Методът на отбиване в японски стил се интересува от много виетнамски майки поради научните ползи, които носи при грижите за децата им. Разбирането на метода ще ви улесни в прилагането.
Япония е страна, на която се възхищават в целия свят не само заради своето напреднало образование, но и заради мъдрия си начин на отглеждане на децата. Методът на отбиване в японски стил също е тема от интерес за много майки. Моля, присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за този метод, за да разберете по-добре.
Японският метод на отбиване е комбинация от различни храни за създаване на разнообразно, вкусно и подходящо меню за отбиване, подходящо за всеки етап от развитието на детето. По този начин се стимулират децата да се хранят добре, да хранят добре и да усвояват напълно хранителните вещества.
Храненето на вашето бебе с твърди храни в японски стил означава, че няма да използвате блендер, когато приготвяте храна за вашето бебе. Вместо това ще използвате хаванче и сито, за да изгладите храната за вашето бебе, което улеснява вашето бебе да преглъща и усеща пълния вкус и свойства на храната.
През първите няколко седмици от въвеждането на твърда храна на вашето бебе, трябва да давате на бебето си течна каша, приготвена със сито, за да му помогнете да свикне да се храни с лъжица и да поглъща храни и храни, различни от майчиното мляко или адаптирано мляко .
След като дадете на бебето си гладка, течна каша, дайте на бебето по-гъста каша със ситно смлени зеленчуци. В следващия етап храните бебето си с ориз, приготвен с натрошен ориз от пастообразен до гъст с риба, месо, зеленчуци...
Предимството на метода на отбиване в японски стил е, че в процеса на хранене на вашето бебе с твърди храни, вие храните бебето си от течна към твърда, от гладка до груба, така че това помага на вашето бебе да развие добри умения за преглъщане и дъвчене. Оставянето на вашето бебе да взема храна самостоятелно, помага да се тренират уменията на бебето за хващане. Благодарение на това бебетата скоро се научават да закачат храна с вилица, да гребат с лъжица и да избират любимите си храни. Оставянето на децата да ядат всяко ястие поотделно им помага лесно да запомнят и да свикнат с вкусовете на храната. Всички горепосочени фактори ще помогнат на вашето бебе да се наслади на храната, когато няма натиск, а вие също се чувствате по-комфортно.
Когато давате на бебето си отбиване по японски, трябва да следвате принципа на хранене на бебето от по-малко към повече, от течно към твърдо, от една група храни до четири групи храни. Имайте предвид, че в процеса на хранене на вашето бебе по този метод трябва да обърнете внимание на психологията на вашето бебе. Дайте на бебето си най-удобната психология при хранене, оставете го да избира храната, която харесва, избягвайте да го принуждавате да яде, карайки го да се страхува да яде. Ако направите това, по-късно ще създадете добри хранителни навици за детето си.
Така че вече знаете какво е японско отбиване. Този метод често се фокусира върху храненето на децата с храни от естествен произход или отгледани съставки като зеленчуци, плодове, риба, месо... Храни като консерви , преработени храни Готовите съставки имат много подправки, които обикновено не се използват от бебета.
Когато въвеждате твърда храна на вашето бебе по японския метод на отбиване, вие захранвате бебето с лека на вкус диета с каша, супа, състояща се от зеленчуци, плодове или водорасли. Причината за това е, че ако дадете на бебето си мека храна в началото, по-късно ще ви бъде по-лесно да коригирате вкуса му. Ако в началото давате на бебето си прекалено вкусни, твърде богати храни, по-късно, ако искате да давате на бебето по-леки храни като варени/задушени зеленчуци, ще бъде трудно.
Целта на японците чрез този метод е да се надяват детето да се развива нормално и да не затлъстява. Това меню за отбиване в японски стил често обръща голямо внимание на ястията, приготвени от зеленчуци, на хармонията между протеинови, витаминни и нишестени компоненти и особено на изграждането на здравословна диета за деца с ниско съдържание на протеини. Деца в периода от 12 до 18 месеца трябва да давате на бебето си максимум 20 g протеин/ден.
