Значението на развитието на мозъка: Дългосрочни влияещи фактори в младия живот

Първите 1000 дни от живота са много важни за здравето и развитието на мозъка на децата. Защото това е периодът, когато мозъкът се развива най-бързо в етапите на живота и е основата за бъдещи успехи. За най-добрия процес на развитие на мозъка, храненето и родителските грижи са решаващи фактори.

В тази статия aFamilyToday Health ви запознава с ролята, която развитието на мозъка играе в живота на вашето бебе в бъдеще и тайната да помогнете на мозъка на вашето бебе да се развива оптимално през първите 1000 дни от живота. Каним ви да разберете!

Ролята на развитието на мозъка в бъдещия живот на децата

Мозъкът е командният център на тялото и изпълнява много важни функции като контролиране на функцията на органите, контролиране на движенията, дейности, емоции, когнитивни способности (учене и памет)... Всяка функция ще се управлява от различна част от мозък като:

Центърът на мозъка контролира движенията на очите.

Мостът е отговорен за координирането на движенията на очите и лицето, усещането за лица, слуха и баланса.

Малкият мозък помага за координиране на движенията или за създаване на ритми при движение.

Хипоталамусът контролира функции като хранене, сън, регулиране на телесната температура, емоции, секреция на хормони и движение.

Лявото полукълбо на мозъка е отговорно за езика и речта и играе доминираща роля в обработката на информацията и пространствената идентификация.

Хипокампусът участва в способността за запомняне на информация.

Префронталната кора играе важна роля в паметта, интелигентността, концентрацията, темперамента и личността.

Тъй като невронните връзки узряват в детството, децата ще могат да се движат и да мислят по сложни начини.

Още от раждането си мозъкът е "оборудван" с всички необходими мозъчни клетки (неврони), но връзките между тези клетки все още не са напълно функционални. Първите 1000 дни от живота са времето, когато тези връзки постепенно се формират и усъвършенстват. Според изследванията през първите 1000 дни от живота мозъчните клетки могат да направят до 1000 връзки в секунда и то само на този етап. Тези връзки ще допринесат за развитието на мозъчната функция и способността за учене на децата, като полагат основите за здравето и щастието на децата в бъдеще. По-конкретно, те помагат да се формират важни умения като решаване на проблеми и комуникационни умения, когато децата пораснат.

Следователно първите години от живота са най-добрата възможност мозъкът на вашето бебе да се развие напълно, така че то да расте здраво, способно и успешно в бъдеще. Ако този етап бъде пропуснат, тези невронни връзки ще бъдат много трудни за формиране в следващите етапи, когато бебето порасне.

 Вижте диаграма на анатомията на мозъка за по-добро разбиране 

Как да помогнем на мозъка на децата да се развива оптимално през първите 1000 дни от живота?

Нека ежедневните преживявания на вашето бебе са забавни и положителни

Още от раждането мозъчните връзки постепенно се развиват чрез ежедневните преживявания на бебето. Тези връзки се изграждат чрез положителни взаимодействия между деца и родители и лица, които се грижат за тях, и чрез децата, които използват сетивата си, за да взаимодействат със света.

Учените са доказали, че ежедневните преживявания на детето определят кои мозъчни връзки се развиват и кои ще продължат цял ​​живот. Следователно добрата грижа, любовта от близките и стимулацията и взаимодействията, които вашето бебе получава през първите години от живота, правят всичко различно.

Колкото повече родителите се грижат за децата си, толкова по-добре детето ще усеща любовта и доверието. Освен това, за да обичат децата да четат, да откриват, изследват, учат и запомнят, още от самото дете на 2-3 месеца родителите трябва да четат книги, да пеят на децата си, да им дават храна. подходящи играчки, да харчат време да играете с деца, да ги подхранвате психически и емоционално.

