Първите месеци след раждането са "пиковият" период за увеличаване на теглото на бебето. Въпреки това, не всички бебета наддават бързо на тегло, дори много малко наддават на тегло. Какво се случи и има ли ефективни начини да помогнем на бебетата да наддават на тегло?
съдържание
Как да помогнем на бебетата да наддават бързо и равномерно всеки месец
Причини за бавно наддаване на тегло при бебета
Какво ядат майките, за да накарат бебетата им да наддават бързо?
Кога трябва да се прави преглед на храненето при деца?
Къде е добро място за проверка на храненето на децата?
Как да помогнем на бебетата да наддават на тегло
Скоростта, с която бебето наддава на тегло, зависи от много фактори, тъй като всяко бебе ще има различен темп на растеж. През първата седмица след раждането бебето може да загуби физиологично тегло и да загуби около 5-10% от първоначалното тегло. Но до 2-та седмица вашето бебе отново ще наддаде на тегло и ще достигне важни етапи в теглото си по впечатляващ начин.
Обикновено през първите 3 месеца от живота бебетата наддават с около 1 - 1,2 кг/месец; от 3-ти до 6-ти месец се увеличават около 600гр. С течение на времето теглото на бебето ще се увеличава по-бавно само с 300-400 г на месец.
Признаците, че вашето бебе не наддава на тегло или бавно набира тегло след първите 6 месеца, са нормални за повечето бебета, така че не е нужно да се притеснявате твърде много. Има много начини да помогнете на бебетата да напълнят лесно и ефективно, които всяка майка може да приложи.
Как да помогнем на бебетата да наддават бързо и равномерно всеки месец
Ето няколко ефективни начина да помогнете на бебетата да наддават на тегло:
Време за сън на бебето
Напълняват ли бебетата, които спят много? Бебетата още от раждането ще спят непрекъснато около 16-18 часа на ден, събуждат се само когато ядат и когато ходят до тоалетната. Причината, поради която бебетата се развиват много бързо през първите няколко месеца, също се дължи на съня, или с други думи, бебетата растат, докато спят.
Много майки често имат идеята, че даването на бебета да спят малко през деня, ще им помогне да спят добре и да спят спокойно през нощта. Това изобщо не е вярно! Тъй като липсата на сън, липсата на достатъчно сън ще накара бебетата да се чувстват неудобно, да плачат, особено се отразява на развитието на бебетата.
С порастването на вашето бебе времето за сън на вашето бебе също ще намалее, но все пак трябва да се уверите, че бебето ви спи достатъчно и навреме. Особено вечер, не позволявайте на детето да стои твърде късно, защото късното спане ще накара хипофизната жлеза да не отделя хормон на растежа, което кара бебето да расте по-бавно и да наддава по-бавно.
Как бебетата напълняват бързо? За да може бебето да наддава добре, майката не само трябва да обърне внимание на храненето, но и да осигури ежедневен режим на сън и упражнения за бебето.
Правилно кърмене
Единственият източник на храна за вашето бебе е кърмата или адаптираното мляко, така че трябва да храните бебето си редовно през целия ден. Всяко хранене е с интервал от около 2-3 часа, дори през нощта майката трябва да събуди бебето, за да го нахрани.
За тези, които кърмят, е важно да знаят как да кърмят правилно, за да може бебето да получава всички хранителни вещества. Потокът на кърмата не е същият, първото мляко има много вода, за да помогне на бебето да е жадно, последното мляко има повече мазнини. За да може бебето да наддава на тегло, бебето трябва да може да суче както предното, така и последното мляко, така че майката трябва да се опита да поддържа времето за хранене.
Едновременно смучене на едната гърда и след това преминаване към другата, като се избягва ситуацията бебето да е сменило страната за малко.
Как бебетата наддават на тегло? Хранете бебето си по правилния начин
Когато бебето е на 6 месеца, майката трябва да запознае бебето с твърди храни, за да отговори на хранителните нужди на бебето. Независимо дали прилагате японския или френско-виетнамския метод на отбиване, за да започнете да отбивате, можете да нахраните бебето си с мляко на прах или да направите своя собствена бебешка пудра със следните храни:
Сладките картофи съдържат захар и бета каротин, който е лесен за смилане от децата и добавя енергия към тялото.
Зърнените храни, използвани за приготвяне на прахообразни закуски или каши, са богати на витамин Е, мазнини и протеини.
Картофите са храни, които увеличават въглехидратите и енергията, за да помогнат на децата да наддават бързо на тегло.
Когато сте по-силни, трябва да добавите към ежедневната диета на вашето бебе източници на прясна храна като месо, риба, яйца, зеленчуци и др.
Насърчавайте детето си да бъде активно
Не се притеснявайте, когато бебето ви обича да пълзи, да пълзи или да разклаща всичко в ръката си. Активността ще помогне на бебето ви да почувства бързо глад и ще помогне на храносмилателната система да работи ефективно. Можете да спортувате с мен всеки ден, за да постигнете целта „красива майка, здраво дете“.