Японците не насърчават децата да консумират много захар и мляко. Следователно японските деца не са с наднормено тегло, но са много здрави.
Чрез отбиване японците обучават децата да се хранят от най-ранна възраст. Бебетата, които се хранят по този начин, ще знаят как да дъвчат, а не да сучат, и ще знаят как да поемат инициативата в храненето, да питат, да отказват и да дават потвърждение за това, което искат. Ако искате вашето бебе да направи това, трябва да преминете през доста труден процес.
Много хора смятат, че децата им са твърде малки, затова практикуват да им дават твърда храна с надеждата, че ще ядат повече и ще станат по-дебели. Защо искате да практикувате отбиване на бебето си? Причината е много ясна, че след 5-6 месечна възраст бебетата се нуждаят от много витамини и минерали, за да растат и да се развиват, както и да формират здравословни хранителни навици в бъдеще.
Факт е, че до 9-месечна възраст бебетата наистина се нуждаят от пълен набор от хранителни вещества, различни от млякото. Ето защо, японският метод на отбиване през месеците на 5, 6, 7, 8 е основно бебето да свикне с храната и да практикува хранителни навици. Когато се установят добри хранителни навици, децата ще възприемат храненето като необходимост в живота.
Когато хранят бебета с твърди храни, японците не използват кости и месо, за да готвят супи за деца, а използват настъргана сушена риба и водорасли за готвене. Това са всички храни, богати на калций .
Ако искате да приложите японския метод на отбиване на бебето си, не се притеснявайте твърде много относно избора на храни. Храненето на вашето бебе с твърди храни в японски стил не означава, че трябва да храните бебето си със същите храни като японците. Ето защо, вместо да използвате бръсната риба и водорасли за приготвяне на супа за приготвяне на бебешка храна, можете да използвате зеленчуци като моркови, ряпа, зеле, спанак, тиква... храни, които са полезни за децата.
Чудите се как правилно да храните бебето си с японско отбиване? Знаете ли, че японските деца се запознават с твърди храни от много ранна възраст? Около три месеца след раждането бебетата в Япония ще бъдат научени на твърда храна от майките си. Японското отбиване се фокусира основно върху това да помогне на бебето да свикне с вкуса на храната и да развие усещането за вкус на бебето. Следователно японските майки хранят децата си само 1 хранене на ден и млякото все още е основният източник на хранене за децата.
В зависимост от развитието на вашето бебе вие избирате подходящото време за въвеждане на твърди храни. Когато бебето е на 5-6 месеца, бебето може да седи с опора. Това е моментът, когато можете да запознаете бебето си с твърди храни. Трябва да обърнете внимание на следните неща, когато давате на бебето си твърди храни по японски метод:
Когато за първи път започнете да давате на бебето си твърди храни, трябва да дадете на бебето си тънка, пюрирана, фино пресята каша, за да му помогнете да свикне. Кашата се приготвя в съотношение 1 оризово брашно / 10 вода (10 г ориз: 100 мл вода) и без подправки.
След като бебето ви свикне да яде и поглъща течни храни, можете да опитате някои лесни за смилане зеленчуци, които са приготвени на пара и фино пресети, като моркови, тиква, картофи или банани. Зряла, узряла папая... Обърнете внимание, храната на бебето на този етап трябва да е гладък и гладък, за да може бебето да погълне и да не се задави. Можете да дадете на бебето си тофу, яйчен белтък , пиле (на пара, натрошено, филтрирано през сито)... за да добавите протеин към диетата на вашето бебе.
Отбиването на бебето на 5-6 месеца е основно за запознаване на бебето с храни, различни от млякото, за практикуване на гълтателни рефлекси и за да се научи да яде с лъжица. Ето защо трябва да храните бебето си само веднъж на ден. Нека детето ви яде всяка храна поотделно, за да може да различи и да избере любимата си храна. Ако в процеса на учене да яде, бебето не харесва, не трябва да го принуждавате да яде. Спрете да се храните за около 2-3 дни и след това продължете. Децата на 5-6 месеца вече могат да ядат кисело мляко, така че можете да давате на бебето си малко бурканче кисело мляко/ден.
