Новородените мечтаят повече, отколкото знаем

Новородените мечтаят повече, отколкото си мислим. Преди 6-месечна възраст бебетата сънуват повече от половината от времето, през което спят. Не само това, бебето също сънува дори докато е в утробата на майката.

През първата седмица вашето бебе ще спи около 16 часа на ден. Сънуват ли бебетата докато спят? aFamilyToday Health  скоро ще отговори на този въпрос.

Защо бебетата мечтаят повече от възрастните?

Всъщност бебетата мечтаят повече от вас. Точно като възрастните, бебетата се нуждаят от сън, за да възстановят телата и умовете си. Всеки преминава през „цикъл на сън“: когато заспите за първи път, вие изпадате в лек сън. По това време ще ви бъде много лесно да се събудите. След това ще потънете в дълбок сън. Тогава мозъкът си почива, възстановява се и накрая ще се върнете към лек сън. Всеки цикъл на сън отнема около 90 минути, но цикълът на съня на бебето обикновено е много по-кратък. Отнема около 50 минути на бебето да премине от лек към дълбок сън.

Лекият сън на бебето обикновено е по-дълъг. Ето защо бебетата сънуват по-често от възрастните. Децата често мечтаят повече от възрастните, но бебетата мечтаят най-много.

Защо казваме, че бебетата сънуват?

Отговорът на този въпрос е да. Учените смятат, че когато човек навлезе в сън с бързо движение на очите ( REM ), мозъчните вълни се активизират и се появяват сънища. При измерване на мозъчните вълни на бебето резултатите показаха, че REM сънят на бебето продължава около 10 часа. Това трябва да отшуми през следващите месеци и докато бебето навърши 1 година, нейният REM сън трябва да продължи около 5 часа.

За какво мечтаят бебетата?

Разбира се, няма да можете да попитате бебето си: „За какво мечтаехте вчера?“. Често сънищата помагат на бебетата да разберат по-добре своите преживявания. Бебетата могат да чуват и миришат, докато са в утробата. Така че, докато е в утробата, вашето бебе ще мечтае, че обработва околоплодна течност и се опитва да научи за това. Този процес ще продължи и след раждането на бебето.

Въпреки че вашето бебе не може да ви каже за какво мечтае, има улики, които можете да забележите. Най-голямата следа, на която трябва да обърнете внимание, е как се държи вашето бебе, когато се събуди. Ако вашето бебе е щастливо и усмихнато, вероятно е имало добър сън. Ако бебето ви стане раздразнително и плаче много, по-вероятно е да е имало лош сън.

Как да разберем дали бебето сънува?

Ето 3 важни знака, че вашето бебе сънува:

Издърпване на косата: Вашето бебе дърпа ли косата си, докато спи? Тези малки движения могат да разкрият умения, които вашето бебе ще научи. Например, ако бебето ви потресе врата си, то скоро може да се научи да вдига глава, когато се събуди.

Усмихване:  През първия месец след раждането, ако видите бебето си да се усмихва естествено по време на сън, то вероятно се наслаждава на щастлив сън.

Движения на очите: Вашето бебе определено сънува, ако видите как очите му се движат бързо под клепачите. Много проучвания показват, че когато очите мигат бързо по време на сън, това означава, че сцените на сънищата се променят.

Как да помогнем на децата да се "оправят" с лошите сънища?

Най- лошите сънища са склонни често сред децата от три до шест години. По това време въображението на детето е много богато и то може да мисли за неща, които реално не може да почувства. Освен това това е и времето, когато бебето развива чувство на страх.

Кошмарите помагат на децата да разберат за какво се тревожат. Когато детето ви порасне достатъчно, помолете го да нарисува лошите сънища, които сънува, това ще ви помогне да видите какво се случва. Насърчете детето си да намери положителна точка в края на историята.

Не забравяйте, че всички сънища, добри или лоши, имат само една мисия да помогнат за развитието на мозъка на вашето бебе. Сънищата помагат на децата да разберат света. Така че слагайте бебето си рано от днес.