Според специалистите, ако не искате детето ви да е едновременно с наднормено тегло и храносмилателни заболявания, трябва незабавно да коригирате навика на детето си да се храни, докато гледа телевизия.
Много родители имат навика да увещават децата си да ядат, като им позволяват да гледат анимационни филми, развлекателни програми по телевизията и таблети. Всъщност този навик е не само нерентабилен, но и причинява голяма вреда на здравето на децата. Следвайте споделянето по-долу с aFamilyToday Health, за да разберете защо трябва незабавно да спрете навика да храните децата си, докато гледат телевизия.
Според изследване на британски учени средното дете ще прекарва около 2 часа на ден пред телевизия. Гледането на телевизия не е лош навик, но ако децата ядат, докато гледат телевизия, това е лош навик, защото може да причини вреди като:
Според американски учени, храненето, докато гледат телевизия, ще накара децата да не осъзнават кога се чувстват сити. Това е така, защото цялото внимание на детето е погълнато от телевизионните програми. Когато „превключвателят за пълнота“ в мозъка е деактивиран, децата са склонни да консумират повече храна, отколкото им е необходима, което води до неконтролирано наддаване на тегло и затлъстяване .
От медицинска гледна точка, оставянето на децата да гледат телевизия, докато ядат, може да повлияе на способността на тялото да усвоява храната. Този навик ще разсее мислите на децата, като по този начин ще намали вкуса и вкуса на храната.
В допълнение, храненето, докато гледате телевизия, също причинява замъгляване на сигнала от мозъка към стомаха от телевизионни програми. Оттогава стомахът не отделя достатъчно стомашен сок, поради което храната не се усвоява правилно и тялото също така трудно усвоява хранителните вещества. С течение на времето храносмилателната система ще бъде нарушена, което лесно ще причини много други здравословни проблеми.
Храненето по време на гледане на телевизия може да забави метаболизма на тялото, което води до по-бавно усвояване на храната, което води до натрупване на мазнини в областта на корема.
Храненето, докато гледате телевизия, ще доведе до изпращане на голямо количество кръв към мозъка, така че не може да помогне на стомаха да смила храната. Несмляната храна ще се задържи и ще стане вкусна плячка за размножаване на бактерии, причинявайки стомашно заболяване .
Ако и родителите, и децата имат навика да се хранят, докато гледат телевизия, цялото семейство ще има по-малко разговори и по-малко време за свързване помежду си в това натоварено време.
Малките деца могат да ядат повече, докато гледат определена програма. Когато децата са разсеяни, за родителите е по-лесно да хранят децата си. Ако това се случва често, лесно ще се формират лоши навици, децата ще откажат да ядат, ако не могат да гледат телевизия или да играят с таблети.
Можете да промените този навик за вашето дете. В началото бебетата ще бъдат суетни и ядосани, но постепенно ще свикнат и ще се научат да се хранят, без да гледат телевизия или телефони. Ето няколко съвета за коригиране на навика да се храните, докато гледате телевизия при деца, които можете да опитате:
Трябва да се уверите, че детето ви е гладно, за да се съсредоточите върху храненето. Това означава, че не трябва да давате на детето си много нездравословна храна близо до хранене. Ако детето ви е гладно, то няма да го интересува дали пред него има телевизор или телефон.
Когато за първи път започнете да коригирате този навик, нахранете бебето си за 5 минути и гледайте телевизия, след което излезте. Ако детето ви е капризно и не яде достатъчно, можете да продължите да го храните, но не му позволявайте да гледа телевизия. Това ще накара децата постепенно да забравят навика да се хранят, докато гледат телевизия.
Можете също така да си направите правило, когато вечеряте, да не гледате телевизия. Ако детето ви все още иска да гледа предаването, което му харесва, можете да направите отстъпки, като запишете програмата, когато детето приключи с храненето, ще го отвори за гледане.
Цялото семейство трябва да се храни заедно и да не гледа телевизия. В противен случай детето няма да може да коригира този навик.
Ако сте опитали всички изброени по-горе мерки и все още не работят, трябва да се консултирате с Вашия лекар за помощ. Спирането на телевизия по време на хранене не е просто нещо. Ето защо е най-добре да не формирате този навик на първо място.
Когато храните бебето си с твърди храни, трябва търпеливо да увещавате бебето си да яде, вместо да използвате телевизор или таблет.
Когато храните бебето си, също не трябва да използвате телефона си, за да позволите на бебето да разбере, че това е моментът за хранене, а не за други неща.
Всяко хранене трябва да продължи около 15-30 минути.
Позволете на детето си да готви с вас в кухнята, така че детето ви да се чувства по-заинтересовано да яде храната, на която помагате да готвите.
Оставете децата да се хранят заедно с цялото семейство, за да формират постепенно здравословни хранителни навици.
Животът става все по-натоварен, понякога храненето е единственото време от деня, когато цялото семейство може да се обвърже и да се събере, за да споделят как минава деня им. Така че, не позволявайте на лошия навик да се храните, докато гледате телевизия.
Докато детето ви расте, детето ви ще започне да опознава света около себе си чрез наблюдение и учене от родителите си. Именно през този период родителите трябва да научат децата си да гледат часовника и да четат времето.
aFamilyToday Health- Някои деца често имат изражение или говорят безцелно сами, най-вероятно в ума си срещат въображаем приятел.
Според специалистите, ако не искате детето ви да е едновременно с наднормено тегло и храносмилателни заболявания, трябва незабавно да коригирате навика на детето си да се храни, докато гледа телевизия.
След раждането е труден период за бременните, защото тялото все още не се е възстановило, но трябва да се грижи за бебето и да кърми. По-специално, плачът по време на кърмене причинява повече стрес за майката. Сега, ако знаете причината, можете да я разрешите по-лесно.
Състоянието на липса на мляко след раждането кара много майки да се тревожат и недоумяват. Те се мъчеха да намерят всякакви начини да поръчат мляко, за да могат да хранят бебето.
Открийте 11 забавни научни експеримента за деца с актуални SEO ключови думи: научни експерименти, образователни игри, STEM активност. Научете практични уроци чрез интерактивни демонстрации.
Научете най-новите техники за борба с <strong>лоши навици у деца</strong> според актуални изследвания. Експертни съвети с доказана ефективност и практични решения.
Научете актуални стратегии за предотвратяване на задушаване при деца с ефективни решения и доказани практики. Ключови аспекти: задавяне на чуждо тяло, превентивни мерки, детска безопасност.
<strong>Умствена изостаналост</strong> при деца: Научете актуалните методи за диагностициране, иновативни терапии и ефективни стратегии за подкрепа според последните изследвания.
Научете за най-новите данни за вредата от гъделичкането на децата: физически рискове, психологически последици и алтернативни методи за взаимодействие.
<strong>Затлъстяване</strong> при деца и как зеленчуците могат да помогнат. Научете най-новите техники за балансирано хранене и витамини за оптимално развитие.
<strong>Ерекция при бебе</strong> е нормален физиологичен феномен. Научете най-новите данни от педиатрични изследвания и как да реагирате правилно.
Нови стратегии за електрическа безопасност при деца: Научете най-ефективните методи за защита срещу токови удари и изгаряния. Включете ключови принципи и иновативни решения.
Научете най-новите методи за лечение на афти при деца. Ефективни решения, превентивни мерки и ключови аспекти за бързо възстановяване от устни язви.
Чудите се дали клатенето на главата на вашето бебе е нормално? Разберете причините и как да помогнете!
