Защо трябва да правите масло, за да яде вашето бебе?

Приготвяйки масло, което вашето бебе да яде, вие ще видите много неочаквани ползи за здравето на вашето бебе, като добро храносмилане, вкусен вкус...

След първите няколко месеца на кърмене, вече можете да започнете да практикувате да давате на бебето малко храна. Има много здравословни плодове и зеленчуци за вашето бебе и авокадото е едно от тях. Ако искате да научите повече за ползите за здравето от храненето на вашето бебе с авокадо, следвайте коментарите по-долу с aFamilyToday Health .

Кога е най-доброто време за въвеждане на твърди храни на бебетата?

Отбиването е един от вълнуващите етапи в развитието на вашето бебе. Обикновено, когато бебето навърши 6 месеца, то започва да свиква с твърди храни. Тъй като през първите 6 месеца бебетата трябва да бъдат изключително кърмени, кърмата е най-добрият източник на хранене и осигурява всички необходими хранителни вещества за бебетата през този период. От друга страна, изключителното кърмене през първите 6 месеца намалява риска от инфекции. Въпреки че Агенцията по здравеопазване не препоръчва въвеждането на твърди храни преди 6-месечна възраст, всяко бебе ще има различни характеристики и скорост на растеж. Трябва също да отбележите, че най-ранната препоръчителна възраст за отбиване е 17 седмици.

Какви са ползите от приготвянето на масло за отбиване на бебето?

Маслото има много ползи за здравето на бебетата. Въпреки това, преди да направите масло за вашето бебе, все пак трябва да се консултирате с диетолог, за да сте сигурни, че е безопасно. Освен това, за да сте сигурни, че бебето ви няма алергична реакция, през първите няколко дни трябва да му давате малко количество храна. Ето някои от ползите за здравето на авокадото:

1. Авокадото съдържа много основни витамини и минерали

Авокадото съдържа много основни витамини като витамини А, С, Е, К и витамин В6, фолиева киселина, тиамин , ниацин . Освен това е богат на минерали като желязо, магнезий, калций, калий, натрий и цинк. Всички тези минерали и витамини помагат за растежа и развитието на вашето бебе.

2. Използването на авокадо за подпомагане на храносмилането на децата

Авокадото е лесно за храносмилане, въпреки че бебетата имат чувствителна храносмилателна система. Освен това авокадото помага за контролиране на признаците на лошо храносмилане, които бебетата могат да изпитат през първите няколко месеца след излагане на твърди храни. Авокадото също помага за предотвратяване на стомашно разстройство и подуване на корема. Това би било добър избор, ако бебето ви има колики.

3. Яденето на авокадо помага за заздравяването на рани

Яденето на авокадо също е начин да помогнете на раните на вашето бебе да заздравеят по-бързо. Можете лесно да избегнете да давате на бебето си лекарства и антибиотици в тези случаи, като дадете на бебето си авокадо.

4. Яденето на авокадо помага за защита на черния дроб

Авокадото е много добър плод за здравето на черния дроб. Когато храните бебето си редовно, авокадото ще помогне за предотвратяване на увреждане на черния дроб и ще го поддържа в отлично състояние. Това е чудесен начин да предпазите бебето си от заболявания като жълтеница и хепатит.

5. Авокадото е богато на антиоксиданти

Авокадото съдържа много антиоксиданти, които помагат на храносмилателната система и метаболизма да работят правилно.

6. Авокадото е богато на ненаситени мазнини

Авокадото е богато на ненаситени мазнини. Това е много добро за развитието на мозъка и зрението на бебето.

7. Яденето на авокадо помага за ограничаване на възпалението

Редовното ядене на авокадо ще помогне за предотвратяване на риска от възпалителни заболявания. Възпалението може да бъде причинено от увреждане на тъканите, дразнители и патогени. Кожата на вашето бебе ще бъде толкова мека и чувствителна, че дори и най-малката драскотина може да доведе до тежко възпаление. Яденето на авокадо ще помогне за ограничаване на тази ситуация.

Някои бележки за това как да направите масло за отбиване на бебето

Как да храним бебета с авокадо до голяма степен ще определи развитието и ефективността на храната. Авокадото има много ползи, но трябва да го храните правилно, за да постигнете добри резултати. Ето няколко точки, които трябва да отбележите за това как да въведете масло на вашето бебе:

1. Хранете бебето си с прясно авокадо

Хранете бебето си с прясно авокадо, вместо с варено, защото когато е сготвено, то вече няма да има никакви хранителни вещества. Маслото е много меко и ароматно, вашето бебе ще хареса това ястие.

2. Изберете авокадо в зависимост от времето на хранене

Когато авокадото се берат, те узряват бързо. Ако искате да нахраните бебето си веднага след покупката, изберете зрели плодове. Ако ще го държите няколко дни, изберете зрели плодове.

3. Съхранение на авокадо

Ако съхранявате авокадото в хладилника, то вече няма да узрее. Така че, ако купите частично узрели авокадо и ги държите в хладилника, те няма да са достатъчно меки, за да яде бебето ви. Затова трябва да съхранявате авокадото в хладилника само когато е узряло.

4. Хранете бебето си сурово или смесено с други плодове

Когато храните бебето си с авокадо, просто трябва да обелите, да отстраните месестата част и да нахраните бебето си. Или можете също да смесите авокадо със задушени плодове и зеленчуци.

Как да приготвим авокадо за бебешка храна

Можете да се обърнете към следните начини да приготвите авокадо за вашето бебе за отбиване, за да изберете любимия вид на вашето бебе, като например:

1. Плодова салата или смути от авокадо

Материал:

3 узрели авокадо

3 круши на пара

3 узрели банана

кисело мляко

Правете:

Изхвърлете семките на авокадото и крушата, обелете и нарежете на едро. Сложете всичко в блендер и пасирайте до гладкост. Добавете 1 супена лъжица кисело мляко и разбъркайте добре. Ако бебето ви се учи да дъвче, не е нужно да смилате, а просто нарязвате на малки парченца и добавяте кисело мляко към бебето.

2. Авокадо с манго

Материал:

1 узряло авокадо

1 манго

Правете:

Измийте авокадото и мангото, отстранете семките. Нарежете на малки кубчета и пасирайте. Може да добавите малко вода, кисело мляко, за да стане сместа по-гладка.

3. Пиле с масло

Материал:

Пилешки гърди

Половин авокадо

зехтин (ако има)

Правете:

Нарежете пилешките гърди на малки парченца и сварете. Оставете да се охлади до стайна температура, след което пасирайте в блендер. Добавете маслото и зехтина, след което пасирайте, докато сместа стане мека и гладка.

С горното споделяне, aFamilyToday Health се надява, че ще разберете по-добре как да приготвите авокадо, за да яде бебето ви от отбиване, за да можете да преработите най-подходящото авокадо за вашето бебе.

Освен това, моля, вижте статията „Нека направим меню за отбиване в японски стил за всеки месец “, за да знаете как да направите меню за вашето дете!

aFamilyToday Health  не прави медицински съвети, диагнози или лечения.