Трябва ли бебешката храна да се затопля отново в микровълновата?

Затоплянето на храна в микровълновата е навик на много хора, но когато семейството посреща нов член, този навик може да накара много хора да се чудят.

Много хора смятат, че претоплянето на храна в микровълновата печка ще унищожи хранителните вещества в храната. Въпреки че това не е съвсем вярно, ако имате малък домашен любимец в семейството си, ще се чудите много за това. Трябва ли бебешката храна да се затопля отново в микровълновата? Разгледайте следните публикации на aFamilyToday Health, за да получите отговора на този проблем.

Трябва ли бебешката храна да се затопля в микровълновата?

След охлаждане или повторно затопляне, всички храни се променят във физическите си свойства, химичната структура и хранителния състав. Тази причина е основната причина майките да се чувстват объркани дали да използват микровълнова фурна за затопляне на бебешка храна или не. Все още няма изследвания, които да докажат, че нагряването на храна в микровълновата може да навреди на здравето на вашето бебе. Ако обаче възнамерявате да затоплите храна с микровълнова фурна, трябва да знаете някои рискове и важни бележки, за да осигурите здравето на вашето бебе.

Рискове от нагряване на бебешка храна в микровълновата

Ето някои възможни рискове при претопляне на бебешка храна в микровълновата:

Микровълните загряват храната неравномерно. Температурата в някои части може да бъде умерено гореща, докато в други ще бъде много гореща. Следователно, след загряване, ако не се провери внимателно преди хранене, бебето може да се изгори .

Ако съхранявате храна за претопляне в евтини пластмасови контейнери, при претопляне тези пластмасови контейнери ще произведат много токсични вещества, които могат да повлияят неблагоприятно на здравето на вашето бебе.

Радиацията, излъчвана по време на готвене или претопляне на храна в микровълнова фурна, може да причини сериозни здравословни проблеми.

Обърнете внимание, когато използвате микровълновата за затопляне на бебешка храна

Ето някои неща, които родителите трябва да направят, когато използват микровълновата за затопляне на бебешка храна:

Използвайте контейнери, подходящи за микровълнова печка, или термоустойчиви стъклени съдове, за да претоплите храната. Избягвайте използването на пластмасови контейнери.

Покрийте храната със стъклен капак, докато претопляте, за да задържите водата.

Уверете се, че температурата е достатъчно гореща, за да убие всички бактерии и да избегнете отравяне .

Не нагрявайте храна, докато сте заети с домакинска работа, за да избегнете изгарянето на храната.

След загряване трябва да прехвърлите храната в друга купа или купа (чаша), разбъркайте добре, оставете да изстине, за да избегнете изгаряния.

Съвети за вас относно някои съвети за безопасност при претопляне на бебешка храна в микровълновата

Често срещан въпрос, който повечето майки задават е възможно ли е да се затопли бебешка формула в микровълновата? Отговорът е да, ако съхранявате млякото си в бутилка, изработена от безопасни материали. Също така не забравяйте да го загреете за не повече от 10-15 секунди. Преди да го дадете на вашето бебе, разклатете го добре и го проверете внимателно, за да избегнете прегряване, което може да причини изгаряне на бебето ви:

Винаги използвайте безопасни за храни контейнери, когато претопляте бебешка храна, за да избегнете здравословни проблеми.

Абсолютно не използвайте съдове с много шарки, с железни или метални ръбове, за да ги поставяте в микровълновата, защото те могат да произведат токсини или дори да причинят експлозия в микровълновата.

Необходимо е да изберете режима на готвене, преди да използвате микровълновата фурна. Следва времето, необходимо за приготвяне на храната. Категорично не сварявайте яйцата в микровълновата, защото това ще доведе до експлодиране на фурната.

Прочетете и следвайте инструкциите за използване на микровълновата фурна, за да избегнете всякакви рискове.

Количеството хранителни вещества, загубени по време на готвене в микровълновата, зависи от вида на храната. Някои видове запазват хранителните вещества по-добре от варенето на пара (варене), но други губят много хранителни вещества, например броколите (броколите) са зеленчук, който губи повечето от хранителните си вещества, ако се готви в микровълнова фурна. Ето защо, докато приготвяте тези храни, трябва да готвите с газов котлон или електрическа печка, вместо да използвате микровълнова фурна.

Когато храната се затопли отново, температурата ще бъде висока по краищата и ниска в центъра. Затова трябва да разбърквате, за да загреете равномерно храната.

Винаги разбърквайте добре и проверявайте температурата на храната, преди да я дадете на бебето си, за да избегнете изгаряния.

Не забравяйте да подгрявате бебешката храна само веднъж, не я подгрявайте много пъти, защото храната лесно може да бъде замърсена с бактерии, които могат да причинят отравяне.

За да размразите храната, трябва да поставите микровълновата фурна в режим на размразяване за 30-40 секунди.

След размразяването трябва незабавно да се затопли отново за около 5 – 15 секунди или бактериите ще започнат да се развиват.

Оставете горещата храна настрана, докато температурата е подходяща за вашето бебе.

Как да затоплите мляко в микровълновата

Замразената кърма или охладената формула трябва да се затопли отново преди хранене. Млякото може да се затопли в тенджера с вода на котлона или да се пусне в купа с топла вода. За по-бързо и по-удобно можете да използвате микровълновата:

Първо, трябва да излеете млякото в пластмасов (стъклен, подходящ за микровълнова фурна) съд. Отстранете нипелите и капачките на бутилките, ако има такива.

Поставете бутилката в микровълновата и включете фурната за 20 секунди. Разбъркайте или разклатете бутилката, за да разпръснете топлината в бутилката. След затопляне слагате 2-3 капки мляко на китката, за да проверите температурата на млякото, млякото е леко топло.

Ако е необходимо, загрейте млякото отново, за 10 секунди, докато установите, че млякото е с правилната температура. Ако тестът установи, че млякото е твърде горещо, охладете млякото, като потопите бутилката в купа с топла вода.

Когато храните бебето, разклатете добре шишето преди хранене. Затопленото мляко от микровълновата обикновено е много горещо отвътре и изглежда студено отвън.

Когато загрявате мляко или каквато и да е бебешка храна в микровълновата, трябва да го покриете и след това да натиснете бутона Готово. Течности като мляко, рядка каша и др., когато се затоплят отново в микровълнова фурна, също трябва да се поставят в кутия с широко гърло, с отворена повърхност, като течността е по-ниска от стената на съда, за да се избегне напукване.

Не използвайте микровълнова фурна за затопляне на кърмата, защото това ще загуби витамини и минерали в млякото. За да загреете майчиното мляко в бутилка, просто накиснете бутилката в купа с гореща вода за няколко минути. Не използвайте микровълновата за дезинфекция на бебешки бутилки.

Въпреки че няма изследвания, които да доказват, че загрята в микровълновата храна е вредна за здравето на вашето бебе, най-добре е да не прекалявате.