Съвети за бременни майки 9 съвета за ограничаване на ражданията с цезарово сечение

В днешно време виждате доста хора, които раждат със секцио. Има много причини, поради които жените трябва да имат цезарово сечение, като: бебето е твърде голямо, здравето на майката не е гарантирано, предлежание на плацентата, преждевременно разкъсване на мембраните, отлепване на плацентата... В тези случаи раждането с цезарово сечение носи ползата е да се гарантира здравето и безопасността както на майката, така и на бебето.

Всъщност при повечето раждания бременните жени могат да избегнат раждането с цезарово сечение, за да извлекат големите ползи от вагиналното раждане. В тази статия aFamilyToday Health ви съветва за 5 начина да намалите риска от цезарово сечение.

Какво е цезарово сечение?

Цезарово сечение е форма на раждане, при която акушерът прави разрез в корема и матката на майката, за да отстрани плода. Причините за цезарово сечение могат да бъдат:

Бременните жени имат здравословни проблеми

Бременна многоплодна

Плодът е твърде голям

Тронът не е благоприятен

Здравето на плода има сериозни проблеми

Бременните жени имат продължително раждане

Раждането с цезарово сечение е относително безопасно за майката и бебето. Цезарово сечение обаче е сложна операция, така че има определени рискове. Майките ще се възстановят по-дълго от майките, които раждат вагинално. Бременни жени, които са имали цезарово сечение, често ще имат затруднения при следващата бременност, могат да получат усложнения при бременност (разрязана плацента), увеличават риска от цезарово сечение при следващото раждане...

Моля, научете за рисковете, пред които могат да се сблъскат бременните жени при раждане чрез цезарово сечение от статията  Рискове за майката и бебето при раждане със секцио

9 съвета за ограничаване на риска от цезарово сечение

В много случаи бременните жени могат напълно да намалят риска от ненужно цезарово сечение. За да намалите риска от изкачване на цезарово сечение, трябва:

1. Изберете разумно своя лекар за грижа за бременността

Всъщност в днешно време бременните жени често са склонни да избират определен акушер, който да се погрижи за бременността им и да роди бебето си. Може да са познат лекар, препоръчан от приятели или просто познаваш репутацията на лекаря от медиите, социалните мрежи... и да решиш да „предиш лицето си на детето“ за тях.

Знаете ли, че изборът на акушер, който да ви помогне да родите вашето бебе, е един от най-важните начини да избегнете цезарово сечение, когато не е абсолютно необходимо. Ето защо, за да можете да изберете "внимателна" акушерка, всеки път, когато отидете на пренатален преглед, имплицитно наблюдавайте и следете дали лекарят, на когото се доверявате, е склонен да насърчава бременните. Други раждат естествено или чрез цезарово сечение за удобство. Ако те са склонни да съветват жени, които са имали цезарово сечение, когато не е необходимо, трябва да преразгледате възможностите си.

Причината, поради която някои акушер-гинеколози са склонни да насърчават бременните жени да правят цезарово сечение, може да е, че те се страхуват да чакат, защото майката може да има продължително раждане или естественото очаквано време на майката не пада на тяхната смяна...

Освен това трябва да вземете предвид и болницата, в която планирате да раждате. Разберете дали е обичайно бременните жени да имат цезарово сечение в тази болница и каква е причината за раждането с цезарово сечение. Ако процентът на цезарово сечение в болницата надвишава 10%, трябва да потърсите адреса на друго родилно заведение.

Моля, вижте статията  Как да изчислите точно гестационната възраст в седмици и месеци, за да можете да изчислите датата на раждане.

2. Вземете час по труда и раждането

В допълнение към четенето на някои книги за бременност, за да допълните знанията си за майчинство, трябва да се запишете за клас по раждане и раждане. Това ви помага да практикувате овладяване на дихателни техники, как да преминете през родилните болки, без да се налага да прибягвате до болкоуспокояващи или медицински интервенции, когато наистина не са необходими. Това ви помага да губите сила и можете да се възстановите бързо след раждане .

По време на периода на обучение трябва да се възползвате от разговора със студентите и инструкторите, за да натрупате повече опит при раждане, за да имате благоприятно раждане. Ако не знаете коя болница да изберете за раждане или акушерка, можете да помолите хората за съвет.

3. По време на бременност бременните жени трябва да спазват здравословна, балансирана диета

Чували сте, че по време на раждането и раждането бременните жени трябва да изразходват много енергия, така че е необходимо да се подготвите внимателно за този процес. Реалността е, че е така. Затова поддържането на здравословна диета с протеини, зеленчуци, плодове, мляко, зърнени храни... ще помогне на бременните жени да имат достатъчно здраве за процеса на раждане.

