Методът на Фербер, известен още като обучение за сън с плач, е един от най-често използваните методи за обучение на съня днес. Въпреки това, ако смятате, че трябва просто да оставите бебето да плаче, докато се измори и заспи, трябва да проверите отново. Фербер изобщо не насърчава това
Първият известен метод за приспиване на бебето е през 1985 г., споменат в книгата Решете проблемите със съня на вашето дете от Ричард Фърбър, лекар. Педиатрията е също основател и бивш изпълнителен директор на Центъра за разстройства на съня при деца в детската болница в Бостън.
Много майки имат погрешна представа за метода на Фербер
1/ Как работи методът на Фербер?
Според метода на Фербер родителите могат да обучат бебето си да заспива самостоятелно, когато тялото и умът на бебето са готови, обикновено когато бебето е на 3 до 5 месеца. Като дадете на бебето си топло, любящо усещане преди лягане и след това го поставите в креватчето, докато е будно, и нежно излиза, дори и да плаче. Просто практикувайте така за бебето и по-късно времето, когато бебето е само в стаята, ще бъде по-дълго. По-специално, ключовият момент на този метод е поставянето на бебето в креватчето, докато е все още будно и задачата на майката е да намери начин да утеши и успокои бебето всеки път, когато тренира в стаята сам. По това време, моля, не извеждайте бебето веднага и не му давайте нещо за ядене или пиене. Тази фаза е известна като „предизвикателство за изчакване“.
Колко дълго чака бебето ще зависи от способността на родителите да „толерират“ тази техника, броя на дните на тренировка, през които бебето е преминало и колко пъти родителите са отваряли вратата, за да проверят как детето е там. .
След няколко дни или седмица практика времето за изчакване ще бъде по-дълго. На теория повечето бебета ще се научат да се приспиват, тъй като постепенно осъзнават, че плачът няма никакъв ефект, освен бързите посещения от родителите им.
Оставете бебето да плаче и да спи самостоятелно: Трябва ли или не? Някога чували ли сте или сте искали да опитате веднъж да приспите бебето си по метода „нека бебето плаче“? Ако отговорът е да, трябва да преосмислите. Въпреки че този метод помага на майките да не се събуждат посред нощ, за да принудят децата си да спят отново, според някои експерти вредата, която този метод причинява, "много надхвърля" ползите.
2/ Истината за ефекта от метода на Фербер
– Слух: Според метода на Фербер майката държи бебето да плаче само в креватчето, докато то заспи.
Всъщност Фербер никога не е съветвал майките просто да поставят бебето в креватчето само и след това да затварят вратата. С „изчакването предизвикателство“ майките постепенно ще намалят времето, което прекарват с децата си в спокойно настроение и успокоени, че бебето е добре вътре.
– Слух: Фербер насърчава родителите да оставят бебетата си да плачат, докато не се задавят и повръщат.
Това е слух, насочен срещу Фербер и критикува метода му като жесток с едностранна гледна точка да кара децата да повръщат. В много случаи, ако плачът е дълъг и силен, бебето може да повърне. Тези случаи обаче са много редки.
Освен това, според Фербер, в необичайни случаи, като например когато дете повръща, първото нещо, което майката трябва да направи, е да почисти и да изнесе бебето от стаята. Разбира се, майката не трябва да се обезкуражава от това. Всичко ще бъде наред, ако мама е наистина търпелива.
– Слух: Методът на Фербер за приспиване на бебето е ефективен, бърз и лесен за изпълнение, така че всеки може да го направи.
Всъщност Фербер вярва, че подходът му работи, но никога не твърди, че е лесен. Методът на Фербер може да започне да работи след няколко дни до седмица, но той отбелязва, че това не винаги е така.
В книгата си той дава и много идеи за случаи, в които методът му не е работил. В същото време той също така насърчи родителите да бъдат търпеливи с този метод. Защото въпреки че резултатите не бяха според очакванията, все пак беше по-добре от прекъсването на съня ми всяка вечер.
– Слух: След като методът Ferber бъде внедрен, той трябва стриктно да се спазва насроченото време, а не да се променя.
Не само методът на Ferber, но и повечето от начините за приспиване на бебето трябва да следват определен график. Това е най-важната основа.
А според Фербер приложението е гъвкаво и зависи от времето, като например кога детето е болно, детето излиза навън или има детегледачка, която да се грижи за себе си... Когато сънят на бебето бъде прекъснат, бебето ще събудете се отново посред нощ и пътуването на Ferber почти ще трябва да се върне към първоначалната стартова линия.
Приспиване на бебето: Тайната на метода „Оставете бебето да плаче“ Освен да предприемете стъпките последователно, следните съвети ще ви помогнат да увеличите шансовете си за успех с метода „нека бебето ви плаче“.
3/ Актуализирана версия на Ferber през 2006 г
В изданието от 2006 г. на Решаване на проблемите със съня на вашето бебе, Фербер добави някои важни обяснения и допълнения, за да улесни този метод за приспиване на вашето бебе. Според Фербер, "Cry it out" или "Нека бебето да плаче" не е подходът, който той иска да предприеме. Напротив, „моите методи са проучени в много аспекти, особено за предотвратяване на ненужния плач на бебето“. Техниката на Ferber "Waiting Challenge" подчертава и насърчава родителите непрекъснато да гушкат и утешават бебето си по време на тренировъчното им пътуване.
Освен това в тази нова версия, въпреки че все още не се препоръчва родителите и децата да спят заедно, но Ferber е по-малко суров и по-твърд. За децата, които спят с родителите си, той смята, че родителите също трябва постепенно да оставят децата си да свикнат да спят отделно или да развият съзнанието си за уединение и индивидуалност.
