Ushqyerja me gji sjell shumë përfitime të papritura

Qumështi i gjirit është burimi më i mirë i të ushqyerit për foshnjat dhe fëmijët e vegjël. Prandaj, nëna gjidhënëse do të sjellë shumë përfitime që mund të mos i prisni.

Përveçse përmban të gjitha vitaminat dhe lëndët ushqyese që i nevojiten foshnjës tuaj gjatë gjashtë muajve të parë të jetës, qumështi i gjirit është plot me antioksidantë që e ndihmojnë fëmijën tuaj të luftojë shumë sëmundje. Kjo është një nga arsyet që nënat duhet t'i ushqejnë fëmijët me gji ekskluzivisht për 6 muajt e parë.

Ushqyerja me gji do ta mbrojë fëmijën tuaj nga sëmundjet dhe do të promovojë shëndetin

Shumë studime tregojnë se viruset e stomakut, sëmundjet e rrugëve të poshtme të frymëmarrjes , infeksionet e veshit dhe meningjiti janë më pak të zakonshme tek foshnjat që ushqehen me gji, dhe nëse ndodh, sëmundja është më pak e rëndë. Ushqyerja ekskluzive me gji (që do të thotë pa ushqime të ngurta, formula të tjera ose ujë) për të paktën gjashtë muaj është parandalimi më i mirë për foshnjat nga sëmundja.

Një studim i madh nga Instituti Kombëtar i Shkencave të Shëndetit Mjedisor zbuloi se foshnjat e ushqyera me gji kishin një rrezik 20% më të ulët për të vdekur nga 28 ditë deri në 1 vit sesa foshnjat që nuk ushqeheshin me gji. Foshnjat që ushqehen me gji për më gjatë kanë një rrezik edhe më të ulët të vdekjes.

Globulina (IgA) është një hormon imunitar i sekretuar në kolostrum, qumështi i parë që trupi i nënës prodhon për fëmijën e saj. Kjo substancë është e pranishme në përqendrime më të ulëta në qumështin e gjirit gjatë moshës madhore. Përveç kësaj, globulina gjithashtu mbron nga patogjenët pushtues duke formuar një shtresë mbrojtëse në mukozën në zorrët, hundën dhe fytin e foshnjës.

Qumështi i gjirit është veçanërisht i përshtatshëm për trupin e ri dhe të dobët të foshnjës. Trupi i nënës reagon ndaj patogjenëve duke bërë që IgA të sekretohet kundër atyre patogjenëve. Kjo ka krijuar mbrojtje për foshnjën.

Mbrojtja e foshnjës tuaj kundër sëmundjeve dhe sëmundjeve me qumështin e gjirit shtrihet përtej periudhës suaj të ushqyerjes me gji. Studimet tregojnë se ushqyerja me gji mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të disa llojeve të kancerit tek fëmijët. Shkencëtarët nuk e dinë saktësisht se si qumështi i gjirit e zvogëlon këtë rrezik, por ata mendojnë se antitrupat në qumështin e gjirit mund të ndihmojnë në rritjen e sistemit imunitar të foshnjës.

Ushqyerja me gji mund të ndihmojë gjithashtu në mbrojtjen e fëmijëve nga një sërë sëmundjesh që mund të zhvillojnë më vonë, si diabeti i tipit 1 dhe 2, kolesteroli i lartë dhe sëmundjet inflamatore të zorrëve. Në fakt, foshnjat që ushqehen me gji kanë më pak gjasa të zhvillojnë presion të lartë të gjakut në kohën kur arrijnë adoleshencën.

Studiuesit kanë dokumentuar një lidhje midis mungesës së qumështit të gjirit dhe zhvillimit të sëmundjes së Crohn dhe kolitit ulceroz.

Këshilla për ushqyerjen e duhur me gji

Kur mbani fëmijën tuaj në dhomën e lindjes është një kohë e mirë për të filluar ushqyerjen me gji. Në fillim, trupi juaj do të prodhojë një sasi të veçantë qumështi të quajtur kolostrum që ndihmon në mbrojtjen e foshnjës tuaj nga infeksionet. Për shkak se barku i foshnjës është shumë i vogël, i duhet vetëm pak qumësht. Ndërsa fëmija juaj rritet, qumështi juaj do të ndryshojë dhe do të prodhojë më shumë.

Ju mund ta mbani trupin e foshnjës në prehrin tuaj dhe ta lini të shtrihet përballë gjoksit tuaj. Lëreni buzën e sipërme të foshnjës tuaj të prekë thithin e gjirit dhe kur ai të hapë gojën, mbajeni pranë gjoksit dhe mbështeteni gjoksin me duar. Goja e foshnjës suaj nuk duhet të lidhet vetëm me thithkën, por sa më shumë të jetë e mundur nga areola (ngjyra e errët rreth thithkës).

Mos u shqetësoni nëse foshnja juaj ka probleme për të gjetur ose për të kapur thithkën, pasi ushqyerja me gji kërkon shumë durim. Mos hezitoni të pyesni maminë ose mjekun tuaj se si të ushqeheni me gji në mënyrë efektive. Nëse foshnja lind para kohe, ju nuk mund të ushqeni me gji menjëherë, por duhet të derdhni qumësht për ta ruajtur. Fëmija juaj do ta marrë këtë qumësht përmes një tubi ose shishe derisa të jetë mjaftueshëm i fortë për t'u ushqyer drejtpërdrejt.

