Ефектът на куркумата върху жените след раждане е неоспорим. Куркумата не само помага за заздравяването на рани и разкрасява кожата, но и носи 7 неочаквани ползи за кърмещите майки.
Куркумата се счита за близък спътник на жените след раждане, като помага за укрепване на имунната система и поддържа здравето по време на кърмене . Ако знаете 7-те предимства на куркумата по време на кърмене в следващата статия, веднага ще добавите тази подправка в килера си.
Куркумата е много популярна билка и е известна като "Кралицата на подправките" заради характерния си вкус, пикантен аромат и уникален жълт цвят. Куркумата е широко използвана съставка за готвене. Куркумата има антибактериални, антивирусни, противоракови, антиоксидантни, противовъзпалителни и противогъбични свойства.
В допълнение, това е подправка, която е богата на витамини, протеини, минерали и други полезни хранителни вещества. Ако го използвате в умерени количества, куркумата ще донесе много ползи за здравето. Ето 7 ползи от куркумата за вас.
Куркумата съдържа липополизахарид, който е активна съставка, която помага за укрепване на съпротивителните сили на организма. Освен това, тази билка има и противогъбични, антибактериални и антивирусни свойства, което помага за подобряване на имунната система, намалявайки риска от кашлица, настинка и грип по време на кърмене . Ефектът на куркумата в този момент я направи привлекателна за много потребители.
Много жени не могат да кърмят поради болезнени, подути или възпалени гърди . Ефектът на куркумата ще вкара сърцето ви в момента, в който се сблъскате с тези проблеми. Когато използвате куркума, вие ще намалите риска от тези проблеми, като ще помогнете на вашето бебе да суче по-добре. По-конкретно, куркумата е най-доброто средство за възстановяване на възпалените тъкани в тялото ви.
Високите нива на холестерол могат да повлияят на здравето на тялото. Много проучвания показват, че куркумата помага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта, регулира повишаването на холестерола и предотвратява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Със своите противовъзпалителни свойства куркумата е популярен начин за предотвратяване на остеоартрит и ревматоиден артрит (ревматизъм). Куркумата е богата на антиоксиданти, които помагат за неутрализирането на свободните радикали в тялото, предотвратявайки ги да увреждат клетките в тялото. Кърмещите майки, които ядат много куркума, са по-малко склонни да получат артрит. С ефекта на куркумата в това отношение, не забравяйте да я добавите към вашата диета за здрава мускулно-скелетна система.
Куркумата помага за контролиране на телесното тегло и предотвратява риска от наднормено тегло и затлъстяване при кърмещи майки. Една чаена лъжичка куркума след всяко хранене ще ви помогне да поддържате идеалното си телесно тегло.
Ефектът на куркумата върху храносмилателната система е много характерен. Куркумата има способността да стимулира жлъчния мехур да произвежда жлъчка, като по този начин насърчава храносмилането, намалява симптомите на метеоризъм при кърмещи майки. В допълнение, куркумата също помага за лечение на възпалителни заболявания на червата и намалява риска от храносмилателни заболявания като лошо храносмилане.
Куркумата действа като естествен ексфолиант. Освен това куркумата увеличава производството на важни ензими, от които черният дроб се нуждае за детоксикация. Тези ензими помагат за разграждането и минимизирането на токсините в тялото. В допълнение, куркумата също помага за подобряване на кръвообращението, като помага за насърчаване на здравето.
Куркумата е напълно безопасна за вашето бебе, когато я използвате по време на кърмене. Въпреки това, трябва да го приемате само в подходящи количества и редовно чрез храна. Избягвайте да приемате добавки, направени от куркума, защото изсушената куркума може да намали производството на мляко.
Освен това, преди да използвате, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да ограничите някои възможни странични ефекти като сухота в устата, усещане за парене, суха кожа и неблагоприятни ефекти, дължащи се на физическа неприязън, за да избегнете повлияване на лактацията.
Ефектът на куркумата върху жените след раждане е неоспорим. Куркумата помага за заздравяването на рани, разкрасява кожата и също така носи 7 неочаквани ползи за майките по време на кърмене.
Сутиените за бременни трябва да се избират много внимателно, защото ако изберете риза, която не става, на майката ще бъде изключително неудобно, дори ще засили усещането за сутрешно гадене.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 4 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
aFamilyToday Health - Кошмарите могат да събудят и изплашат детето ви. Какво правят родителите, за да помогнат на детето си да премине през този кошмар?
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите нещата, които трябва да имате предвид, когато бебето е на 21 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 28 месеца.
aFamilyToday Health ще ви насочи как да отбиете бебето си от кърма, правилното време за отбиване и съвети за решаване на проблеми при отбиване на бебето.
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
aFamilyToday Health - Вашето дете с наднормено тегло ли е? Искате да помогнете на детето си, но не знаете как? aFamilyToday Health ще ви даде съвети, които да ви помогнат да отслабнете безопасно за вашето дете.
aFamilyToday Health – Плоската глава е явление при бебетата, което кара родителите да се притесняват. Следните споделяния помагат на родителите да се справят, когато бебето им има плоска глава.
aFamilyToday Health – За децата яденето на инстантна юфка е потенциален източник на много опасни заболявания, на които родителите трябва да обърнат голямо внимание.
aFamilyToday Health - Малките деца са много податливи на гъбични кожни заболявания. Разбирането на причината за заболяването и навременното лечение ще са от съществено значение, за да може вашето дете да живее комфортно.
