Лятото е времето, когато родителите обикновено записват децата си на уроци по плуване. Въпреки това родителите често пренебрегват важни бележки, за да осигурят безопасността на децата си.
Плуването е не само необходимо житейско умение, но и страхотна физическа активност, която помага на малките деца да упражняват здравето си и да предотвратяват удавяне. Тази дейност обаче крие и потенциални рискове, дори застрашавайки живота на децата.
В тази статия aFamilyToday Health споменава бележките при изпращане на деца на уроци по плуване, които родителите често пренебрегват, заедно със съвети как да учат децата да плуват сами.
Много родители оставят децата си да се научат да плуват в определен басейн, просто защото езерото е близо до дома им, удобно за транспорт, запознати са от познати... Знаете ли, че това може да попречи на детето ви наистина да се научи да плува? басейн, липса на безопасност, учителите по плуване нямат достатъчно преподавателски умения...
Преди да запишете детето си на уроци по плуване в басейн или фитнес център, трябва:
Посетете басейна, където планирате да запишете детето си за училище и се запознайте с графика за почистване на басейна: Хигиената на басейна е изключително важна, това гарантира здравето на бебето. Плувните басейни трябва да са чиста, бистра вода, редовно почиствани. Освен това районът около езерото също трябва да се поддържа чист, кофи за боклук с капаци трябва да бъдат монтирани на видими места. Зоната за раждане и съблекалнята трябва да са чисти, подът да е без застояла вода, душът да не е ръждясал или мръсен и водата да е бистра и чиста.
Разберете колко спасители и надзорници дежурят в плувния басейн на всяка сесия. Уверете се, че броят на спасителите в детската зона винаги е достатъчен, за да поискате спасяване, ако нещо се случи.
Спасителни кръгове: Около басейна има напълно оборудвани спасителни кръгове и доброкачествени, неповредени буйове.
Учители по плуване: Разберете кои учители ще учат вашето дете да плува и говорете с тях за броя на учениците, с които трябва да се справят на смяна. Принудителното преподаване на твърде много деца в една и съща смяна често прави учителите неспособни да обхванат всички ученици, което засяга усвояването на децата. В една учебна смяна всеки учител трябва да отговаря само за около 6-8 ученика.
Научете за правилата на басейна с вашето дете, обяснете му, че тези правила трябва да гарантират безопасността на всички в басейна и им напомнете винаги да спазват правилата, за да гарантират безопасността.
Напомнете на детето си да спазва правилата на учителите по плуване, управителите на басейни, спасителите и т.н.
Преди да запишете детето си на уроци по плуване, трябва:
Консултирайте се с вашия педиатър, преди детето ви да посещава уроци по плуване, ако има здравословни проблеми.
Ако бебето ви има инфекция, като обрив или проблеми, свързани с ухо - нос - гърло заболяване, червени очи, диария ... не трябва да оставяте бебето си да ходи на басейн. Трябва да оставите бебето си вкъщи, докато то се оправи и няма опасност да зарази други.
Не позволявайте на детето си да яде твърде много, преди да отиде на уроци по плуване: Яденето на твърде много преди плуване може да накара децата да повърнат, когато са активни във водата много. Затова трябва да храните детето си около 1 час преди плуване, за да има достатъчно енергия за работа.
Носете питейна вода: Направете навик на детето си винаги да носи бутилка с вода, когато излиза, излиза, спортува. Пиенето на достатъчно вода по време на тренировка помага на вашето бебе да избегне крампи.
Когато изпращате детето си на уроци по плуване, трябва да обърнете внимание на следното: Не позволявайте на детето си да се преоблича или да се къпе, без да влезе в съблекалнята. Много хора си мислят, че когато са малки, не знаят нищо, затова небрежно оставят децата си да се променят пред всички. Това не е препоръчително, защото ще накара бебето да не осъзнае, че има части от тялото, които не трябва да се показват на другите. Това помага на бебето да бъде по-наясно с тялото, ограничавайки злоупотребата.
Освен това, когато давате на децата уроци по плуване, трябва да ги спазвате, да избягвате случаите, когато непознати умишлено се приближават към тях с лоши намерения и да се намесват своевременно. Още една забележка е, че не трябва да оставяте детето си само в зоната за преобличане.
Ако сте добър плувец и искате да научите детето си как да плува, за да го предпазите, трябва да следвате тези предложения:
Ако детето ви не знае как да плува, трябва да го насочите да практикува умело плувни движения на брега. След като детето ви овладее тези движения, трябва да го поставите в басейна.
