Да оставим децата да пият чай от женшен: Трябва ли или не?

Чаят от женшен се счита за много полезен за здравето, но дали децата трябва да използват чай от женшен или не е спорен въпрос.

Чаят от женшен (известен също като чай от комбуча ) е чай, приготвен чрез използване на чаена вода (зелен чай, черен чай или бял чай ), ферментирала симбиотично с гъбички, бактерии и дрожди в продължение на поне 1 година седмица. Въпреки че съставките звучат страшно, този чай всъщност е много полезен за здравето. Но какво да кажем за малките деца? Нека продължим да гледаме споделянето по-долу на aFamilyToday Health, за да разберем повече.

Трябва ли децата да пият чай от женшен?

Трябва ли децата да пият вода чай от женшен не е често срещана грижа на много родители. Според експерти малките деца все още могат да пият, но за да се използва този чай, за да донесе ползи за здравето, трябва да го давате на децата правилно, за да избегнете странични ефекти. Причината е, че чаят от комбуча съдържа алкохол и кофеин, които са вещества, които, ако се консумират в излишък, не са полезни за растежа и развитието на децата .

11 ползи от чая от женшен за здравето на децата

Ако дадете на детето си правилната напитка, чаят от женшен може да донесе следните ползи:

1. Подобрява храносмилането

Пробиотиците, открити в чая от комбуча, могат да насърчат храносмилателното здраве, като възстановят баланса на чревната микробиома. Не само това, водният чай от женшен също помага на тялото да подобри усвояването на минерали, полезни за храносмилателната система, като желязо, магнезий, мед, фосфор, калций и цинк.

2. Предотвратява депресията

Чаят от женшен е много полезен за психичното здраве, помага за стабилизиране на настроението, предотвратява депресията и други психологически заболявания. По-специално, тази напитка съдържа също витамин B1 (тиамин), витамин B6 и витамин B12, хранителни вещества, които подобряват концентрацията много ефективно.

3. Детоксикирайте тялото

Пиенето на чай от комбуча е чудесен начин да детоксикирате тялото си. Тъй като чаят от женшен съдържа много глюкуронова киселина, когато се абсорбира в тялото, това вещество ще се комбинира с токсините и ще ги превърне в разтворими съединения, така че тялото да може лесно да ги изхвърли. В допълнение, чаят от комбуча помага да се предотврати абсорбирането на много промишлени токсини в околната среда.

Ако се интересувате от замърсяването на въздуха в помещенията и как да го коригирате, научете от статията Замърсяване на въздуха в помещенията: Причини, вреди и начини за отстраняването му.

4. Предотвратяване на рак

Много проучвания показват, че чаят от женшен може да увеличи способността на имунната система да предотвратява рак . По-конкретно, този чай може да предотврати растежа на рак в ранните етапи благодарение на наличието на хранителни вещества като глюкуронова, млечна киселина, оцетна киселина и антибиотични съединения.

5. Укрепване на имунната система

Чаят от комбуча съдържа силна доза антиоксиданти и органични киселини като глюкуроновата киселина, които помагат за неутрализиране на свободните радикали, предпазвайки тялото от окислително увреждане. В допълнение, високото съдържание на антиоксиданти също помага за повишаване на имунитета на децата .

6. Лечение на стомашни язви

Ако бебето ви има язва на стомаха , трябва да му дадете чай от комбуча, за да помогне за облекчаване на болката. Проучванията показват, че чаят от женшен може да предпази лигавицата на муцина на стомаха.

В допълнение, антиоксидантните свойства на този чай също действат за защита на лигавицата на червата, като ограничават способността на организма да отделя стомашна киселина. Ето защо, чай от комбуча се счита за много ефективно естествено средство за лечение на стомашни язви.

7. Полезно за нервната система

Чаят от женшен съдържа много аминокиселини, метилксантинови алкалоиди (кофеин, теофилин и теобромин), витамин С и витамини от група В (включително фолиева киселина), необходими за метаболизма на нервната система. Освен това, с тези хранителни вещества, чаят от комбуча може също да помогне на децата да облекчат главоболието, да намалят стреса, да предотвратят епилепсия и депресия.

