Имат ли нужда кърмените бебета от допълнителни витамини?

Много майки питат aFamilyToday Health дали се нуждаят от витаминни и минерални добавки за кърмените си бебета. Отговорът е да, но в определени случаи.

Кърмата е идеален източник на храна, пълна с хранителни вещества, които помагат на бебетата да растат здрави и срещу заболявания като нарушения на кръвосъсирването , рахит, забавяне на растежа , желязодефицитна анемия . Има ли обаче майчиното мляко всички витамини и минерали, от които бебето се нуждае? Ще намерите отговора в следващата статия.

Витамин К

При раждането бебетата имат ниски нива на витамин К в телата си, а майчиното мляко осигурява само малко количество от този витамин. Витамин К помага на кръвта да се съсирва при нараняване и контролира кървенето. Следователно, независимо дали бебето е кърмено или не, инжекция с витамин К трябва да се направи веднага след раждането. Това помага на децата да предотвратят хемофилия, рядка, но опасна форма на заболяване, която може да засегне здравето им по-късно в живота. След това вашето бебе вече няма да се нуждае от тази витаминна добавка.

витамин D

Бебетата приемат витамин D, за да усвоят калция и да помогнат за изграждането на здрави кости и зъби. В допълнение, този витамин също играе важна роля в имунната система, така че може да предотврати инфекции. Без достатъчно витамин D вашето бебе е изложено на риск от рахит. Това е заболяване, което води до меки кости и е придружено от лоши ефекти върху мускулно-скелетното развитие при децата. В допълнение, рахитът може също да причини забавяне на растежа , необичайна болка или костни деформации като лъкове.

Макар и рядко, бебетата все още могат да развият рахит, ако не получават достатъчно витамин D от майчиното мляко. Бебетата могат да абсорбират витамин D от слънцето. Въпреки това, лекарите не препоръчват вашето бебе да бъде изложено на пряка слънчева светлина. Ако извеждате детето си навън, покрийте и нанесете слънцезащитен крем, за да предотвратите вредните UV лъчи. Децата трябва да правят слънчеви бани само рано сутрин, защото тогава слънцето е най-меко.

Бебетата, хранени с адаптирано мляко, съдържащо витамин D (най-малко 400 IU), не се нуждаят от допълнителни добавки с витамин D.

Желязо

Желязото е основен минерал за развитието на малките деца и играе роля в създаването на червени кръвни клетки, които пренасят кислород в тялото. Вашето бебе е вероятно да стане анемично, ако не получава достатъчно желязо. Анемията с дефицит на желязо  понякога протича безсимптомно или се проявява като бледа кожа, ускорен сърдечен ритъм, придирчив апетит и лошо физическо състояние. Дългосрочният дефицит на желязо също причинява проблеми с развитието на мускулите и мозъка.

Кърмата съдържа желязо, дори малко количество, но все пак достатъчно за вашето бебе. Новородените абсорбират желязото в кърмата много добре и дори по-добре от бебетата, хранени с адаптирано мляко. Обикновено плодът съхранява желязо в тялото в края на бременността. Следователно, когато се раждат, бебетата имат както желязо, така и желязо в кърмата, така че този минерал е напълно достатъчен за бебето. Бебетата получават достатъчно желязо, необходимо за първите 4-6 месеца от живота.

На 6-месечна възраст бебетата започват да използват повече телесни функции, което води до недостатъчно съдържание на желязо в кърмата, за да отговори на нуждите на развитието. Така че вашият педиатър препоръчва добавка на желязо за вашето дете. Желязото се дава в течна форма по 1 mg/kg/ден, докато детето Ви получи достатъчно желязо в диетата си. На 1-годишна възраст лекарят на вашето бебе ще провери за дефицит на желязо и ще ви уведоми дали е необходима добавка на желязо .

Ако бебето ви е едновременно кърмено и адаптирано и кърми повече от половината време, то ще се нуждае от добавка с желязо. Допълнителното хранене за частично кърмени бебета е същото като за изключително кърмените бебета. Бебетата, които пият адаптирано мляко, не се нуждаят от добавки с желязо, ако млякото вече съдържа необходимото количество желязо.

флуорид

Флуоридът е основен минерал, който помага за укрепване на зъбния емайл и помага за предотвратяване на кариес. Кърмата съдържа флуорид, така че вашето бебе не трябва да получава този минерал през първите 6 месеца. Дохранването или не зависи от водата, която пиете, както и от храненето на бебето. След това Вашият лекар може да препоръча добавка с флуор, ако:

Използвате вода от кладенеца: Обикновено водата в кладенеца съдържа естествено количество флуорид, но недостатъчно за вашето бебе.

Бутилирана вода: Ако редовно използвате бутилирана вода, на детето ви понякога му липсва много флуорид. Въпреки това, някои води имат добавен този минерал. Ето защо трябва да прочетете подробните съставки на продукта, за да разберете колко минерално съдържание има в него.

Някои специални случаи

Предложенията по-горе са за доносени бебета. Освен това все още има случаи на недоносени бебета със здравословни проблеми. В зависимост от състоянието, някои бебета ще трябва да получават достатъчно желязо на възраст от 4 месеца или някакъв друг витамин, като:

Преждевременно  раждане : Бебе, родено преждевременно, има различни нужди от доносено бебе. Недоносените бебета не могат да съхраняват толкова желязо, колкото другите бебета и се нуждаят от повече витамини и минерали, които майчиното мляко или адаптираното мляко не могат да осигурят. Видът и дозата на минералните добавки зависят от това кога е родено бебето и неговото здравословно състояние.

Новородени със здравословни проблеми:  Бебетата, родени със здравословни проблеми, може да се нуждаят на първо място от добавки с желязо или други витамини и минерали. Знаейки какви специфични заболявания има бебето, лекарят ще определи от какъв вид добавка се нуждае детето.

Бебета на майки вегетарианки:  Месото и млечните продукти са основните хранителни източници на витамин В12 . Така че, ако следвате веганска диета, майчиното мляко може да не съдържа достатъчно този витамин. Може да се нуждаете от добавка с витамин В12 по време на бременност и кърмене. Въпреки това, вашето бебе може също да се наложи да приема добавка, ако нивата на витамин В12 са твърде ниски.