Синдром на тревожност при раздяла при деца: майката разбира, бебето е щастливо, семейството е щастливо

Всяка сутрин бебето е тъжно всеки път, когато отиде на училище; дори всеки път, когато идва пред училищната порта, тя има къси и дълги сълзи. Когато се появи този симптом, детето може да изпитва синдром на тревожност при раздяла. 

Синдромът на тревожност от раздяла е симптом, при който малките деца не искат да бъдат отделени от най-близкия си полагащ грижи, обикновено майка им. Всъщност това е напълно нормално и също така отразява интимната връзка между вас и вашето бебе.

През първите шест месеца бебетата не разпознават никого. Следователно е добре, ако изпратите бебето си на някой друг да се грижи за него. Въпреки това, след 6 месеца вашето бебе се е научило да разпознава лица. По това време отношенията между бебето и родителите или полагащите грижи стават по-близки. Освен това бебето също разбира, че дори и да не може да види обекта, той все още съществува. Тогава връзката между майката и детето стана по-дълбока.

Синдромът на тревожност от раздяла показва, че бебето започва да изпитва чувство за сигурност и да разбира, че нещата все още съществуват, дори когато са извън полезрението им. Така че, ако видите бебето си да плаче и тъжно, когато не сте наоколо, не се притеснявайте, просто бъдете сигурни, че вършите добра работа като майка.

Всички деца имат ли този синдром?

Тревожността при раздяла е знак, че детето развива самостоятелност и чувство за сигурност. Обикновено всички бебета имат този симптом, но той се проявява в различна степен.

Повечето бебета ще проявяват признаци на тревожност при раздяла в определени ситуации, като например когато заведете бебето си до тоалетната, когато го сложите да легне и напуснете стаята... И така, кога бебето ще получи този синдром?

Кога се появява синдромът на тревожност при раздяла?

Първият път, когато бебето ви изпитва тревожност при раздяла, е на около 8 месеца. Когато бебето разбере, че родителите все още съществуват, дори когато не се виждат. Това ще достигне връх на 13-15 месеца и ще продължи около 2-5 месеца.

Синдромът на тревожност при раздяла често се появява, когато основният болногледач, обикновено майката, е навън. Тя знае, че си тръгнал, но не знае кога ще се върнеш, защото все още не разбира концепцията за времето.

Това безпокойство продължава, докато детето започне да разбира, че не родителите им са си отишли ​​завинаги, а просто родителите отиват на работа или излизат да правят нещо и след това се връщат скоро. Симптомите на този синдром са много и често се проявяват чрез различни поведения.

Прояви на синдром на тревожност при раздяла

Можете да идентифицирате този синдром по следните признаци:

Бебетата плачат, когато са насаме с други хора. Това е най-основният признак на този синдром. Бебетата може дори да плачат, когато са сами с баща си, защото татко обикновено не е основният болногледач.

Бебето се събужда много пъти и плаче през нощта. Освен това вашето бебе може също да има кошмари за отделяне от вас. Всичко, което трябва да направите, е да утешите бебето си, за да му дадете усещане за сигурност.

Бебетата често се събуждат рано и не могат да заспят, освен ако не сте още наоколо.

Вашето бебе ще се вкопчи в вас, когато го заведете на нови места или се запознаете с нови хора.

Някои бебета ще започнат да стават раздразнителни и ще имат проблеми да останат спокойни.

Той не обича да играе с играчки, но вместо това иска да играете с него. Въпреки че това отнема малко време, все пак е добра идея да поиграете известно време с бебето си, преди да отидете на работа. Това е чудесен начин да кажете сбогом на вашето бебе.

Етапи на този синдром

Тревожността при раздяла често се появява на различни етапи от развитието на бебето. На всеки етап ще има различни посоки на обработка:

1. Новородени

Около 8 месеца бебетата започват да изпитват тревожност при раздяла. Това може да продължи от няколко седмици до няколко месеца, докато бебето ви разбере, че няма да го напуснете завинаги.

Как да помогнете на вашето бебе да преодолее?

Изпратете бебето си на детегледачка рано: Започнете да изпращате бебето си на детегледачка, когато бебето ви е на 6 месеца. Това ще помогне на вашето бебе да свикне с непознати и вашето отсъствие.

Нека действията отговарят на думите ви: Когато оставите бебето си и отидете към вратата, то ще усети, че го оставяте само. Бъдете уверени, усмихвайте се и се сбогувайте щастливо. Вашето бебе може да бъде уверено само когато й вярвате, че е добре с бавачката.

