Само с няколко прости стъпки можете веднага да приготвите хладен сироп от диня, за да помогнете на вашето бебе да разсее летните горещини. Какво чакате, без да се научите как да направите супер прост сироп от диня от aFamilyToday Health.
През горещите летни дни да се насладите на чаша леден сироп от диня е чудесно нещо. Знаете ли обаче как да направите вкусен сироп от диня точно като в магазина за вашето бебе?
Ако не, научете следната супер проста рецепта за сироп от диня от aFamilyToday Health. Това със сигурност ще бъде много интересно и готино ястие, което вашето бебе ще хареса.
За малките деца динята е много здравословен плод. Динята съдържа много основни хранителни вещества като:
Ликопен: Антиоксидант, който е много полезен за здравето на сърцето, костите и помага за предотвратяване на рак .
Витамин А: Много добро хранително вещество за очите и кожата.
Витамин В1: Помага на тялото да абсорбира храната и да я преобразува в енергия.
Витамин В6: Има антиинфекциозен ефект.
Витамин С: Подобрява имунната система, предотвратява заболявания.
Цитрулин: Аминокиселина, която може да подобри кръвообращението и е много полезна за здравето на сърцето.
По-специално, в 100 g диня съдържа 91,45 g вода. Това доказва, че динята е отличен източник на вода за организма. Когато детето ви почувства жажда, можете напълно да му дадете няколко парчета охладена диня, за да утолите бързо жаждата си. Освен това количеството вода в динята също помага за елиминирането на токсините.
Освен това в горещите летни дни като днешните малките деца са много податливи на някои често срещани заболявания поради слаба резистентност. Добавянето на храни, богати на витамин С, може отчасти да помогне за повишаване на съпротивителните сили на организма.
В динята количеството витамин С представлява 10% от хранителния състав. Ето защо, редовното добавяне на този плод към диетата на детето ще помогне за укрепване на имунната система на бебето. Не само това, витамин С предпазва и детския организъм от окисляване и свободни радикали.
Ако храните детето си с диня редовно, то може да получи ползи за здравето като:
Охладете тялото, разсейте летните горещини
Стабилно кръвно налягане
Подобряване и подобряване на функцията на храносмилателната система
Поддържайте тялото си хидратирано
Облекчаване на мускулна болка
Поддържа кожата здрава и блестяща
Динята има противовъзпалителни свойства благодарение на съдържанието на ликопен. Това хранително вещество действа и като антиоксидант, като помага за неутрализиране на свободните радикали в тялото.
Яденето на диня може да бъде много здравословно. Въпреки това, не трябва да злоупотребявате с този плод и да го храните на деца с гъста честота. Въпреки че съдържанието на захар в динята е само 5%, те осигуряват до 250 kcal/kg пъпеш. Всеки ден трябва да давате на детето си само около 2-3 парчета диня и да ограничите яденето през нощта, за да избегнете повишаване на нивата на инсулин в кръвта, което води до наддаване на тегло.
В допълнение, децата, които ядат твърде много диня, могат да се разболеят и да получат някои странични ефекти като:
гадене
Повръщане
Несмляно…
В горещите летни дни като днешния, динята често е „в сезон“, така че е по-вкусна от другите времена на годината. Ако обаче не "знаете" начините за избор на диня по-долу, ще ви е трудно да изберете най-пресните пъпеши.
Когато купувате диня, за да направите сироп за вашето бебе, трябва да обърнете внимание на следното:
Колкото по-малки са дръжката и изсъхването, толкова по-тънка е кората, толкова по-сладък и по-стар е пъпешът. Пъпеш с голямо стъбло е млад пъпеш.
Пъпешът има кръгла форма, главата и опашката са подходящи за вкусен пъпеш с висока зрялост; пъпешите с големи глави и малки опашки (като обърната круша) не са вкусни, често не са узрели.
Трябва да изберете яркозелен плод, който изглежда като тъмнозелен, а не бял или сив плод.
Копчето на пъпеша трябва да е дълбоко вдлъбнато.
Зрелите пъпеши имат ясни, равномерни и лъскави цветни шарки по повърхността на кожата.
При докосване на пъпеша ще има гладко усещане, без изпъкналости, грапави, без малки въси е силно узрял пъпеш. Ръката усеща, че кожата на пъпеша е мека, неузрял пъпеш или стар узрял пъпеш.
Внимателно потупайте пъпеша с ръка, ако издава звук "помпа", пъпешът е узрял, ако издава остър звук, това е неузрял пъпеш, ако издава звук "подиум", пъпешът е презрял. може. бъде празен.
В сравнение с два пъпеша с еднакъв размер, по-тежкият ще бъде по-стар, по-вкусен и сочен, лекият плод ще бъде гъбест и не е вкусен.
При транспортиране пъпешът трябва да се постави на една страна, за да се избегне смачкване.
