Сигурно сте чували за детското затлъстяване. Заболяването често се споменава по телевизията, радиото, интернет, в книги, вестници и списания. Въпреки това, цялата по-горе информация се фокусира само върху деца с наднормено тегло и затлъстяване. Много родители все още са много объркани и объркани относно това какво трябва да ядат децата, колко храна им трябва, дали усвояват достатъчно калций и желязо или ядат твърде много мазнини.
Независимо дали детето ви е малко дете или тийнейджър, това, което то или тя яде, е важно както за физическото, така и за умственото развитие. Ето от какво се нуждае вашето бебе, независимо на каква възраст е.
На този етап почти всичко, което бебето яде, е мляко – независимо дали е кърма, адаптирано мляко или комбинация от двете. Кърмата и адаптираното мляко осигуряват основните хранителни вещества, от които всяко бебе се нуждае през първата година от живота.
На около шестмесечна възраст повечето бебета са готови да започнат да ядат твърди храни, като обогатени с желязо зърнени храни и плодове, зеленчуци и месни пюрета. Тъй като майчиното мляко може да не осигури достатъчно желязо и цинк, когато бебето навърши около шест до девет месеца, зърнените храни и месните продукти могат да бъдат много полезни за хранителните нужди на бебето.
След като започнете да въвеждате храни на бебето си, не му давайте храни с ниско съдържание на мазнини. Не бихте искали да ограничавате мазнините за деца под две години, знаейки, че големите количества мазнини са много важни за мозъка и неврологичното развитие на бебетата.
Малките деца и децата в предучилищна възраст имат бърз растеж и апетитът им винаги се повишава. В резултат на това бебето ви може да яде много един ден и след това едва да яде на следващия ден. Това е много нормално нещо. Докато давате на бебето си здравословни храни, то ще получава всички хранителни вещества, от които се нуждае.
Друг въпрос, който родителите трябва да обмислят, е калцият. Калцият помага на тялото на вашето бебе да се развива и е от съществено значение за развитието на здрави кости и зъби на вашето бебе, а млякото е най-добрият източник на калций, необходим за вашето дете.
Децата с млечни алергии, непоносимост към лактоза или тези, които не обичат мляко, могат да допълват калция, като използват мляко без лактоза, соево мляко, тофу, сардини, обогатен с калций портокалов сок, зърнени храни и пълнозърнести храни, чаши, вафли, овесени ядки. В някои случаи Вашият лекар може да Ви препоръча да дадете на бебето си калциева добавка .
Фибрите са едно от основните хранителни вещества за тялото. Малките деца и децата в предучилищна възраст ще настояват да ядат това, което искат, а именно меки нишестени храни като пържено пиле, чипс и тестени изделия. Но това наистина е моментът да насърчите детето си да яде плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и боб за фибри. Фибрите не само могат да помогнат за предотвратяване на сърдечни заболявания и други заболявания, но също така подпомагат храносмилането и предотвратяват запек. Фибрите са нещо, от което и вие, и вашето бебе се нуждаете, за да останете здрави.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 4 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
aFamilyToday Health - Кошмарите могат да събудят и изплашат детето ви. Какво правят родителите, за да помогнат на детето си да премине през този кошмар?
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите нещата, които трябва да имате предвид, когато бебето е на 21 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 28 месеца.
aFamilyToday Health ще ви насочи как да отбиете бебето си от кърма, правилното време за отбиване и съвети за решаване на проблеми при отбиване на бебето.
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
aFamilyToday Health - Вашето дете с наднормено тегло ли е? Искате да помогнете на детето си, но не знаете как? aFamilyToday Health ще ви даде съвети, които да ви помогнат да отслабнете безопасно за вашето дете.
aFamilyToday Health – Плоската глава е явление при бебетата, което кара родителите да се притесняват. Следните споделяния помагат на родителите да се справят, когато бебето им има плоска глава.
aFamilyToday Health – За децата яденето на инстантна юфка е потенциален източник на много опасни заболявания, на които родителите трябва да обърнат голямо внимание.
aFamilyToday Health - Малките деца са много податливи на гъбични кожни заболявания. Разбирането на причината за заболяването и навременното лечение ще са от съществено значение, за да може вашето дете да живее комфортно.
