Предотвратете кариес за деца с 4 лесни начина

Детските зъби са податливи на порести и повредени, ако са свикнали да ядат много сладко, което води до зъбобол, кариес и дори преждевременна загуба. И така, как да предотвратите кариес при деца?

Предотвратяването на загубата на зъби трябва да се направи рано, защото освен че зъбите стават болезнени, този проблем може да попречи и на дейностите на детето в училище.

Ето неща, които родителите могат да направят, за да предотвратят порестите зъби на детето си:

Ограничете нездравословната храна

Сладките храни като понички и бонбони, консервирани плодови сокове и безалкохолни напитки се класифицират като нездравословни храни, които могат да ерозират зъбния емайл и да причинят кариес.

Ако детето ви обича да яде сладко или нездравословна храна, можете да започнете постепенно да ограничавате порциите, за да предотвратите разхлабването на зъбите му. Освен това заменете нездравословната храна със здравословни за зъбите храни като пресни плодове, зеленчуци и млечни продукти с високо съдържание на калций.

Също така инструктирайте детето си да изплаква устата си с вода след ядене или пиене на сладкиши, за да премахне излишната захар от зъбите си.

Привиквайте децата да си мият зъбите всеки ден

Основният принцип за предотвратяване на кариес е децата да свикнат да мият зъбите си всеки ден.

Според проучване на Unilever от 2019 г., до 27% от родителите не засилват четкането на детето си преди лягане и 3 от 10 анкетирани родители казват, че позволяват на децата си да пропускат нощното миене като награда или стимул. Проучването разкрива също, че причината, поради която 87% от децата посещават зъболекаря си, е заради проблеми със здравето на устната кухина като пломби/лекувания, кървящи венци или възпалени венци.

Научете детето си да мие по две минути два пъти на ден: сутрин след събуждане и вечер преди лягане.

Всяко дете, включително тези, които току-що са започнали да никнат зъби, може да развие кариес, ако зъбите му не се почистват правилно.

Прочетете повече: Как да изградим добри навици за четкане

Използвайте паста за зъби, която съдържа флуорид

Проучванията по-горе показват, че привикването на децата да мият зъби с паста с флуор, може да помогне за предотвратяване на ранна загуба на зъби.

Флуоридът е минерал, който подпомага укрепването на зъбния емайл и отблъсква ранните признаци на кариес отвътре, така че зъбите на децата трудно се износват.

Резултатите от изследванията от Journal of Clinical and Experimental Dentistry през 2016 г. също съобщават, че флуоридът може да предотврати появата на кариес, който причинява загуба на зъби.

Американската академия по педиатрия препоръчва на деца на възраст от 1 година да започнат да мият зъби с паста с флуор, за да предотвратят загубата на зъби, така че тогава зъбите им са поникнали. Уверете се също, че четката на вашето дете е четка за зъби с меки косми.

Бъдете усърдни, за да видите зъболекаря

Също така, както се препоръчва от Американската академия по педиатрия, децата трябва редовно да посещават зъболекаря за зъболекарски прегледи. Не чакайте детето ви да се оплаква от подути венци или зъбобол, за да отидете на лекар.

Не забравяйте да сменяте четката за зъби на детето си на всеки 3 месеца. Родителите могат да позволят на децата да изберат нова четка за зъби с изображение на сладък герой, за да ги направят по-развълнувани при миене.

Сега можете да „Brush – Play“ у дома! Гледайте забавни истории всеки ден с Big Teeth, Little Teeth Mom, за да изградите добри навици за миене. Достъп до него сега на: m.me/baovenucuoivn !