8. Увеличете енергията и намалете желанието за захар

Чаят от комбуча е естествен енергиен стимулатор. В допълнение, този чай също помага на децата да ограничат желанието за сладки храни, като по този начин помагат за контролиране на теглото и предотвратяване на риска от затлъстяване .

9. Лечение на анемия

Чаят от женшен е богат на витамин С, който помага на тялото на детето да усвоява по-добре желязото. Пиенето на вода с чай от женшен ще помогне за повишаване на нивата на хемоглобина при децата, като по този начин ще помогне за предотвратяване и лечение на симптоми на анемия като умора и замаяност.

10. Предотвратяване на ставни заболявания

Глюкуроновата киселина, присъстваща във водния чай от женшен, може да бъде превърната от тялото в глюкозамин , хондроитин сулфат и други полизахариди, които помагат за свързването с хрущяла и колагена и създават течности за смазване на ставите. Ето защо децата, които пият редовно, могат да намалят риска от артрит, ревматизъм и подагра, когато пораснат.

11. Естествени антибиотици

Чаят от женшен има силни антибактериални свойства, които помагат на тялото да се бори с инфекциозни заболявания като дифтерия, скарлатина, грип, коремен тиф и дизентерия.

5 странични ефекти на чая от женшен за деца

Въпреки че е полезно за здравето на децата, ако родителите не им дават правилното количество вода, децата ще бъдат изложени на риск от:

1. Диария и метеоризъм

Децата, които пият твърде много чай от женшен, могат да получат подуване на корема, лошо храносмилане и диария. Всяко дете ще има различни симптоми, а някои деца също могат да получат киселини, язви и други храносмилателни разстройства . Говорете с Вашия лекар за правилната доза за Вашето дете, за да сте сигурни, че то получава най-голяма полза.

2. Световъртеж

Малките деца могат да получат виене на свят след пиене на чай от женшен. Освен това, ако се приемат твърде много, децата също могат да получат спад на кръвното налягане, затруднено дишане, хепатит, гадене и повръщане.

3. Промяна в поведението

Чаят от женшен съдържа около 0,5% алкохол. Това количество алкохол няма да бъде значително, ако детето консумира само малко количество чай, но ако пие твърде много, детето може да бъде в опасност. Пиенето на твърде много чай от женшен ще направи нивото на захарта нестабилно, ще причини тревожни разстройства и ще направи децата неудобни.

4. Влияе на имунната система

Чаят от комбуча съдържа много полезни бактерии, които са полезни за здравето. Въпреки това, ако процесът на обработка не е задълбочен и антихигиеничен, това може да създаде възможности за навлизане на бактерии в чая, причинявайки неблагоприятни последици за здравето, особено при деца със слаба имунна система. Така че, не бъдете твърде зависими от използването на чай от воден женшен, за да подобрите здравето на детето си, вместо това трябва да изграждате хранителна диета за детето си всеки ден, за да сте сигурни, че то или тя е здраво.

5. Безсъние

Количеството кофеин в чая може да направи безсънни както децата, така и възрастните. Децата, които пият твърде много чай от женшен, ще доведат до излишък на количеството кофеин в тялото. Това абсолютно не е добре за здравето на децата.

Тайната децата да пият безопасно чай от женшен

Ето няколко съвета за децата да пият чай от комбуча безопасно и здравословно, без да се притесняват от странични ефекти:

Купувайте чай с реномиран, качествен и ясен произход Избягвайте да давате домашно приготвен чай на деца, защото домашният чай често не е с добро качество и има по-висок риск от инфекция.

Първият път, когато го давате на дете, трябва да дадете само малка лъжица на детето да опита, ако детето няма признаци на аномалия, можете да увеличите дозата.

Съхранявайте чая според указанията, посочени на опаковката.

Изграждайте здравословна, балансирана диета за вашето дете всеки ден.

Ако детето покаже признаци на аномалия, незабавно спрете да го давате на детето.

Категорично не го давайте на бебета, защото храносмилателната им система все още е много слаба.

Въпреки че е полезен за здравето, за малките деца чаят от комбуча все още крие много потенциални рискове. Ето защо, преди да го дадете на детето си, все пак е най-добре да се консултирате с лекар.