Силно и здраво бебе винаги е желанието на всеки родител. Следните 4 прости упражнения ще помогнат на вашето бебе да има здрава физическа основа за посрещане на новата година.
Много родители смятат, че бебетата просто трябва да се хранят добре и да спят добре без много упражнения. Въпреки това, свикването на вашето бебе да прави нежни упражнения ще помогне на бебето ви да бъде силно, здраво и по-малко вероятно да се разболее.
Методът за прибиране на корема ще помогне на бебето да развие мускули, сетива, да предотврати синдрома на плоската глава (плоска глава) и е полезен за стомаха. Родителите могат да практикуват това упражнение за прибиране на корема за своето бебе от първия ден, когато се приберат вкъщи, но в зависимост от състоянието на бебето, за да решите колко дълго да практикува, трябва да оставите бебето да тренира по 3-5 минути на ден.
Постелете килим или одеяло на пода и сложете бебето си върху него, може би поставете допълнителни играчки за безопасност наблизо. Когато бебето легне по корем и види играчката, то активно ще движи ръцете и краката си, за да се опита да достигне, да пропълзи или да насочи очите си към типа играчка, която му харесва. По същия начин можете също да поставите бебето си по корем и да отворите ярко оцветени страници, за да привлечете очите му. Вашето бебе ще трябва да движи врата и очите си, за да може да вижда изображения.
Отначало вашето бебе може да го почувства неудобно, но когато свикне, ще започне да го харесва. След като видите, че бебето ви се справя добре, удължете времето за тренировка до 20 минути, за да укрепите бебето всеки ден.
Помагането на вашето бебе да се научи да седи е добър начин за укрепване на мускулите на раменете, ръцете и гърба. Когато повдигнете бебето си да седи, вашето бебе ще настрои самостоятелно коремните си мускули, мускулите на шията и главата, за да се повдигне, което помага да се развият мускулите и да се създаде баланс за тялото.
Когато бебето ви лежи плоско, хванете я за ръката и леко я дръпнете към себе си. Това упражнение е подходящо за бебета от 6 седмици и нагоре, ако бебето е твърде малко, трябва да подпрете главата, когато повдигате бебето да седне, вместо да дърпате ръцете. Сложете едната си ръка на гърба на бебето си, едната ръка на шията, за да не падне или да наклони главата си назад.
В началото трябва да го правите само около 1-2 пъти, но докато бебето ви расте, трябва постепенно да увеличавате интензивността. Интересното при това упражнение е, че можете да придърпате бебето си по-близо до себе си, да оставите бебето да помни и да увеличите взаимодействието и обичта с родителите. За да направите упражнението по-забавно и смислено, всеки път, когато вдигате бебето си, давате му целувка, то определено ще се чувства много развълнувано и по-привързано към родителите си.
Упражнението не само помага на вашето бебе да намали риска от газове, но също така му помага да развие мускулите на краката, бедрата, коленете и корема. Въпреки че движението е просто, то може да засили гъвкавостта на мускулите и да създаде добра основа, която да помогне на бебето да се научи да ходи по-късно, като по този начин допринася за подпомагането на бебето да расте все по-силно и по-силно от ден на ден.
Поставете бебето си по гръб върху мека постелка или възглавница, хванете глезена му и внимателно го движете нагоре и надолу, сякаш се учите да карате колело. Винаги се усмихвайте, пейте забавна песен или издавайте звуци, за да привлечете вниманието на детето си. Повторете горното движение 3-5 пъти, оставете бебето да си почине за няколко минути, след което повторете. Продължете да тренирате, когато видите, че бебето ви все още показва признаци на интерес, като усмивки, зрителен контакт и ритници.
Оставянето на вашето бебе да свикне с упражненията за повдигане и хващане на предмети е добър начин да му помогнете да развие мускулите на раменете, ръцете, ръцете, освен това това е метод за подобряване на рефлексите ръка-око и упражняване на хват. Подходящата възраст за започване на привикване към това упражнение е от 3 до 4 месеца, използвайте познати предмети вкъщи като малки играчки, зарове или други оформени предмети.един на друг, с тегло, еквивалентно на телесното тегло на бебето.
Можете да поставите предмети пред бебето си и да го насърчите да ги държи и да играе с тях сама, след това да ги спуснете и да преминете към друг предмет. В първите пъти трябва внимателно да насочвате детето си, така че по-късно то да знае как да изпълнява движението самостоятелно. Освен това можете да използвате и излъчващи светлина предмети, издаващи звуци, за да привлечете вниманието на бебето.
Всички горепосочени дейности са от съществено значение, за да могат бебетата да бъдат силни, да развиват мускули и да подкрепят бъдещото им развитие. Така че, не забравяйте да прекарвате време в упражнения с вашето бебе.
Да се научиш да седиш е крайъгълен камък в развитието на вашето бебе. Приложете 10 начина да практикувате седене за вашето бебе, за да подкрепите този процес.
Музиката носи много ползи за малките деца, в които музиката помага на бебетата да спят добре. Научете за този проблем чрез следващата статия на aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Използването на количка или слинг, за да изведете бебето си на разходка, се използва и се използва в много различни култури. На какво трябва да обърнат внимание родителите?
Новородените са силни и здрави благодарение на подходящи упражнения, защо не? 4 упражнения на aFamilyToday Health ще помогнат на вашето бебе да има здрава физическа основа.
Искате ли да използвате подложки за новородени вместо платнени пелени или пелени? Но се чудите какъв вид подложка за новородено трябва да се използва и кога е подходяща? Моля, вижте свързаната информация в следващата статия.
Открийте 11 забавни научни експеримента за деца с актуални SEO ключови думи: научни експерименти, образователни игри, STEM активност. Научете практични уроци чрез интерактивни демонстрации.
Научете най-новите техники за борба с <strong>лоши навици у деца</strong> според актуални изследвания. Експертни съвети с доказана ефективност и практични решения.
Научете актуални стратегии за предотвратяване на задушаване при деца с ефективни решения и доказани практики. Ключови аспекти: задавяне на чуждо тяло, превентивни мерки, детска безопасност.
<strong>Умствена изостаналост</strong> при деца: Научете актуалните методи за диагностициране, иновативни терапии и ефективни стратегии за подкрепа според последните изследвания.
Научете за най-новите данни за вредата от гъделичкането на децата: физически рискове, психологически последици и алтернативни методи за взаимодействие.
<strong>Затлъстяване</strong> при деца и как зеленчуците могат да помогнат. Научете най-новите техники за балансирано хранене и витамини за оптимално развитие.
<strong>Ерекция при бебе</strong> е нормален физиологичен феномен. Научете най-новите данни от педиатрични изследвания и как да реагирате правилно.
Нови стратегии за електрическа безопасност при деца: Научете най-ефективните методи за защита срещу токови удари и изгаряния. Включете ключови принципи и иновативни решения.
Научете най-новите методи за лечение на афти при деца. Ефективни решения, превентивни мерки и ключови аспекти за бързо възстановяване от устни язви.
Чудите се дали клатенето на главата на вашето бебе е нормално? Разберете причините и как да помогнете!