Когато поставите детето си в басейна, трябва да го научите как да плува във водата. Напомнете на детето си, ако падне във водата, да остане спокойно, ритайте крака, раздувайте ръцете си и се опитайте да намери начин да държи главата си над водата, докато не бъде спасено.
След като детето ви научи как да плава свободно във водата, трябва да продължите да учите детето си на тези умения:
Научете децата да вдишват през носа и да издишват през устата (издухване на мехурчета): Това им помага да дишат по-лесно, докато плуват, да свикнат да дишат във водата и да избягват да пият вода.
Научете се да редувате крачните педали, за да поддържате тялото си на повърхността.
В идеалния случай трябва да научите детето си как да размахва краката си на ръба на басейна, така че да може лесно да вдигне главата си над водата.
Плувките могат да се разкъсат или изпускат по всяко време, излагайки детето ви на риск от потъване. Междувременно листовете от пяна запазват оригиналната си форма и плаваемост. Ето защо трябва да използвате плувки от пяна вместо надуваеми плувки, за да гарантирате безопасността на вашите деца.
След като детето ви е удобно да издишва през устата си и да размахва краката си във водата, трябва да го научите да усвоява нови умения в плиткия край на басейна. Опитайте да научите детето си:
Практикувайте потапяне във водата и се опитайте да задържите дъха си за 5-10 секунди.
Превключете от изправено положение към плаващо и след това плувайте сами без помощ.
Плъзнете се, като използвате силата на ритане в стената на басейна, за да плувате до другата страна на басейна.
Научете децата как да координират движенията на крака на педала, движенията на вентилатора на ръцете, като ги държите или поддържате да плуват във водата. След това инструктирате детето си да размахва ръцете си, да рита краката си и да се плъзга.
Плуване под вода: Научете детето си да плува до дъното на басейна и след това се опитайте да плува от другата страна на басейна. Ако бебето ви няма достатъчно дъх, то може да излезе на повърхността, за да диша и да продължи да плува надолу.
Можете да пуснете ключ или потъващ предмет на дъното на басейна и да помолите детето си да плува надолу, за да го вземе.
Използвайте заучени плувни движения, за да излезете.
Когато учите детето си да плува, насърчавайте го да използва ръцете и краката си заедно. Освен това, за стилове на плуване, при които детето ви трябва да гледа надолу (като бруст, бруст и др.), научете го как да диша всеки път, когато погледне нагоре.
За гръб, напомнете на бебето си, че може да диша нормално, защото лицето му винаги е над водата. Когато детето ви плува до ръба на басейна, покажете му как да се свие, ритайки по ръба на басейна, за да обърне плуването и да продължи напред, междувременно поемете дълбоко въздух и продължете да плувате. Една забележка е, че когато учите децата как да се търкалят, опитайте се да ги накарате да ритат от ръба на водата в посока отдолу нагоре. Това ги принуждава да ритат краката си и да развяват ръцете си, за да плуват.
Дори ако детето ви вече умее да плува, все пак трябва да му напомняте да спазва правилата за безопасност в басейна, да не плува самостоятелно и особено да не плува на уединени места.
Децата растат ден след ден, като постепенно напускат ръцете ви. Най-добрият начин да защитите детето си е да го оборудвате с житейски умения от ранна възраст.
Лятото е времето, когато родителите обикновено записват децата си на уроци по плуване. Въпреки това родителите често пренебрегват важни бележки, за да осигурят безопасността на децата си.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 4 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
aFamilyToday Health - Кошмарите могат да събудят и изплашат детето ви. Какво правят родителите, за да помогнат на детето си да премине през този кошмар?
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите нещата, които трябва да имате предвид, когато бебето е на 21 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 28 месеца.
aFamilyToday Health ще ви насочи как да отбиете бебето си от кърма, правилното време за отбиване и съвети за решаване на проблеми при отбиване на бебето.
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
aFamilyToday Health - Вашето дете с наднормено тегло ли е? Искате да помогнете на детето си, но не знаете как? aFamilyToday Health ще ви даде съвети, които да ви помогнат да отслабнете безопасно за вашето дете.
aFamilyToday Health – Плоската глава е явление при бебетата, което кара родителите да се притесняват. Следните споделяния помагат на родителите да се справят, когато бебето им има плоска глава.
aFamilyToday Health – За децата яденето на инстантна юфка е потенциален източник на много опасни заболявания, на които родителите трябва да обърнат голямо внимание.
aFamilyToday Health - Малките деца са много податливи на гъбични кожни заболявания. Разбирането на причината за заболяването и навременното лечение ще са от съществено значение, за да може вашето дете да живее комфортно.