Наднорменото тегло, затлъстяването или поднорменото тегло са три от най-големите фактори, които увеличават риска от цезарово сечение и усложнения при бременност. Затова бременните жени трябва да спазват инструкциите и изискванията на лекаря при наддаване или отслабване, за да имат здравословна бременност.

Говорете специално с Вашия лекар, за да разберете колко трябва да ядете умерено. Имайте предвид, че бременните жени с гестационен диабет , наднормено тегло... трябва стриктно да спазват инструкциите на лекаря.

4. Спортувайте редовно за активна, здравословна бременност

Ако не смятате, че трябва да ограничите физическата си активност поради определена причина, правете редовни, умерени упражнения. Бременните майки, които имат редовна физическа активност, тялото им ще бъде по-стегнато, по-активно и ще имат по-устойчиво здраве от тези, които не спортуват.

Бременните жени могат да бъдат физически активни във форми като плуване, ходене, йога, клекове и др.

5. Имайте разумен режим на почивка

Когато навлизате в 3-ия триместър, 2-ри кръг е почти в състояние на "изпреварване", така че трябва да почивате повече от преди. Това ще ви осигури добро здраве, за да се справите с изтощителния труд и раждането.

През това време може да имате проблеми със съня, дори безсъние по време на бременност . Ето защо трябва да намерите удобна поза за сън, за да можете да спите добре. Най-удобната поза за сън за бременни през този период е легнала настрани, подпирайки краката си върху мека възглавница.

6. Научете се да въртите трона

Фактът, че плодът е в неблагоприятно положение на плода (гърда или хоризонтално) често е една от причините, които могат да възпрепятстват вагиналното раждане. Ето защо, ако лекарят каже, че бебето ви е в това състояние, попитайте го как ръчно да обърне позицията на плода .

Обикновено, ако плодът е седалищно, когато сте бременна около 36 седмици, Вашият лекар или акушерка ще Ви научи как да използвате ръцете си, за да завъртите плода, така че главата на бебето да се движи надолу. Това значително ще намали риска от цезарово сечение.

Ако сте направили всичко възможно да обърнете бебето си, но бебето ви все още е в лоша позиция близо до термина, говорете с Вашия лекар, за да видите дали има начини да избегнете цезарово сечение.

7. Избягвайте ефекта на раждането

Индуцирането на раждането може да увеличи риска от цезарово сечение. Това е особено вярно, ако това е първото ви бебе. По време на раждането разширяването на шийката на матката също влияе силно върху това дали ще имате вагинално раждане или цезарово сечение.

Един въпрос, на който трябва да обърнете внимание, е социалният ефект. Много хора често си мислят, че майка им и сестра им ще имат цезарово сечение, разбира се и те ще имат цезарово сечение. Или бременни жени със същия размер и телосложение като мен, на които се налага цезарово сечение, също ми е трудно да избегна това... Ако имате тези мисли, моля споделете с Вашия лекар. Те ще посочат грешката ви в този начин на мислене и ще ви освободят от мисълта за цезарово сечение.

8. Използвайте разумно лекарства и интервенции при раждане

По време на раждането, употребата на лекарства като епидурална и някои други лекарства трябва да се използва по правилния начин в точното време. Това е така, защото приемането на тези лекарства твърде рано увеличава риска от цезарово сечение, когато наистина не е необходимо. Освен това интервенции като прекалено рано притискане на околоплодния мехур, завръщане на бебето в неблагоприятна позиция... също могат да бъдат причина вагиналното ви раждане да стане по-трудно.

Много лекари смятат, че използването на епидурална анестезия, когато шийката на бременната жена е разширена с повече от 5 см, значително ще намали риска от раждане чрез цезарово сечение.

Затова говорете с Вашия лекар за приемане на лекарства или медицински интервенции по време на раждането в точното време.

Можете да научите как да завъртите трона от статията  Поставянето на бебето в правилната позиция преди раждането помага на майките да раждат лесно

9. Да имаш някой, който да помага по време на раждането

Ако имате икономически условия, трябва да изберете родилни домове, които предоставят услуги за членове на семейството, за да отидат с вас в родилната зала. Наличието на близък роднина като вашия съпруг или майка в родилната зала може значително да ви помогне при раждането. Те ще ви подкрепят по време на раждането, ще ви направят масаж или ще ви насърчат, когато сте уморени. Това е много полезно за вас във вашето тежко трудово пътуване.

Реалността е, че понякога, въпреки че сте се подготвили много внимателно, за да можете да имате вагинално раждане, по някаква спешна медицинска причина, Вашият лекар може да препоръча цезарово сечение. Ако изпаднете в тази ситуация, не се паникьосвайте, направете това, което лекарят ви инструктира, за да имате успешен род.