Във възраст, в която едно от три деца е с наднормено тегло, шансовете детето да е кльощаво или с поднормено тегло се омаловажава. Но бебетата с ниско тегло при раждане също имат свои собствени здравословни проблеми.
Когато дъщерята на Хуонг Лан беше на 2 години, тя не можеше да не се тревожи, когато и двамата отидоха да плуват. Бебето таралеж изглежда много отегчено в бански, защото всеки може ясно да преброи всяко негово ребро. Лан се притеснява, че хората ще си помислят, че тя няма да храни децата си. Лан даваше на дъщеря си различни храни, но таралежът не се интересуваше, дори когато беше на 4-5 години, тя изяждаше само едно парче. В момента е висока 112 см, тя е по-висока от повечето си първокласници в същото училище, но с тегло малко над 16 кг, тя е по-лека от малко дете.
Оскъдното тегло на таралежа е само в 1-ия персентил на кривата на BMI, използвана от педиатрите за определяне на оптималното тегло. Приблизително 99% от момичетата на Hedgehog тежат повече от нея, което означава, че според медицинските стандарти тя е с поднормено тегло (същото важи и за деца под петия персентил).
Експертите обаче казват, че най-доброто не се основава само на едно число, а стабилен, непрекъснат темп на растеж, който наистина има значение. Истинските причини за безпокойство са намаляването на процентилния темп на растеж на височина и тегло или неуспех в наддаването на тегло по време на периоди на растеж на височина. Сега на 7 години, Таралеж има същия процентил на височина и тегло, както когато беше на 1 година – но от друга страна, тя расте доста добре. Това обаче не е окончателно за всяко кльощаво дете.
Децата растат много бързо през първите 12 месеца, качвайки близо 7 кг. От 1 до 5 години децата наддават повече от 2 кг годишно. След това наддаването на тегло се забавя, като повечето деца постепенно наддават 1 кг годишно до пубертета.
Апетитът на детето може постепенно да намалее, тъй като теглото е плато. Апетитните центрове в мозъка контролират колко храна иска да яде детето.
Много малко дете може доста добре да приспособи количеството храна към нуждите си, освен ако не са включени други фактори.
Някои лекарства, като внимание към хиперактивност при хиперактивност с рецепта , могат да намалят апетита. Когато децата с ADHD приемат лекарствата си с удължено освобождаване сутрин, апетитът се потиска до обяд. За да помогнете на детето си да избегне това, говорете с Вашия лекар за преминаване към експресно освобождаване или промяна на времето, когато детето ви приема лекарството, когато не е на училище. Други здравословни проблеми като проблеми с щитовидната жлеза, рефлукс и хранителни разстройства също могат да попречат на наддаването на тегло. И ето причината родителите да знаят твърде добре: диета.
Докато децата в предучилищна възраст често обръщат внимание на храната, 4-годишната Джия Хюй има изключително ограничени хранителни навици. Майката на момчето каза, че храната му е само пилешко, рибни филета и плодове.
Децата с хранителни навици като Хюй може да са изложени на риск да не приемат достатъчно енергия, витамини и минерали, необходими за развитието на мозъка и тялото. В резултат на това децата са предразположени към настинки, липса на енергия, трудно се концентрират в училище и временно джудже. Липсата на определени хранителни вещества е по-лоша от липсата на други. Желязото е най-важното нещо. Липсата на достатъчно желязо може да доведе до анемия и умора, липса на концентрация в училище и трудно поведение при децата. Вторите най-добри вещества са цинк, калций и витамин D, които са от съществено значение за нормалния растеж и костите, както и за намаляване на риска от остеопороза след зряла възраст. Кръвен тест може да определи дали детето има витаминен дефицит и се нуждае от повече добавки.
Ниският индекс на телесна маса при деца може да забави пубертета. Ако дъщеря ви тежи по-малко от 15-ия персентил и не е започнала да показва признаци на пубертет или менструация до 15-годишна възраст, говорете с вашия педиатър.