2. Малки деца

Тревожността при раздяла нараства на възраст между 1 и 2 години и някои деца я преодоляват, преди да достигнат училищна възраст. На двегодишна възраст детето вече има силна връзка с родителите си. Вашето бебе разбира, че ще се върнете, но все пак иска да останете с него. Освен това бебето знае, че всеки път, когато плачеш, ще имаш реакция като задържане, потупване... Следователно бебето ти ще направи всичко, за да останеш.

Как да помогнете на вашето бебе да преодолее?

Дайте на детето си задача, като например да я помолите да затвори вратата, след като си тръгнете или да я помолите да нарисува картина. Дайте на детето си няколко прости задачи, за да го разсеете.

Уведомете детето си кога ще се върнете, например преди да си тръгнете, ще му кажете, че ще се върнете до вечерята...

3. Деца от детската градина

Всяка сутрин в предучилищното заведение винаги има познат образ: някои деца продължават да се разплакват, вкопчват се в родителите си, но отказват да отидат на час.

Промените в околната среда като ново училище, нов дом или пристигането на роднини също могат да причинят безпокойство при раздяла. Обикновено това продължава няколко седмици, докато детето разбере, че родителите му ще дойдат да го вземат от училище, че новият дом е толкова безопасен, колкото и старият и че все още може да играе с тези роднини.

Как да помогнете на вашето бебе да преодолее?

Регулирайте емоциите на детето си: Кажете на детето си: „Знам, че си уплашен и притеснен, но това е само защото не си свикнал. След като свикнете, определено ще имате много забавни моменти." Опитайте се да убедите детето си, че може да се справи със страховете и тревогите си.

Прекарвайте повече време с детето си: Опитайте се да прекарвате много време с детето си, така че то или тя да разбере, че все още има вашето внимание и да се чувства в безопасност. Ако детето ви е на път да има бебе, отделете му допълнително внимание, за да не се чувства забравено.

Направете си график: Ако заниманията на детето се повтарят всеки ден, детето постепенно ще придобие навик. Това е много полезно, когато децата навлизат в етапа, в който започват да изпитват тревожност при раздяла, защото знаят какво ще се случи след това и кога ще видят родителите си.

Не се ядосвайте на детето си: Понякога детето ви става раздразнително и ви принуждава да правите каквото искате, като например да спите с него всяка вечер... Въпреки това, независимо как се държи детето ви, вие все пак трябва да останете спокойни и да се справите с него с любов.

Тревожност при неонатална раздяла през нощта

Тази ситуация ще накара и вас, и бебето да загубите сън. Вашето бебе ще се събужда няколко пъти през нощта и ще плаче, докато не ви види. Ето няколко начина, по които можете да се справите със ситуацията:

Говорете с бебето

Когато сложите бебето си в леглото, не си тръгвайте веднага, а се задръжте, за да побъбрите и да пеете на бебето си. След това напуснете стаята за няколко секунди и се върнете. Постепенно увеличавайте времето, което остава в стаята, докато бебето ви свикне да няма вас наоколо.

Дайте на бебето си навици преди лягане

За да помогнете на вашето бебе да спи по-добре , преди да си легне, можете да масажирате, да пеете приспивни песнички или да се гушкате, така че бебето ви повече да не се тревожи, че е разделено.

Удобно бебе

Стойте близо, след като бебето ви заспи. Когато се събуди без вас, ще се уплаши. Затова се уверете, че в този момент ще се втурнете да утешите бебето си.

Не се измъквайте от стаята

Това е действие, което може да доведе до лоши неща по-късно. Ако изчезнете неочаквано, вашето бебе ще се почувства несигурно и вече няма да ви вярва. Така че вместо да се измъкнете, кажете лека нощ и напуснете стаята.

Обратно в стаята на бебето

Ако бебето ви плаче, върнете се в стаята и го наблюдавайте, но само за кратък период от време. И се уверете, че вашето бебе ще заспи без вас до него.

Бъди спокоен

Всеки път, когато чуете бебето си да плаче, вие съжалявате. Въпреки това, не позволявайте това да се показва на лицето ви. Бъдете уверени и щастливи, така че вашето бебе да знае, че всичко е наред и няма причина да бъде нещастно. Вашето бебе ще усети вашите емоции и автоматично ще отпусне тялото си.

