Родителите играят много важна роля във формирането на добри навици у децата, защото всичко, което научават, се наблюдава от родителите им.
Родителите трябва да насърчават децата си да формират здравословни навици възможно най-рано. Това ще бъде от полза за вашето дете за цял живот. Родителите могат да помолят детето си да оцени избора на храна и да упражнява.
Повечето деца гледат родителите си и имитират. Ако децата видят как родителите им се опитват да се хранят здравословно и да се занимават с упражнения, те могат да видят усилията. Следователно може да откриете, че доброто здраве е много важно.
Малките стъпки и постепенните промени могат да направят забележима разлика в здравето на семейството с течение на времето. Родителите трябва да си поставят реалистични и ограничени цели, като се започне с малки действия и постепенно се увеличава.
Повечето деца обичат да чуват какво могат и да хвалят за добра работа. Насърчаването и аплодисментите за успехите на детето може да му помогне да развие положителен и уверен дух. Родителите могат да помогнат на децата да развият здравословно самочувствие, като ги научат, че са симпатични, способни и уникални.
Родителите трябва да оставят децата си да участват в различни дейности, докато намерят спортове, които са подходящи за тях. Всяко дете има различни навици и ще играе с удоволствие, ако му харесва.
При заети семейства може да е трудно да намерите време да се насладите на вечерята заедно. Но е важно родителите да искат да заздравят семейните връзки. Когато се хранят заедно, децата са по-малко склонни да закусват или да ядат нездравословни напитки, така че имат по-нисък риск от наднормено тегло или затлъстяване. Семейството може да планира на свой ред всеки член да се движи заедно, като например ходене на разходка, каране на колело, плуване. По този начин всички ще се възползват от упражненията и ще ценят времето заедно.
Приятелствата също са важни за здравословното развитие на децата. Играта с приятели учи децата на ценни социални умения като комуникация, работа в екип и решаване на проблеми.
Родителите трябва да насърчават децата да играят с приятели, вместо винаги да стоят вкъщи.
Децата трябва да играят телевизия или компютърни игри не повече от 2 часа на ден. Тези навици могат да увеличат риска на вашето бебе от затлъстяване и сърдечни заболявания. Родителите трябва да контролират храненето и закуските на децата си, когато гледат телевизия. Храненето, докато гледат телевизия, може да затрудни децата да обърнат внимание на чувството за ситост, което от своя страна може да доведе до преяждане.
aFamilyToday Health – Принуждаването на децата да се хранят, което родителите смятат за безвредно, всъщност има много потенциални отрицателни ефекти както върху физическото, така и върху психическото здраве на децата.
aFamilyToday Health – Родителите играят много важна роля във формирането на добри навици за децата си, защото всичко, което научават, се наблюдава от родителите им.
Открийте 11 забавни научни експеримента за деца с актуални SEO ключови думи: научни експерименти, образователни игри, STEM активност. Научете практични уроци чрез интерактивни демонстрации.
Научете най-новите техники за борба с <strong>лоши навици у деца</strong> според актуални изследвания. Експертни съвети с доказана ефективност и практични решения.
Научете актуални стратегии за предотвратяване на задушаване при деца с ефективни решения и доказани практики. Ключови аспекти: задавяне на чуждо тяло, превентивни мерки, детска безопасност.
<strong>Умствена изостаналост</strong> при деца: Научете актуалните методи за диагностициране, иновативни терапии и ефективни стратегии за подкрепа според последните изследвания.
Научете за най-новите данни за вредата от гъделичкането на децата: физически рискове, психологически последици и алтернативни методи за взаимодействие.
<strong>Затлъстяване</strong> при деца и как зеленчуците могат да помогнат. Научете най-новите техники за балансирано хранене и витамини за оптимално развитие.
<strong>Ерекция при бебе</strong> е нормален физиологичен феномен. Научете най-новите данни от педиатрични изследвания и как да реагирате правилно.
Нови стратегии за електрическа безопасност при деца: Научете най-ефективните методи за защита срещу токови удари и изгаряния. Включете ключови принципи и иновативни решения.
Научете най-новите методи за лечение на афти при деца. Ефективни решения, превентивни мерки и ключови аспекти за бързо възстановяване от устни язви.
Чудите се дали клатенето на главата на вашето бебе е нормално? Разберете причините и как да помогнете!