Бебетата от 7-8 месеца могат да поглъщат твърди храни, по-груби от преди. Готвите овесена каша в съотношение 10гр ориз:70мл вода и пак не е нужно да подправяте кашата за вашето бебе. Трябва редовно да сменяте плодовете и зеленчуците, за да стимулирате вкусовите рецептори на вашето бебе. Освен овесена каша, можете да оставите бебето да яде фиде, фиде, фиде, юфка... меко сготвена, за да промените вкуса.
На този етап запознайте бебето си с по-голямо разнообразие от храни и предлагайте смесени храни. Черен дроб, пиле, боб, риба (риба змия, скумрия, сьомга...), гъби... са богати източници на протеини за бебетата.
В допълнение към млякото, бебетата трябва да ядат 2 допълнителни хранения на ден. Освен това можете да дадете на бебето си десерт с банан, папая, настъргано манго, кисело мляко, сирене или да пиете разреден портокалов сок...
Бебе на този етап трябва да оставите бебето да се научи да докосва и взема храна. Първоначално може да отнеме много време за почистване, но е много полезно по-късно, помагайки на вашето бебе да се научи на самодисциплина при хранене.
Бебетата на тази възраст ядат твърда храна от няколко месеца, така че способността им да преглъщат храна е доста опитна и могат да ядат по-груби храни от преди. Много деца са яли натрошен ориз или натрошен ориз. Кашата се готви в съотношение: 10 г ориз: 50 мл вода и можете да я опитате за вашето бебе. Но имайте предвид, че трябва да добавите само ограничено количество подправки. Някои бебета могат сами да хапят, дъвчат и поглъщат мека храна. Продължавате да коригирате количеството храна постепенно с всяко хранене, така че бебето да свикне с него.
Бебе на 9-11 месеца, можете да дадете на бебето си повече месо като свинско, говеждо и малко морски дарове като кокалчета, скариди... В допълнение към 2 основни хранения, дайте на бебето си десерт с плодове.меки узрели. Но вместо да стържете или пюрирате като предишния етап, можете да го нарежете на пръчици, за да може вашето бебе да отхапе и да яде самостоятелно. Освен това давайте на бебето си повече кисело мляко, сирене и меки сладки с по-малко сладост.
На този етап много бебета са отбити и могат да започнат да ядат храна като възрастните. В допълнение към 3 основни хранения, трябва да допълвате бебето си с 2 закуски и да поддържате адекватен прием на храна.
Храната за бебета на този етап е разнообразна и трябва да наблюдавате бебето си, за да разберете какво му харесва или не. Целта на това е да се приспособят вкуса и хранителните навици на бебето според нуждите, пълни с необходимите хранителни вещества.
Храненето на всяка храна поотделно трябва да се извършва само за първи път, когато бебето едва започва да яде твърда храна. Трябва да стимулирате вкусовите рецептори на бебето, за да може то да усети уникалния вкус на всяко ястие. Ето защо, вместо да готвите много храни заедно, за да създадете ястия с неясен вкус, трябва да давате всяко ястие поотделно, за да може вашето бебе да възприеме по-добре вкуса. Трябва да дадете на бебето си вкус на храни, които са бледи, леко ароматни или леко горчиви и да наблюдавате реакцията на бебето, за да видите какви храни обича да яде.
Когато бебето ви свикне с различни храни, можете да смесвате различни храни за по-голямо разнообразие от вариации. Имайте предвид, че ако обучавате бебето си да яде леки храни, всички храни трябва да имат лек вкус (включително плодовете). Ако бебето яде леко, но плодовият десерт е твърде сладък, това ще бъде контрапродуктивно. В ранните етапи на хранене на бебето с лека храна, трябва да намалите сладостта и солеността. Можете да смесите плодовете с кисело мляко, като вкусът на плодовете е малко по-лек.