Бебешки масаж
В допълнение към ефекта да накара бебетата да се отпуснат, да заспят, масажът за бебета също се препоръчва от изследователите заради ефекта на насърчаване на работата на храносмилателната система да работи по-ефективно. След като бебето ви няма проблеми с храносмилането, то ще наддаде много бързо!
Таблица за височината и теглото на новородените според стандартите на СЗО Въпреки че е само за справка, таблицата за височината и теглото на бебетата е параметър, който помага на майките да разберат дали бебето им се развива нормално.
Причини за бавно наддаване на тегло при бебета
Освен обичайните начини да се помогне на бебетата да наддават на тегло, майките трябва да се пазят и от някои заболявания, които забавят наддаването на теглото на бебето им. След като установите причината за бавното наддаване на тегло на вашето бебе, вие ще знаете как да накарате бебето да наддаде бързо.
Например, ако здравето на бебето не е достатъчно добро, страда от определени заболявания, които влияят на развитието, бебето трябва да бъде прегледано и лекувано. И когато състоянието на бебето се стабилизира с грижите на майката, бебето бързо ще навакса темпото на растеж.
Недоносените бебета напълняват бавно
Бебетата, родени преждевременно , родени преждевременно или доносени, но с ниско тегло при раждане (под 2,5 кг), ще имат много по-бавен темп на наддаване на тегло от другите нормални бебета. В същото време тези бебета са присъщо със слабо здраве и са предразположени към заболявания, така че наддаването на тегло ще бъде малко трудно.
Новородените бебета бавно наддават на тегло поради вродени дефекти
Цепнатината на устната и небцето са огромна пречка за бебетата в процеса на кърмене, особено кърменето. Следователно децата няма да получават достатъчно хранителни вещества, за да осигурят растеж. В този случай можете да използвате определени видове шишета, предназначени специално за бебета с тези дефекти.
Способността на децата да усвояват хранителни вещества
Бавното наддаване на тегло при новородените може да се дължи на способността на детето да усвоява хранителните вещества
Ако бебето не може да усвоява храната от майчиното мляко или адаптирано мляко, от твърди храни всеки ден, възможността бебето да наддава бавно е очевидна. Ниското наддаване на тегло през първия месец на бебетата също е забележителен знак.
Бебето има храносмилателни разстройства
Новородените често изпитват някои заболявания, свързани с храносмилателни проблеми, като диария , киселинен рефлукс, непоносимост към мляко, особено цьолиакия. Това е автоимунно заболяване на храносмилателния тракт, когато е твърде чувствителен или не усвоява глутен, протеин, който се намира в зърнени храни, пшеница и овес. Когато страдат от това заболяване, бебетата ще имат слаб растеж, бавно или никакво наддаване на тегло, дългосрочно водещо до рахит, забавяне на растежа.
Бебе, което рядко кърми или бебето мързи да пие мляко от бутилка
Голямо предизвикателство при кърменето е да знаете колко мляко да дадете на бебето. Съответно може да е защото новороденото го мързи да суче, суче по-малко или тялото на майката има някакви проблеми, така че не „произвежда“ достатъчно мляко за бебето.
Ако това състояние продължи, теглото на бебето ще "стои" на място, след това постепенно ще намалее и в крайна сметка бебето ще стане недохранено . Това ще повлияе пряко на здравето и развитието на бебето.
Ниско тегло при раждане поради често срещани детски заболявания
Бавното наддаване на тегло при бебетата се причинява и от здравословни причини като сърдечни заболявания, анемия, метаболитни нарушения, дефицит на растежен хормон и др.
Какво ядат майките, за да накарат бебетата им да наддават бързо?
Как бебетата напълняват бързо? Начинът, по който да помогнем на бебето да наддаде на тегло, зависи от храненето на майката
Храненето по време на кърмене е много важно. Ще попия всичко, което ядеш. Как бебетата напълняват бързо? Ето 9 храни, които майките трябва да ядат:
Мляко
Зрели банани
Видове боб
Джинджифил (използвайте при готвене или горещ чай)
Пилешко месо
Ядки и сушени плодове
авокадо
Варени яйца
Пресни праскови
Кога трябва да се прави преглед на храненето при деца?
За оценка на деца с рахит и недохранване обикновено се основава на индекса на височината и теглото на детето. Ако теглото на детето се стабилизира в рамките на няколко месеца и майката подозира, че детето й е недохранено, тя също трябва да заведе детето си на диетолог, за да се успокои и да има най-добрия метод за грижа за детето.
Периодични здравни прегледи за деца Въз основа на резултатите от редовните здравни прегледи на децата, майките ще знаят как напредва физическото, умственото и психическото развитие на децата им и дали има нещо, което трябва да се коригира или промени.
Къде е добро място за проверка на храненето на децата?
Майките трябва да водят бебетата си в реномирани специализирани заведения, институтите по хранене са най-добрите. Има лекари, които са водещи експерти по хранене, които ще се консултират и прегледат, за да създадат най-добрите условия за развитието на вашето бебе. Например: Национален институт по хранене, Детска болница 1, 2...
Първите месеци от живота са времето да помогнете на вашето бебе да постигне най-бързия растеж на тегло и височина. Знаейки как ефективно да помагате на бебетата да наддават на тегло, прави вашето майчинство щастливо и изпълнено с радост.
