Разкриване на уникалния начин на ръчно доене и 7 свързани предимства

Правилното изцеждане на мляко на ръка е много по-удобно за майките, отколкото с помпа. Моля, вижте начините за изцеждане на мляко по-долу, особено техниката Marmet, която ще ви изненада много повече.

След като бебето ви се роди, освен радост и щастие, трябва да научите и много неща. Как да изцеждате мляко на ръка се смята за "изкуство" в кърменето при много жени. Статията ще ви покаже страхотни съвети за ефективно ръчно доене и 7 неочаквани предимства.

Каква е техниката на ръчно доене?

Изцеждането на мляко на ръка е важно умение, с което майките трябва да се снабдят. Това умение с умението да сменяте правилно пелената на бебето са две основни неща, които трябва да научите, за да се грижите за бебето си.

През първите 6 месеца може да мислите, че просто трябва да кърмите бебето си по обичайния начин „кожа до кожа“. Въпреки това, риалити шоута, понякога ще трябва да се сблъскате със ситуации, в които можете да храните бебето си само от шише , но не можете да кърмите по обичайния начин.

Освен това ще има моменти, когато трябва да изпратите бебето и да помолите роднини да се грижат за него. По това време най-добрият начин е да изцедите млякото в шише, за да нахраните бебето си.

Какви са предимствата на ръчното доене?

Ръчното изцеждане на мляко предлага много предимства като:

Евтино

Просто, не е нужно да правите твърде много

Спестете време за стерилизиращо оборудване

Удобно, не е необходимо да носите тежки инструменти за доене всеки път, когато пътувате

Няма нужда да използвате електричество

Намалете дискомфорта при изцеждане на мляко с машина

Този метод ще помогне за стимулиране и ускоряване на рефлекса на млякото.

Стъпки за стимулиране на млечния рефлекс на ръка

Преди да изцедите млякото на ръка, трябва да запомните няколко съвета за ефективно доене. Освен това тези съвети ви помагат да изцедите максимално количество мляко, без да харчите твърде много време и усилия.

Млякото се отделя от алвеоларните клетки/везикули от вътрешната страна на майчината гърда. Когато тези алвеоли се стимулират, те се свиват и изтласкват млякото в каналите. Този процес се нарича рефлекс на разочарование ( MER ). За да направите този процес възможно най-ефективен, можете да изпълните следните стъпки:

1. Масаж

Моля, следвайте тези стъпки:

Намерете лактационни клетки и ги масажирайте

Започвайки от горната част, движете пръстите си с кръгови движения, след което натиснете силно точка на гърдата

След като масажирате няколко секунди, отстранете пръста си и преминете към следващата позиция, не плъзгайте пръста си по гърдите

Продължете да масажирате с кръгови движения, като започнете отгоре и вървете към зърното. Този масаж е подобен на скрининга за рак на гърдата.

2. Галене на гърдите

Плъзнете двете гърди от гръдната стена надолу към зърното в права линия само с върха на пръстите си. Това ще ви помогне да се почувствате спокойни и да стимулирате рефлекса на отпускане.

3. Разклатете гърдите

Разклатете внимателно гърдите си, така че гравитацията да помогне за изхвърлянето на млякото.

Ръчно доене с техника Marmet

Доилната техника Marmet е най-ефективният начин за ръчно изцеждане на мляко. Дори майки, които преди това са произвеждали малко или никакво мляко при прилагане на този метод, са имали страхотни резултати.

Техниката Мармет е разработена от Челе Мармет , човек, който дълго време трябваше да изцежда мляко на ръка поради заболяване. Тя забеляза, че нейният рефлекс на разочарование не е добър, когато бебето суче. Затова тя измисли метод за масаж, за да стимулира този рефлекс. Този метод се реализира по следния начин:

1. Позиция на ръцете

Поставете палеца си от едната страна на зърното, на около 2,5 см от показалеца и средния пръст.

Поставете палеца си на 12 часа, показалеца и средния пръст на 6 часа и ги обхванете във форма С, за да прегърнете областта на ареолата.

Пръстите трябва да са в права линия със зърното.

Избягвайте да обгръщате ръцете си около гърдите си, но се съсредоточете върху областта на зърната.

2. Натиснете леко

След това внимателно притиснете гърдите си към стената на гръдния кош. Ако гърдите са големи, повдигнете гърдите и след това натиснете. Не разтягайте пръстите си при натискане.

3. Навиване

Завъртете пръстите си от ръба и центъра на гърдата към зърното

Натиснете силно, като смените средния пръст с показалеца, докато палецът се търкаля напред

Мислете за ритъма на доене като за ритъма на вашето бебе, което ви суче.

Повтаряйте този процес често, за да може млякото да излезе лесно. Ако стискате, дърпате, дърпате или плъзгате пръстите си, вместо да търкаляте, правите това погрешно. Този метод може да е неудобен, но няма да ви навреди.

4. Процес и време на доене

Техниката на Мармет е комбинация от изцеждане на мляко и стимулиране на рефлекса на разочарование. Целият процес отнема около 20-30 минути.

Стимулиране = Масаж, плъзгане, разклащане

Доене = Позиция, натискане и търкаляне

Изцедете всяка гърда за 5-7 минути.

Масажирайте и двете гърди едновременно за 1 минута

Изцедете млякото от всяка страна за около 3-5 минути

Масажирайте и двете гърди едновременно за 1 минута

Изцедете млякото от всяка страна за около 2-3 минути.

Някои други съвети при изцеждане на мляко на ръка

Отделете си достатъчно време, за да се запознаете с локализирането на млечните канали и процеса на доене.

Нанесете топъл компрес преди да започнете да изцеждате мляко. Това ви помага да се чувствате спокойни и загрява гърдите си.

Седнете напред или се наведете, за да изцедите млякото. В тази позиция ще стискате повече от седнало или легнало положение.

Пригответе кана за мляко.

Чрез горното споделяне, вие сте получили повече информация за това как да изцеждате кърмата на ръка. Освен това, в процеса на кърмене през първите 6 месеца, ако все още имате други проблеми като запушени млечни канали, можете да се обърнете към и да прочетете повече за статията „ Дискомфорт поради запушени млечни канали: Как да се лекува? “.

aFamilyToday Health  не прави медицински съвети, диагнози или лечения.