Добавки за развитие на мозъка

Според професор Бинг Уанг от университета Чарлз Стърт, Нов Южен Уелс, Австралия, развитието на мозъка ще бъде тясно свързано с хранителното съдържание, което децата получават всеки ден. Тъй като хранителните вещества могат да регулират невротрансмитерните пътища, синаптичното предаване, сигналната трансдукция и синаптичната пластичност. Ето защо, за да се развива мозъкът на детето оптимално, родителите трябва да обърнат специално внимание на храненето на детето през този златен период.

През първите 6 месеца след раждането на вашето бебе трябва да кърмите изключително бебето си, защото кърмата съдържа всички хранителни вещества, от които бебето се нуждае в правилните пропорции. Не само това, майчиното мляко също помага за повишаване на интелигентността на бебето в продължение на много години в първия етап от живота или дори в зряла възраст. Кърмата прави това благодарение на количеството мастни киселини, които помагат за развитието на мозъка (DHA) и HMO хранителните вещества, открити в млякото и взаимодействието и ласката между майката и бебето, когато бебето е кърмено.

Ако по някаква специална причина не е възможно да кърмите бебето си, вместо това можете да дадете на бебето си адаптирано мляко. Когато избирате адаптирано мляко за кърмачета, трябва да изберете формули, които са подобни на майчиното мляко и имат хранителни вещества, които подпомагат развитието на мозъка. DHA е изключително полезно хранително вещество за развитието на мозъка, което почти всеки родител знае и на което обръща специално внимание при избора на мляко. Малко хора обаче знаят, че DHA е много податлива на окисление и това хранително вещество действа най-добре само в присъствието на мощни антиоксиданти като естествен лутеин и витамин Е. Ето защо, за да изберете мляко за вашето бебе, трябва да дадете приоритет на млякото, което осигурява пълното трио хранителни вещества, включително лутеин - естествен витамин Е - DHA, за да осигури най-много хранителни вещества за развитието на мозъка на бебетата. като същевременно помага за укрепване на повече от 81% от невронни връзки.

Факт е, че когато дават адаптирано мляко на деца, много родители се чудят, че: Ще помогне ли богатото на хранителни вещества адаптирано мляко да помогне на децата да развият мозъци ще предизвика запек? Освен това непосредствените симптоми в храносмилателната система на бебетата при използване на адаптирано мляко, като запек,  правят родителите по-объркани от този слух. Съветът е родителите да бъдат спокойни, защото адаптираното мляко е изследвано и разработвано от диетолози в продължение на много години, така че продуктът да има качество, най-близо до майчиното мляко. Освен това, тъй като бебето е в първия етап на адаптация от живота, храносмилателните проблеми на детето в този период постепенно ще се подобрят.

Родителите, които се интересуват от хранителни критерии за бебета или съставки на адаптираното мляко, могат да се обърнат към статията: Добра формула за храносмилателната система с родителите, за да помогне на децата да се развият максимално през периода на естествена адаптация. .

Когато вашето бебе достигне възрастта на отбиване, майките трябва да обърнат внимание на храненето му с много полезни за мозъка храни, като яйца, авокадо, сьомга, зелени зеленчуци и др. Тези храни съдържат много DHA, витамини и основни минерали. цялостно развитие на мозъка при малки деца.

С добра диета вие ще помогнете на детето си да покаже признаци на интелигентност и остроумие през първите 1000 дни от живота, като способност да усвоява околния свят, звукови рефлекси, език, способност да записва памет, зрително развитие...

Науката е доказала, че развитието на мозъка на малките деца до голяма степен се определя през първите 1000 дни от живота и ако пропуснете този период, по-късно, колкото и да се стараете, не можете да го компенсирате. Ето защо, за да положат основите за здравословно и успешно развитие на детето в бъдеще, родителите трябва да се съсредоточат върху развитието на мозъка на детето си, като му осигурят най-добрите хранителни вещества в живота на детето си. Първите 1000 дни от живота.