Kur filloni, goja e fëmijës suaj duhet të mbulojë një pjesë të madhe të areolës poshtë thithkës dhe nuk duhet ta fusni thithkën shumë thellë në gojën e foshnjës. Nëse thithja është e dhimbshme, ndaloni duke vendosur gishtin tuaj të vogël midis mishrave të dhëmbëve të foshnjës dhe gjirit tuaj, pastaj provoni përsëri. Kur fëmija juaj thith siç duhet dhe nuk ju lëndon, mund t'i referoheni 4 pozicioneve më të rehatshme të ushqyerjes me gji .

Gjëra të rëndësishme që duhen mbajtur parasysh gjatë ushqyerjes me gji

Bërja e zakonit të ushqyerjes me gji nuk do të thotë që duhet të vendosni një orar të ngurtë dhe ta detyroni fëmijën tuaj të pijë 120 ml në të njëjtën kohë. Më e rëndësishmja, duhet t'i kushtoni vëmendje shenjave të foshnjës tuaj dhe të dini se çfarë ka nevojë fëmija juaj. Nëse foshnja juaj ushqehet me shishe , ai ose ajo do të qajë kur qumështi të ketë mbaruar, por do të ndihet ende i ngopur. Përkundrazi, nëse foshnja ndihet e ngopur pas 10 minutash, fëmija do të ndalojë së ushqyeri dhe do të bjerë në gjumë lehtësisht.

1. Frekuenca e ushqyerjes me gji

Ushqyerja me gji duhet të bëhet të paktën çdo 2 deri në 3 orë kur foshnja është e uritur për t'u siguruar që ai po merr mjaftueshëm 8-12 herë në ditë. Gjatë muajit të parë, fëmija juaj duhet të ushqehet gjatë gjithë ditës dhe natës. Në fakt, mund të jetë mjaft e mundimshme që fëmija juaj të flejë mirë gjatë gjithë natës, sepse ai mund të mos jetë në gjendje të sigurojë sasinë e nevojshme të qumështit.

Normalisht, ju duhet ta ushqeni fëmijën me gji për 15-20 minuta, sepse gjatë kësaj kohe, fëmija juaj shpesh do të ndihet i përgjumur dhe do të  flejë më lehtë . Nëse foshnja juaj ende ndihet i uritur pasi ju keni ngopur ose zgjohet gjatë ndërrimit të pelenave, ofroni një ushqim tjetër. Një foshnjë që thith për një kohë të gjatë mund të jetë një shenjë se nuk duan të thithin ose nuk po marrin qumësht të mjaftueshëm.

2. Sigurohuni që të ushqeni fëmijën me qumësht të mjaftueshëm për një rritje të mirë

Rritja e shpejtë mund të ndodhë në periudha të ndryshme për çdo fëmijë. Në fillim të javës 2 dhe diku midis javëve 3 dhe 6, fëmija juaj mund të përjetojë rritje të shpejtë dhe të jetë më i uritur se zakonisht.

Edhe pse mund të mos vini re ndonjë rritje të jashtme, trupi i foshnjës tuaj është ende duke pësuar ndryshime të dukshme dhe ka nevojë për energji shtesë gjatë kësaj kohe. Prandaj, jepini fëmijës tuaj më shumë qumësht gjiri (nëse ushqeni me gji) dhe ushqyerja e shpeshtë me gji do të stimulojë gjëndrat e qumështit të nënës që të sekretojnë më shumë.

Nëse foshnja juaj ushqehet me shishe, ju duhet ta ushqeni fëmijën tuaj më shumë gjatë çdo ushqyerjeje. Nëse fëmija juaj ka probleme ushqimore, ai ose ajo do të fillojë të humbasë peshë ose mund të mos jetë në gjendje të fitojë peshën e nevojshme.

3. Sigurohuni që gjinjtë e nënës të prodhojnë qumësht për të ushqyer me gji

Gjinjtë tuaj do të jenë plot qumësht 2 deri në 5 ditë pas lindjes. Pas kësaj kohe, duhet t'i kushtoni vëmendje që gjoksi të jetë i ngushtë dhe i fortë përpara se të ushqeheni dhe më i butë pas ushqyerjes. Ndërsa foshnja juaj është duke ushqyer nga njëri gji, ju mund të vëreni se pak qumësht pikon ose rrjedh nga gjiri tjetër.

Nëse ndiheni sikur gjinjtë tuaj nuk janë më plot pas 5 ditësh ose nuk vëreni që qumështi të dalë nga gjinjtë tuaj kur fëmija juaj fillon të thithë, mund të mos keni furnizim të mjaftueshëm me qumësht për fëmijën tuaj ose nuk ka pasur ushqyerje me gji. stimulohet.gjëndrat e qumështit sekretojnë më shumë.

Kjo mund të jetë gjithashtu një shenjë e problemeve mjekësore që nuk kanë lidhje me ushqimin e foshnjës suaj, ndaj kërkoni menjëherë këshillën mjekësore. Çdo i porsalindur duhet të kontrollohet periodikisht brenda 3 - 5 ditëve pas lindjes dhe nga 48 - 72 orë pas daljes nga spitali për të zbuluar anomalitë në kohë.