За да направите сироп от диня за вашето бебе, пригответе:
Диня: 700гр
Лимон: 2
Захар: умерено количество
Мед: 30 мл (по желание)
Вода: 160мл
лед
Блендер, лъжица, сито, купа (чаша)…
Изработка:
Купете диня, измийте, отстранете кожата, вземете само червената плът. Нарежете на малки парченца, отстранете семките.
Поставете динята в блендер, пасирайте до гладкост.
Използвайте сито, за да филтрирате смляната смес, за да премахнете остатъците, вземете само водата.
Захарта се смесва с вода и след това се слага на котлона да заври, като количеството захар отговаря на водата в съотношение 1:1.5 (тъй като динята също е относително сладка). Преди да поставите на котлона, трябва да бъркате с клечки за хранене, докато захарта се разтвори напълно, за да не загори. Разтворът на захарната вода кипи, изключете котлона, оставете да изстине.
След това добавете сок от диня, захарна вода и лимонов сок заедно. Можете да добавяте бавно един по един захарен сироп и лимон, за да регулирате сладостта по желание.
Можете също да замените захарта с мед или подсладено мляко, но трябва да регулирате количеството захарен сироп, за да не е твърде сладък.
Така, само с няколко прости стъпки, сиропът от диня е завършен. След като приключите със сиропа, можете да го разредите с малко вода, след което да добавите няколко кубчета лед, за да се насладите на вашето бебе. Ако не, можете да използвате този сироп от диня, за да направите хладен леден сироп от диня за вашето бебе според следната рецепта:
Изсипете горната смес в тава с размери 20 х 30 см (не пълнете, сипете само 2/3), покрийте с парче хартия за печене и поставете във фризера.
След 30 минути го извадете и с вилица изстържете сместа, докато стане гъбеста. След това прибирате тавата обратно във фризера. Трябва да направите тази операция поне три пъти, на всеки 30 минути я изваждате и с вилица да я надраскате!
Покрийте и поставете във фризера за още няколко часа. Когато използвате, загребете настъргания лед от диня в чаша, гарнирайте с листенца мента, топчета диня, малини, ягоди или лимонова кора, за да направите ястието по-красиво и да се наслаждавате на вашето бебе.
В случай, че не използвате всичко, можете да поставите сироп от диня в чиста бутилка с плътно прилепващ капак и да го използвате през целия ден.
Ето няколко бележки, които трябва да запомните, когато давате сироп от диня на детето си:
Не давайте сироп от диня на деца преди и веднага след хранене, за да избегнете разреждането на храносмилателните сокове.
Не яжте диня за вечеря. Фруктозата в динята ще увеличи апетита и ще повиши кръвната захар.
Не трябва да давате на детето сироп от диня, ако страда от заболявания като стомашни болки , грип , диабет , бъбречна дисфункция, язви в устата и др.
С горния прост начин за приготвяне на сироп от диня можете да дадете на детето си вкусно ястие с хладна сладост, красив червен цвят, примесен с мекия кисел вкус на лимон. Със сигурност тази напитка ще направи вашето бебе изключително развълнувано и в същото време ще му даде страхотна устойчивост и изобилна енергия, за да се наслаждава на ученето и играта през целия ден.
Открийте 11 забавни научни експеримента за деца с актуални SEO ключови думи: научни експерименти, образователни игри, STEM активност. Научете практични уроци чрез интерактивни демонстрации.
Научете най-новите техники за борба с <strong>лоши навици у деца</strong> според актуални изследвания. Експертни съвети с доказана ефективност и практични решения.
Научете актуални стратегии за предотвратяване на задушаване при деца с ефективни решения и доказани практики. Ключови аспекти: задавяне на чуждо тяло, превентивни мерки, детска безопасност.
<strong>Умствена изостаналост</strong> при деца: Научете актуалните методи за диагностициране, иновативни терапии и ефективни стратегии за подкрепа според последните изследвания.
Научете за най-новите данни за вредата от гъделичкането на децата: физически рискове, психологически последици и алтернативни методи за взаимодействие.
<strong>Затлъстяване</strong> при деца и как зеленчуците могат да помогнат. Научете най-новите техники за балансирано хранене и витамини за оптимално развитие.
<strong>Ерекция при бебе</strong> е нормален физиологичен феномен. Научете най-новите данни от педиатрични изследвания и как да реагирате правилно.
Нови стратегии за електрическа безопасност при деца: Научете най-ефективните методи за защита срещу токови удари и изгаряния. Включете ключови принципи и иновативни решения.
Научете най-новите методи за лечение на афти при деца. Ефективни решения, превентивни мерки и ключови аспекти за бързо възстановяване от устни язви.
Чудите се дали клатенето на главата на вашето бебе е нормално? Разберете причините и как да помогнете!
