Трябва да избягвате 6 храни, които не са безопасни за бебета

Малките деца не се нуждаят от много калории, но се нуждаят от много хранителни вещества, за да растат. Въпреки това, вашето бебе обича някои закуски, които са с високо съдържание на калории, захар, сол и ниско съдържание на хранителни вещества. Стойте далеч от тези опасни храни за вашето бебе.

Когато ядат висококалорични закуски, бебетата често се засищат бързо и в стомаха им няма място за съхранение на други здравословни храни, богати на хранителни вещества. Това ще доведе до недохранване и забавен растеж. Ето защо трябва да давате на детето си питателни храни и да стоите далеч от следните опасни храни:

1. Хот-дог и други опасни храни

Твърдите, лепкави, хлъзгави и кръгли храни обикновено не са безопасни за бебета, тъй като тези храни лесно се задавят. Така че не трябва да давате на бебето си хот-дог, хот-дог, големи парчета сирене или месо, ненарязано грозде, пуканки, ненарязани зеленчуци и ядки. Когато искате да нахраните бебето си, трябва да нарежете храната на малки парченца, за да не се задави бебето.

2. Газирани безалкохолни напитки

Около 10% от малките деца пият газирани безалкохолни напитки всеки ден. Дори ако храните бебето си със специална диета, газираните безалкохолни напитки не осигуряват абсолютно никакви хранителни вещества. Така че това не е необходима напитка за вашето бебе. Освен това газираните безалкохолни напитки съдържат и много захар, което може да доведе до кариес и затлъстяване.

3. Пържени картофи

Малките деца обичат картофен чипс, защото тази закуска има вкусен, хрупкав вкус. Около 14% от бебетата под 9 месеца ядат пържени картофи поне веднъж седмично. Този брой нараства до повече от 40% при 12-годишните. Това обаче не е здравословна храна за бебето.

В идеалния случай трябва да ограничите вашето бебе да яде бързи храни, защото тези храни съдържат много мазнини, захар, сол и калории, но съдържат много малко хранителни вещества. Ако търсите закуска за вашето бебе, изберете нещо по-добро, като кисело мляко или ябълков сос.

4. Преработени храни

Преработените храни се дефинират по различни начини, но като цяло храните са по-променени, отколкото са били, когато са били събрани, отгледани или отглеждани, и колкото по-дълги са съставките на опаковката на продукта, толкова повече се преработва. При много обработка храната често губи важни хранителни вещества и съдържа много нездравословни добавки.

Колкото повече преработени са храните, толкова по-ниска е хранителната стойност, толкова по-високо е съдържанието на захар, сол и мазнини.

Приготвени храни, които не са за деца, които родителите често дават на бебета, като бързи юфка, защото това ястие съдържа твърде много сол. Вместо да давате това на бебето си, по-добре е да сварите фидето, да ги нарежете на ситно и да покриете с малко доматено пюре или сирене на прах.

5. Желатинови десерти

Ще се изненадате колко много хора смятат, че желатиновите десерти са здравословна храна за бебета. Защо мислят така? Много хора смятат, че желатинът съдържа протеин, тъй като е направен от животински кости и хрущял. В действителност обаче желатиновите десерти съдържат само захар, изкуствени оцветители, аромати и малко количество желатин за замразяване на тортата.

Да, желатинът е вкусен, но можете да изберете по-добър десерт за вашето бебе, като пюре от ябълка, леко препечена и поръсена с канела. Това ястие е естествено сладко, богато на витамини, фибри и има гладка, лесна за консумация текстура.

6. Консервиран плодов сок

Тази напитка е направена от плодове, но това не означава, че е здравословна. Фибрите в пресните плодове се губят много по време на обработката на сока и остава само захар. Сокът може също да причини диария при някои бебета.

Използването на някои сокове като ябълка и круша за подслаждане на храната на вашето бебе също не е добра идея. Захарта в тези сокове може да ускори движението на храната през чревния тракт.

Какво ще кажете за рекламите на сокове, които осигуряват на бебетата необходимото количество витамин С? Всъщност децата могат лесно да си набавят необходимото количество витамин С от много малко количество плодове.

Консервираният сок не се препоръчва за кърмачета под 12 месеца. Бебетата под 6-месечна възраст не се нуждаят от нищо друго освен кърма и адаптирано мляко. От 6 до 12 месеца вашето бебе може да пие малко вода, но майчиното мляко и адаптираното мляко все още са основните напитки. След 1 година бебетата могат да пият повече краве мляко.