Кога мога да дам на бебето си киви? Как да приготвим киви за ядене на бебето

Въпреки че кивито е хранителен плод, все пак трябва да изберете точното време, когато искате да дадете киви на вашето бебе. Киселинният състав на кивито понякога не е подходящ за стомаха на бебето.

Когато вашето бебе е на 6 месеца и навлезе във възрастта на отбиване , това е времето, когато бебетата започват да свикват с храни, различни от млякото. Има много храни, от които да избирате вашето бебе на този етап, включително плодове, зеленчуци, зърнени храни и мляко. Ето защо трябва да проучите хранителната стойност и безопасността на ястията, преди да започнете процеса на диета. Ето ползите, както и кога можете да дадете на бебето си киви.

Кога трябва да започнете да храните бебето си с киви?

Трябва да давате на бебето си киви, когато е на 8-10 месеца. Ако бебето ви има алергия или диария, когато се опитва да яде киви, трябва да оставите детето да спре да яде и да изчака около 10-12 месечна възраст, вие му опитайте отново.

Ползите от кивито за деца

Кивито е с високо съдържание на витамини С, А, калий, фибри, фолиева киселина и антиоксиданти

Един плод киви ще даде на децата 230% от дневния необходим витамин С, ще подсили имунната система, ще подобри усвояването на желязо от храната и ще ускори заздравяването на рани.

Кивито помага за предотвратяване на запек при деца, богато е на антиоксиданти, осигурява 16% от дневната нужда от фибри

Богат на фитонутриенти, които помагат за възстановяването на ДНК и предотвратяват някои видове рак

Кивито може също да предотврати астма, да намали мазнините в кръвта и да намали образуването на кръвни съсиреци

Осигурява 10% от необходимата фолиева киселина и 10% от витамин Е

Кивито е добър източник на калций, желязо, хром, мед, калий, магнезий и цинк.

Кога не трябва да храните бебето си с киви?

Не трябва да давате киви на детето си, ако някога е имало алергии към папая, смола, сусам и ананас, защото има голяма вероятност то да бъде алергично към киви. Алергията към киви също е често срещана при хора с алергичен ринит. Някои плодове като киви, портокали, ягоди и малини могат да раздразнят кожата около устата на бебето, когато се ядат. Това състояние е по-често, когато детето има екзема , но не е опасно.

Симптомите на алергия включват болка в устата, подуване на устните, езика и лицето и повръщане. По-сериозни реакции като затруднено дишане, хъркане. Симптомите ще се появят в рамките на 2 часа след хранене. За да определите дали детето ви е алергично или не, трябва да давате на детето си киви преди хранене и трябва да се яде в малки количества. Ако бебето ви не реагира, хранете го с киви както обикновено.

Как да изберем и съхраняваме киви

Прясното киви без химикали винаги е най-добрият избор. Кивито обаче не е податливо на пестициди. Когато избирате киви, трябва да премахнете тези, които са насинени, имат ясни прорези, меки или имат петна от влага.

Изберете твърди плодове и изчакайте, докато меките плодове да използвате. За да изберете сладкия плод, задръжте кивито между палеца и показалеца си, стиснете леко, за да видите дали има потъване. Можете да поставите киви с банан, ябълка или круша в торбичката, за да помогнете на кивито да узрее бързо за 2 дни. Кивито може да се съхранява 3-4 седмици в хладилник или 1 седмица на стайна температура.

Рецепта за киви за деца

1. Пюре от киви

Материал

1 киви

Изпълнявайте

Белене на киви

Пасирайте кивито и нахранете с него вашето бебе.

2. Пюре от киви и банан

Кивито съдържа киселини. Затова трябва да смелите кивито с банан, за да стане по-вкусно. Можете също да смесите киви с ябълки или круши, за да промените вкуса на вашето бебе.

Материал

1 киви

1 банан, ябълка или круша.

Изпълнявайте

Обелете и нарежете плодовете

Смесете горната смес.

3. Салата от киви

Материал

1 киви, обелено и нарязано на кубчета

1 круша, обелена и нарязана

1/2 банан, обелен и нарязан на кубчета.

Изпълнявайте

Поставете всички плодове в купа и добавете към любимите зърнени храни на вашето бебе.

Можете да разбъркате и да добавите кисело мляко върху сместа.

4. Киви, авокадо, манго

Материал

2 узрели киви

1/2 чаша нарязано на кубчета манго

1 узряло авокадо.

Изпълнявайте

Обелете и нарежете кивито

Обелете и почистете авокадото, нарязано на кубчета

Смесете горната смес заедно.

5. Десерт от киви и сладолед

Материал

1 малко киви, обелено и нарязано на кубчета

1/2 чаша кисело мляко

1 капка ванилия.

Изпълнявайте

Смесете горните съставки заедно, пюрирайте или пасирайте.

6. Сладолед от киви

Материал

12 узрели кивита, обелени

2 чаши ябълков сок.

Изпълнявайте

Пасирайте кивито, докато пулпата стане гладка, но черните семена все още са там

Добавете ябълков сок към сместа и разбъркайте добре

Изсипете във формички за сладолед и поставете във фризера.

7. Киви яхния за бебета

Материал

4 узрели кивита, обелени и нарязани

1/2 чаша ябълков или гроздов сок.

Изпълнявайте

Сложете всички съставки в тенджерата

Сложете на котлона на слаб огън за 10-15 минути, докато кивито омекне

След като изключите котлона, пасирайте или пасирайте горната смес.

8. Тропически плодове 1

Материал

1 малко киви, обелено и нарязано на кубчета

1/2 авокадо, обелено и нарязано на кубчета

1 парче пъпеш, обелен и нарязан на кубчета

1/2 зрял банан, нарязан.

Изпълнявайте

Смесете всички горепосочени съставки и ще получите вкусно лакомство от тропически плодове.

9. Смесени тропически плодове 2

Материал

2 узрели киви, обелени

1 манго, обелено и нарязано

1 чаша обелена и нарязана папая.

Изпълнявайте

Смесете горните съставки заедно и разбъркайте

Охладете и се насладете

Надяваме се, че с горните рецепти вашето бебе ще бъде по-ентусиазирано от храненето и ще се храни по-добре. Трябва обаче да обърнете внимание, ако бебето е твърде малко, трябва да преработите пюрето. За по-големи деца, с повече зъби, можете да ги нарежете на ниво, подходящо за вашето дете, за да избегнете задавяне или задушаване.