Методът Cry It Out (CIO) за самостоятелно приспиване на бебета има много различни вариации. Всяка майка леко променя оригиналната версия и така някои хора успяват, други не. Ето защо около този метод винаги има много спорове.
съдържание
Безопасен ли е този метод за бебета да спят сами?
7 стъпки за практикуване на бебешкия сън според CIO
Само споменаването на фразата "Cry-It-Out" (CIO) в група в социалните мрежи може да предизвика разгорещен дебат между родители и лекари, педиатър и психолог.
CIO се разбира просто като желание на бебето да спи, не уговаряйте, просто плачете до умора и след това заспи. Има много вариации на този метод. Най-известната версия е методът на Фербер, който включва преглед и успокояване на бебето бързо за предварително определен период от време и увеличаване, докато бебето заспи.
Много родители са избрали този път, като откриват, че малкото плачене в краткосрочен план има и дългосрочни ползи, за съня на бебето и този на всеки друг член на семейството.
Новородените плачат много през цялото време, но не е лесно да ги оставите да се отегчат и след това да заспят сами
Безопасен ли е този метод за бебета да спят сами?
Споровете около метода произтичат от някои експерти в областта, които смятат, че оставянето на бебетата да плачат дълго време е лошо за психологията и здравето на бебето.
Професор - д-р Дъглас по човешко развитие и семейни изследвания в Penn State, каза: "Някои хора смятат, че плачещите бебета причиняват психологически увреждания и разрушават връзките на безопасността, които майките създават по-рано".
Моето мнение за това е, че нощният сън на бебетата от родителите трябва да отговаря на две цели:
Единият е да оставите бебето да свикне да спи самостоятелно след раждането , с течение на времето постепенно ще намали "битката" за заспиване.
Друг начин е да мотивирате децата сами да регулират съня си, според основното програмиране на родителите.
Според този професор методът CIO не е подходящ за кърмачета под 3-месечна възраст. Това е съгласно и от повечето педиатри в света. Бебетата на тази млада възраст все още може да се нуждаят от нощно хранене. И родителският комфорт на този етап „изглежда е полезен за установяване на физиологична регулация и регулация на съня“.
Групата учени, които се противопоставят на този подход, също така предполага, че оставянето на бебетата да плачат твърде дълго може да повлияе на храносмилателни разстройства при бебетата , дори на увредени синапси в мозъка.
„Мисля, че това е нелепо“, каза Крейг Канапари, професор по педиатрия и директор на програмата по медицина на съня в Медицинското училище в Йейл. „Честно казано, този подход наистина няма никакъв смисъл, ако децата получават мозъчни увреждания всеки път, когато плачат. Те плачат по цял ден.”
Д-р Канапари каза, че някои хора са използвали изследвания, проведени за пренебрегване в домове за сираци, в които плачещите бебета рядко се избират, за да аргументират своите аргументи срещу тези методи.
„Обучението на вашето бебе да заспива по този начин е ситуация, в която игнорирате страданието на детето си за известно време“, казва д-р Канапари.
Суджай Кансагра, д-р, директор на програмата по педиатрична невромедицинска медицина в Медицинския център на университета Дюк, казва, че докато строги проучвания са показали доказателства за краткосрочни ползи както за майката, така и за бебето чрез използване на обучение за сън на CIO и няма доказателства за дълъг -срочен риск за здравето на детето. Но съветва методът да се прилага при здрави деца.
„За деца с каквото и да е здравословно състояние,“ казва Кансагра, „най-добре е да говорите с вашия педиатър преди лягане“.
Продължавайте да увещавате и чакайте докато бебето заспи, мама също губи сън през нощта
7 стъпки за практикуване на бебешкия сън според CIO
Стъпка 1: Поставете бебето в креватчето, когато бебето е сънливо, но все още е будно
Стъпка 2: Кажете лека нощ и напуснете стаята. Ако бебето ви плаче, когато си тръгвате, оставете го да плаче за определен период от време.
Стъпка 3: Върнете се в стаята за не повече от 2 минути, за да успокоите и успокоите бебето си. Дръжте светлините изключени и говорете тихо. Не вдигайте бебето. След това напуснете стаята, докато бебето ви все още е будно, дори и да плаче.
Стъпка 4: Стойте навън малко по-дълго от първия път. Повторете същите стъпки, както по-горе, времето извън стаята се увеличава една по една и при влизане в стаята трябва да останете само 1 или 2 минути, за да успокоите бебето, след което напуснете стаята, докато бебето е все още будно.
Стъпка 5: Повторете това, докато бебето заспи, когато излезете от стаята.
Стъпка 6: Ако бебето се събуди след заспиване, все пак следвайте стъпките по-горе. Започнете с минималното време за изчакване за тази нощ и бавно увеличавайте, докато достигнете максималното време.
Стъпка 7: Увеличете времето между всяко влизане и излизане, за да успокоите бебето си всяка вечер. В повечето случаи вашето бебе ще заспи самостоятелно до третата или четвъртата нощ или до една седмица.
Как да накараме бебето да спи добре през нощта и през деня? Накрайник на майката с 3 докосвания Много бебета и малки деца имат трудности с сън. Има прост начин, който се разпространява в социалните мрежи, за да помогнете на вашето бебе да спи добре, а именно да докоснете нежно 3 точки по тялото на бебето: стъпала, корем и чело.
Приспиването на бебето по метода на CIO или друг метод е решението на майката. Виетнамските майки отглеждат децата си във виетнамски стил, не непременно според френски, американски или японски, нали!