Играйте peek-a-boo

Играта на peek-a-boo ще помогне на вашето бебе да разбере, че дори и да изчезнете, пак ще се върнете.

Как лесно да махнете бебето си от вас?

Раздялата никога не е лесна. Сбогуването с бебето е може би едно от най-трудните неща за майките. Ето няколко начина, по които можете да опитате:

Създаване на навик

Създайте си навика да се сбогувате. Тази рутина може да помогне на вашето бебе да се довери, че ще се върнете и то ще преодолее това с лекота.

Практикувайте редовно

Свикнете бебето си с усещането за раздяла, преди да го изпратите на детска градина, като го оставите за известно време с болногледач или баба и дядо и избягвайте вас. Това ще помогне на детето ви да се почувства по-готово за училище. Ранната практика ще формира навик за вашето бебе.

Дайте време на бебето да свикне

Позволете на вашето бебе да свикне с бавачка или нова среда. Дайте на бебето си време да се приспособи и, ако е възможно, носете играчки или одеяло със себе си, когато тръгне на училище, за да се чувства познато като у дома си.

Говорете с бебето

Когато водите детето си на училище, говорете с него. Помогнете на децата да разберат, че трябва да отидат на детска градина или да останат вкъщи, докато родителите им се върнат. Можете да кажете на детето си: „Ще дойда да те взема веднага след работа, а дотогава играй с учителя и приятелите си. Ще ти се обадя по обяд."

Не ме утешавай, когато плача

Всеки път, когато бебето ви плаче, не го утешавайте. Принуждаването на бебето да се успокои само увеличава тревожността. Вместо това оставете бебето да плаче и да изразява чувствата си. Дайте на бебето си време да се приспособи към чувството за раздяла. Вашето бебе ще спре да плаче, ако не се намесите.

Винаги казвай сбогом

Никога не си тръгвайте, без да кажете сбогом. Ако се измъкнете, вашето бебе ще бъде разстроено. Направете го ежедневен навик. Не се връщайте, след като сте казали сбогом; това само ще влоши нещата.

Изберете подходящия момент за тръгване

Раздялата става по-трудна от всякога, когато бебето ви е уморено или гладно. Така че, тръгвайте само когато бебето ви се чувства щастливо и здраво. Не оставяйте бебето си, докато спи, тъй като може да се събуди и да започне да плаче. Ще нарушите доверието на вашето бебе, ако направите това. Помолете любим човек да й помогне да отвлече вниманието, като й дадете любима играчка или храна. Това ще помогне на детето да насочи вниманието си към любимия човек.

Не плачи пред бебето

Опитайте се да потиснете емоциите си и не плачете пред бебето. Фактът, че плачете, ще позволи на вашето бебе да разбере, че и вие се чувствате неудобно да сте далеч от него. Така че се забавлявайте и кажете сбогом.

Играйте с бебето си, когато се прибирате от работа

След работа вземете бебето си и прекарайте известно време в игра с него, преди да направите нещо друго. Това ще помогне на детето ви да разбере, че докато раздялата може да го разстрои, виждането му отново ще го направи щастливо.

Спазвайте обещанието

Ако обещаете нещо на бебето си, преди да си тръгнете, тогава, когато се върнете, спазвайте това обещание. Вашето бебе ще ви се довери, ако го направите. Освен това ще помогне на вашето бебе да стане по-независимо и уверено без вас наоколо.

Какво е тревожно разстройство при раздяла?

Синдромът на тревожност при раздяла при малки деца обикновено продължава около 2 години. Въпреки това, ако това време е по-дълго, вероятно е да се е превърнало в тревожно разстройство при раздяла (SAD).

Разстройството на тревожност при раздяла се характеризира с несъответствия в развитието, прекомерна тревожност за отделяне от дома или близките. Освен това детето се страхува да ходи на училище, да бъде само или да си легне без прикрепени познати предмети. Внезапното откъсване може да доведе до нарушения в съзнанието, паметта или осъзнаването на околната среда. В този случай вашето бебе трябва да види лекар.

Раздялата често предизвиква много неудобни чувства за вас и вашето бебе, но това е неизбежно. Въпреки това, ако откриете, че бебето ви е разстроено или се държи настрана, разберете защо. Може би бебето ви е тормозено от вас, с него се отнасят лошо от бавачката... Уверете се, че тревожността на детето ви е причинена от раздялата с вас, а не по някаква друга причина.