Ядрото на метода на отбиване в японски стил е да се съсредоточи върху използването на естествени храни или култивирани съставки като зеленчуци, плодове, риба, месо, лук и чесън... Японците често не позволяват на децата си да ядат. Преработени храни като напр. консервирани храни, храни, които съдържат твърде много подправки.
Ето защо японският метод на отбиване ще помогне на децата да имат пестелива диета с аромат на супи от зеленчуци, лук, чесън или даши (сушена риба и водорасли комбу). Първо, трябва да оставите бебето да опита меки храни, след което ще бъде по-лесно да се приспособи. Ако първо дадете на детето си силни подправки, то няма да може да яде меки храни, особено храни, направени от зеленчуци като варени/задушени зеленчуци.
Когато обучавате бебето си да яде твърди храни, трябва не само да се съсредоточите върху храненето, но и да обърнете внимание на психологията на бебето. Всяко дете ще има различна личност, която се променя според всеки етап от развитието. Ето защо трябва ясно да схванете това, за да можете да го настроите така, че да отговаря на личността на вашето бебе.
С японския метод на отбиване практикувайте хранене на бебето навреме. Освен това трябва да имате търпение и решителност. Не трябва да сравнявате диетата/вкуса на вашето дете с други бебета, а се опитайте да се приспособите така, че да отговаря най-добре на вашето бебе.
Трябва да сте психически подготвени за факта, че детето няма да ви сътрудничи и да се противопостави на това, което преподавате. Това е малко трудно, не се чувствайте притиснати, защото ще се отрази на бебето. Вместо това трябва да поглезите бебето си, за да премине през този етап.
Друг аспект, на който също трябва да се обърне внимание при въвеждането на твърди храни, е как храните бебето си. Атмосферата, пространството и цветът са фактори, които влияят върху храненето на вашето бебе. Всяка майка ще има свой собствен начин, защото предпочитанията на всяко бебе са различни. Трябва да направите храненето на вашето бебе забавно.
Освен това, моля, вижте статията „ Заедно в менюто за отбиване в японски стил за всеки месец на възраст “, за да разберете по-добре как да представите отбиване в японски стил на децата на всеки етап.
Методът на отбиване в японски стил се интересува от много виетнамски майки поради научните ползи, които носи при грижите за децата им. Разбирането на метода ще ви улесни в прилагането.
Начинът за приготвяне на каша от змиорка за бебета не е труден, но майките трябва да обърнат внимание на предварителните и етапите на обработка, за да осигурят хигиена, без да губят ценни хранителни вещества в месото от змиорка.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 4 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
aFamilyToday Health - Кошмарите могат да събудят и изплашат детето ви. Какво правят родителите, за да помогнат на детето си да премине през този кошмар?
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите нещата, които трябва да имате предвид, когато бебето е на 21 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 28 месеца.
aFamilyToday Health ще ви насочи как да отбиете бебето си от кърма, правилното време за отбиване и съвети за решаване на проблеми при отбиване на бебето.
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
aFamilyToday Health - Вашето дете с наднормено тегло ли е? Искате да помогнете на детето си, но не знаете как? aFamilyToday Health ще ви даде съвети, които да ви помогнат да отслабнете безопасно за вашето дете.
aFamilyToday Health – Плоската глава е явление при бебетата, което кара родителите да се притесняват. Следните споделяния помагат на родителите да се справят, когато бебето им има плоска глава.
aFamilyToday Health – За децата яденето на инстантна юфка е потенциален източник на много опасни заболявания, на които родителите трябва да обърнат голямо внимание.
aFamilyToday Health - Малките деца са много податливи на гъбични кожни заболявания. Разбирането на причината за заболяването и навременното лечение ще са от съществено значение, за да може вашето дете да живее комфортно.