Не е необходимо да угоявате кльощаво дете, когато то расте стабилно и наваксва основните етапи в развитието. Но ако сте загрижени за храненето на вашето дете или просто искате да знаете как да насърчите по-добри хранителни навици, съветите на експертите могат да ви помогнат.
Забравете войната с храната. Задачата на родителите е редовно да осигуряват питателни ястия и закуски за децата. Децата решават какво да ядат.
Трябва ли да помислите за повишаване на енергията на детето си с млечни шейкове и чипс? Не трябва. Даването на сладко и солени закуски на децата може да ги изложи на рискове за здравето като диабет и високо кръвно налягане . Хранителната стойност на храната също е въпрос на слаби бебета, което може да е важно, защото ядат толкова малко. Искате ли да сложите бебето си в леглото на празен стомах? Предложете на детето си вид храна в ежедневните му ястия, която му харесва. Ако вашето придирчиво дете яде само нездравословни неща, опитайте се да се откажете, като използвате по-добра аналогия (напр. извара с пълнозърнеста паста).
Търсете храни, които са с високо съдържание на калории и богати на хранителни вещества. Изберете високомаслени млечни продукти пред обезмаслени продукти; смесете масло, сирене или сос в зеленчуци, паста и месо; предлагайте храни, богати на здравословни мазнини като ядки и авокадо; и използвайте крем супи вместо супи.
Дори детето ви да не яде и да си играе с храна по време на хранене, трябва да го държите на масата. Може да има моменти, когато бебето ви ще иска да опита да яде това, което ви харесва. В същото време трябва да ограничите включването на телевизора или други устройства по време на хранене.
Трябва да имате фиксиран график за закуски, като ядете закуски по едно и също време всеки ден. Въпреки че можете да дадете на детето си лека закуска, когато пожелае, най-добре е да запазите апетита за основното хранене.
Давате на детето си пълномаслено мляко или вода по време на хранене и следите какво пие между храненията. Не давайте на детето си сок преди хранене, тъй като той може да напълни стомаха на бебето.
Освен че помага на детето ви да увеличи апетита си, активността може да укрепи костите, да увеличи мускулния растеж, да поддържа здравето на сърцето, да подпомогне съня и да повиши интелигентността.
Ако детето ви се оплаква от главоболие, умора, виене на свят или ако просто сте загрижени за теглото му, говорете с Вашия лекар. Вашият лекар може да ви насочи към специалист, за да ви помогне да изключите здравословни проблеми. Може също да искате да се консултирате с диетолог как да включите разнообразието и да увеличите енергията и хранителните вещества в менюто, което детето ви обикновено яде.
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 4 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
aFamilyToday Health - Кошмарите могат да събудят и изплашат детето ви. Какво правят родителите, за да помогнат на детето си да премине през този кошмар?
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите нещата, които трябва да имате предвид, когато бебето е на 21 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 28 месеца.
aFamilyToday Health ще ви насочи как да отбиете бебето си от кърма, правилното време за отбиване и съвети за решаване на проблеми при отбиване на бебето.
Има много опасности, когато децата имат проблеми със съня. Затова, родители, нека да разберем причините, симптомите и решенията за това състояние на вашето дете!
aFamilyToday Health - Вашето дете с наднормено тегло ли е? Искате да помогнете на детето си, но не знаете как? aFamilyToday Health ще ви даде съвети, които да ви помогнат да отслабнете безопасно за вашето дете.
aFamilyToday Health – Плоската глава е явление при бебетата, което кара родителите да се притесняват. Следните споделяния помагат на родителите да се справят, когато бебето им има плоска глава.
aFamilyToday Health – За децата яденето на инстантна юфка е потенциален източник на много опасни заболявания, на които родителите трябва да обърнат голямо внимание.
aFamilyToday Health - Малките деца са много податливи на гъбични кожни заболявания. Разбирането на причината за заболяването и навременното лечение ще са от съществено значение, за да може вашето дете да живее комфортно.
