Тайни за предотвратяване на паразитни инфекции

Паразитната инфекция е заболяване, което не щади никого. При навлизане в тялото тези паразити могат да причинят много опасни заболявания и да „унищожат” тялото по много различни начини. 

Как да предотвратим риска от заразяване с паразити в ерата, когато жизнената среда е сериозно замърсена, мръсната храна винаги прелива навсякъде е проблем, който причинява главоболие на много хора. В следващата статия aFamilyToday Health ще предостави полезна информация за прости начини за предотвратяване на паразитни инфекции чрез ежедневни дейности, за да можете да се обърнете и да опитате.

Мерки за предотвратяване на паразитни инфекции

Укрепването на имунната система е най-простият и ефективен начин за намаляване на риска от паразитни инфекции. За да подобрите имунната система на организма, можете да приложите някои от следните мерки:

1. Спортувайте редовно

Изследователите откриха, че 60-90% от хората, които редовно участват във физическа активност, получават настинки по-рядко от тези, които не поддържат рутинни физически упражнения. Умереното упражнение е ефективен начин за укрепване на имунната система на организма, като в същото време тази дейност има положителен ефект и върху чревната микрофлора, като помага за намаляване на риска от паразитни инфекции. съвпадат.

2. Изградете здравословен начин на живот, за да избегнете заразяване с паразити

Тютюнопушенето, алкохолът, бирата, прекомерната работа стрес , липсата на сън е причината за отслабването на имунната система на организма. Липсата на сън кара естествените агресори (оръжията на имунната система да атакуват бактерии и ракови клетки) постепенно да намаляват, докато цигареният дим съдържа до 4000 вредни химикали, които могат да причинят дразнене и да унищожат клетките в тялото. Ето защо, за да подобрите здравето на имунната система и да предотвратите риска от паразитни инфекции, трябва да поддържате здравословен начин на живот и да ограничите вредните навици, споменати по-горе.

3. Обърнете внимание на диетата, за да предотвратите паразитни инфекции

За да засилите съпротивителните сили на организма, трябва да ограничите яденето на нездравословни храни като храни с високо съдържание на захар, мазнини, преработени храни и др. Освен това трябва да добавите към диетата си Хранителни храни като:

Плодове: Това се счита за традиционно средство за борба с паразитите. Това е така, защото този плод съдържа много полифеноли, антиоксидант, който повишава имунитета и е естествено слабително.

Чесън : Това е страхотна подправка за укрепване на имунитета и против паразити. За да намалите риска от заболяване, трябва да добавите малко чесън към ястията си.

Ябълков оцет: Високо ефективен за поддържане на чревното здраве, ограничаване на разпространението и развитието на паразити. Освен това този вид оцет е богат и на витамини от група В, които помагат за укрепване на имунната система.

Домати: Яденето на домати всеки ден може да помогне за предотвратяване на гъбични инфекции, паразити в стомаха и тялото. Можете да ги ядете сурови или да ги направите на вкусни и питателни ястия.

В допълнение към добавянето на питателни храни към вашата диета, трябва да обърнете внимание и на избора и обработката на храната. Много хора вярват, че само яденето на заразена храна, недостатъчно обработена храна или пиенето на замърсена вода е изложено на риск от паразитни инфекции. В действителност обаче все още имате много висок риск от инфекция, ако не сте внимателни при приготвянето или обработката на следните храни:

Зеленчуци

Соленоводни риби като треска, херинга

Сладководна риба като сьомга

Свинско

Говеждо месо

Животински органи

Плодове.

4. Спазвайте лична хигиена и среда на живот

Освен за подобряване на имунната система на организма, трябва да обърнете внимание и на личната хигиена със следните мерки:

Мийте ръцете си често с антибактериален сапун преди хранене и след използване на тоалетната

Яжте само храни, които са внимателно обработени, гарантирайте качество, ограничавайте храненето извън ресторантите

Пийте преварена вода, не използвайте замърсена вода

Редовно почиствайте къщата, перете дрехи, кърпи, одеяла, чаршафи, възглавници

Редовно обезпаразитяване според указанията на Вашия лекар.

5. Укрепване на устойчивостта на кожата

Имунната система е система от множество сложни биологични структури и процеси, чиято основна функция е да предпазват човека от вредните фактори на околната среда. По-специално, кожата е най-външният орган, заема най-голямата площ, известен е като първия "броня" слой на имунната система.

Както всяка друга част на тялото, кожата също има естествена устойчивост, известна още като кожна устойчивост. Тази способност помага на тялото да устои на нахлуването на вредни агенти и армията от бактерии, живеещи в епидермиса на кожата.

След като съпротивлението на кожата намалее, кожата ви ще бъде много уязвима за атака от външни вредни агенти. Не само това, "армията" от вредни паразити ще "се възползва" от възможността да се настани върху кожата, след което ще се размножи и ще атакува тялото. Това ни прави уязвими към паразитни инфекции.

Ето защо всеки човек трябва да обърне повече внимание на устойчивостта на кожата си, подобно на грижата за устойчивостта на тялото. За да подсилите устойчивостта на кожата, трябва да обърнете внимание на поддържането на тялото чисто с подходящ продукт за грижа за кожата за почистване на замърсявания, ограничаване на свръхрастеж на вредни микроорганизми.кожни заболявания, може да се комбинира с устойчивост на кожата, за да се защити тялото по най-добрия начин.

Видове паразити, които често се заразяват лесно

В околната среда има много различни видове паразити, които заплашват да атакуват телата ни всеки ден. Обикновено те се класифицират в 3 основни групи: 

Протозои: са микроскопични едноклетъчни организми, които могат да живеят в гостоприемник или като свободно живеещи организми. При навлизане в човешкото тяло тези паразити ще се размножават и растат експоненциално и ще причинят много опасни усложнения. Този паразит обикновено се разпространява от човек на човек чрез изпражнения, кръв или ухапвания от насекоми . 

Червеи: Това са организми, които са по-големи и видими с просто око във възрастен вид. Те могат да бъдат паразитни или свободно живеещи. Някои често срещани видове червеи са: 

Thornhead Worms

Плоски червеи

Тения

Кръгли червеи

Екзотично: Това е термин, използван за описване на животни, които могат да хапят, ужилват или гнездят в човешката кожа и да предават паразити в тялото като бълхи, кърлежи, въшки , краста ...

Причини за паразитни инфекции

Според медицински експерти паразитите обикновено навлизат в тялото през устата или отворени рани по повърхността на кожата. В него можем да се заразим по много причини, като: 

Използване на храни с неизвестен произход, храна, която не е приготвена добре или по време на обработка, не е хигиенична

Използване на замърсена вода

Инфекция чрез контакт с домашни любимци 

Небезопасни сексуални дейности

Освен това можем да се заразим с паразити и чрез ежедневни дейности, като директен контакт със замърсена почва и източници на въздух, боравене с предмети, без да се внимава да поддържаме нещата чисти Хигиена при приготвяне на храна или лична хигиена.

Въпреки това, не всеки, който влезе в контакт с паразита, ще бъде заразен, защото ще има хора, които са изложени на по-висок риск от заразяване с болестта. Основната причина за това се крие в имунната система на всеки човек. Ако имате здрава имунна система, тя може да унищожи или отслаби повечето вредни агенти от външната среда, като вируси, бактерии и дори паразити. Напротив, ако имунната ви система е слаба, тялото ще бъде много податливо на паразити, вируси и т.н., които да нахлуват, атакуват и причиняват много опасни заболявания.