, нарязват се на ситно и след това се нарязват на ситно.
Лудът се измива, нарязва на ситно.
Сложете кашата в тенджера да заври, след това нарязаните на ситно пресни гъби шийтаке. Когато кашата заври, добавете телешкото, разбъркайте добре, за да не се слепи месото, добавете малко рибен сос, за да стане кашата сладка.
Разбийте яйцата, отделете жълтъците в кашата, разбъркайте добре, за да не се слепят яйцата, когато жълтъкът на кашата се свари, изключете котлона.
Изсипете кашата в купа, когато кашата изстине, добавете 1 чаена лъжичка олио към кашата, разбъркайте добре. Давайте на детето си тази яйчена каша, докато е още топла.
Семената от лотос, морковите са супер храни за бебета в периода на отбиване. Майките могат гъвкаво да готвят отделно със семена от лотос или моркови и накрая да ги комбинират заедно за вкусна и питателна каша.
Материал
Яйчен жълтък: 1 бр
Семена от лотос: 20гр
Моркови: 1 резен с размерите на джолан
Бяла каша: 2/3 купа
Готварско масло и подправки
Обработка
Семената от лотос се измиват, приготвят на пара или се варят до омекване, охлаждат се и се пюрират.
Морковите се измиват, обелват, задушават или сваряват със семена от лотос до готовност, изваждат се да изстинат, нарязват се на ситно.
Оставете кашата да заври, добавете семената на лотос и морковите и разбъркайте добре.
Добавете бавно жълтъците, разбъркайте бързо, за да не се слепят яйцата, кашата заври равномерно, изключете котлона.
Изсипете кашата в купа, оставете я да изстине, след това добавете 1 чаена лъжичка олио, разбъркайте добре, нахранете бебето, докато кашата е още гореща.
Според специалистите по хранене, в периода, когато децата започват да ядат твърди храни , яйцата са една от храните, които трябва да бъдат първи избор. Можете да започнете да храните бебето си, когато е на около 6 месеца. Причината е, че тялото на бебето може да усвои до 100% от протеиновата норма на яйцата, еквивалентна на протеина в млякото. Не само това, яйчният жълтък съдържа и много важни протеини, мазнини, витамини и минерали като желязо, витамин А, цинк...
Въпреки това, за най-добро усвояване от децата, количеството яйца, които трябва да използвате за приготвяне на каша, е както следва:
Бебета от 6 до 7 месеца: Давайте им само 1/2 яйчен жълтък/ядене, 2-3 хранения/седмица.
Бебета от 8 до 12 месеца: Давайте само 1 жълтък/ядене и яжте 3-4 хранения/седмица.
Деца от 13 до 18 месеца: Можете да давате на бебето както жълтъци, така и белтъци 2-3 пъти седмично.
Много често срещан въпрос е да се дава на децата само жълтъка или и жълтъка, и белтъка на яйцето . Като общо мнение, яйчният белтък може лесно да причини алергии при деца , така че по принцип не се препоръчва за употреба от деца. Все пак можете да храните бебето си от 6-месечна възраст както с жълтъка, така и с белтъка, стига бебето да не показва признаци на алергия. Хранително, яйчните жълтъци са богати на здравословни мазнини и калории, докато белтъците са по-богати на протеини.
Чрез горното споделяне се надявам, че сте научили някои нови и вкусни начини да приготвите яйчена каша за вашето бебе. Яйцата са питателна храна, но трябва да храните бебето си достатъчно, не прекалявайте, за да сте сигурни, че ще получите най-много ползи за здравето.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 4 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
aFamilyToday Health - Кошмарите могат да събудят и изплашат детето ви. Какво правят родителите, за да помогнат на детето си да премине през този кошмар?
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите нещата, които трябва да имате предвид, когато бебето е на 21 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 28 месеца.
aFamilyToday Health ще ви насочи как да отбиете бебето си от кърма, правилното време за отбиване и съвети за решаване на проблеми при отбиване на бебето.
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
aFamilyToday Health - Вашето дете с наднормено тегло ли е? Искате да помогнете на детето си, но не знаете как? aFamilyToday Health ще ви даде съвети, които да ви помогнат да отслабнете безопасно за вашето дете.
aFamilyToday Health – Плоската глава е явление при бебетата, което кара родителите да се притесняват. Следните споделяния помагат на родителите да се справят, когато бебето им има плоска глава.
aFamilyToday Health – За децата яденето на инстантна юфка е потенциален източник на много опасни заболявания, на които родителите трябва да обърнат голямо внимание.
aFamilyToday Health - Малките деца са много податливи на гъбични кожни заболявания. Разбирането на причината за заболяването и навременното лечение ще са от съществено значение, за да може вашето дете да живее комфортно.
