Omega-6

Dieta e nënës gjatë shtatzënisë dhe ADHD tek fëmijët

Dieta e nënës gjatë shtatzënisë dhe ADHD tek fëmijët

Studiuesit kanë treguar se dieta e nënës gjatë shtatzënisë ndikon në rrezikun e çrregullimit të hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes (ADHD) tek foshnja e lindur. Le të mësojmë më shumë me aFamilyToday Health në këtë artikull!

Klasifikimi i yndyrave të mira dhe të këqija

Klasifikimi i yndyrave të mira dhe të këqija

Në dietën e foshnjës, yndyrat luajnë një rol shumë të rëndësishëm. Megjithatë, edhe yndyrnat ndahen në dy lloje, yndyrat e mira dhe yndyrat e këqija.

Çfarë lloj yndyrash duhet dhe nuk duhet të hanë gratë shtatzëna?

Çfarë lloj yndyrash duhet dhe nuk duhet të hanë gratë shtatzëna?

Shëndeti aFamilyToday – Jo të gjitha yndyrnat janë të dëmshme për shëndetin. Acidet yndyrore omega-3 janë një lloj yndyre e pangopur që rekomandohet veçanërisht për gratë shtatzëna.