Родителите играят много важна роля във формирането на добри навици у децата, защото всичко, което научават, се наблюдава от родителите им.
Родителите трябва да насърчават децата си да формират здравословни навици възможно най-рано. Това ще бъде от полза за вашето дете за цял живот. Родителите могат да помолят детето си да оцени избора на храна и да упражнява.
Повечето деца гледат родителите си и имитират. Ако децата видят как родителите им се опитват да се хранят здравословно и да се занимават с упражнения, те могат да видят усилията. Следователно може да откриете, че доброто здраве е много важно.
Малките стъпки и постепенните промени могат да направят забележима разлика в здравето на семейството с течение на времето. Родителите трябва да си поставят реалистични и ограничени цели, като се започне с малки действия и постепенно се увеличава.
Повечето деца обичат да чуват какво могат и да хвалят за добра работа. Насърчаването и аплодисментите за успехите на детето може да му помогне да развие положителен и уверен дух. Родителите могат да помогнат на децата да развият здравословно самочувствие, като ги научат, че са симпатични, способни и уникални.
Родителите трябва да оставят децата си да участват в различни дейности, докато намерят спортове, които са подходящи за тях. Всяко дете има различни навици и ще играе с удоволствие, ако му харесва.
При заети семейства може да е трудно да намерите време да се насладите на вечерята заедно. Но е важно родителите да искат да заздравят семейните връзки. Когато се хранят заедно, децата са по-малко склонни да закусват или да ядат нездравословни напитки, така че имат по-нисък риск от наднормено тегло или затлъстяване. Семейството може да планира на свой ред всеки член да се движи заедно, като например ходене на разходка, каране на колело, плуване. По този начин всички ще се възползват от упражненията и ще ценят времето заедно.
Приятелствата също са важни за здравословното развитие на децата. Играта с приятели учи децата на ценни социални умения като комуникация, работа в екип и решаване на проблеми.
Родителите трябва да насърчават децата да играят с приятели, вместо винаги да стоят вкъщи.
Децата трябва да играят телевизия или компютърни игри не повече от 2 часа на ден. Тези навици могат да увеличат риска на вашето бебе от затлъстяване и сърдечни заболявания. Родителите трябва да контролират храненето и закуските на децата си, когато гледат телевизия. Храненето, докато гледат телевизия, може да затрудни децата да обърнат внимание на чувството за ситост, което от своя страна може да доведе до преяждане.
aFamilyToday Health – Принуждаването на децата да се хранят, което родителите смятат за безвредно, всъщност има много потенциални отрицателни ефекти както върху физическото, така и върху психическото здраве на децата.
aFamilyToday Health – Родителите играят много важна роля във формирането на добри навици за децата си, защото всичко, което научават, се наблюдава от родителите им.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 4 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
aFamilyToday Health - Кошмарите могат да събудят и изплашат детето ви. Какво правят родителите, за да помогнат на детето си да премине през този кошмар?
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите нещата, които трябва да имате предвид, когато бебето е на 21 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 28 месеца.
aFamilyToday Health ще ви насочи как да отбиете бебето си от кърма, правилното време за отбиване и съвети за решаване на проблеми при отбиване на бебето.
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
aFamilyToday Health - Вашето дете с наднормено тегло ли е? Искате да помогнете на детето си, но не знаете как? aFamilyToday Health ще ви даде съвети, които да ви помогнат да отслабнете безопасно за вашето дете.
aFamilyToday Health – Плоската глава е явление при бебетата, което кара родителите да се притесняват. Следните споделяния помагат на родителите да се справят, когато бебето им има плоска глава.
aFamilyToday Health – За децата яденето на инстантна юфка е потенциален източник на много опасни заболявания, на които родителите трябва да обърнат голямо внимание.
aFamilyToday Health - Малките деца са много податливи на гъбични кожни заболявания. Разбирането на причината за заболяването и навременното лечение ще са от съществено значение, за да може вашето дете да живее комфортно.
