Ju mund të jeni të interesuar: Llogaritni menjëherë BMI-në e foshnjës tuaj
Fëmijët që rriten dhe zhvillohen çdo ditë është gjithmonë dëshira e prindërve. Prandaj, grafiku i gjatësisë dhe peshës së fëmijës është një nga faktorët e rëndësishëm për të ndihmuar nënën të njohë shëndetin dhe gjendjen fizike të foshnjës, në mënyrë që ndërhyrja në kohë të jetë shumë e rëndësishme.
Muaj
PESHA (kg) LARTËSIA (cm)
Mungesa e muskujve mundNguy
mungesa mundBinh
thuongNguy trupi i
tepërt canGioi termi canThua
duoiBinh
thuongGioi limit
në
Vajza 0 – 12 muajshe
0 2.42.83.23.74.245,449,152.9
1 3,23.64.24.85.449,853,757.6
2 44.55.15.96.55357.161.1
3 4.65.15.86.77.455,659,864
4 5.15.66.47.38.157.862.166.4
5 5.56.16.97.88.759.66468.5
6 5.86.47.38.39.261.265.770.3
7 6.16.77.68.79.662.767,371.9
8 6.377.99106468.773.5
9 6.67.38.29.310,465.370.175
10 6.87.58.59.610.766.571.576.4
11 77.78.79,91167,772.877.8
12 7.17.98.910.211.368.97479.2
Vajzat 13 – 24 muajsh
13 7.38.19.210.411.67075.280.5
14 7.58.39.410.711.97176.481.7
15 7.78.59.610,912,27277.583
16 7.88.79.811.212.57378.684.2
17 88,81011,412.77479,785.4
18 8,2910.211.61374.980.786.5
19 8,39,210,411,913,375,881,7876
20 8.59.410,612.113.576.782.788.7
21 8,79,610,912,413,877,583,789,8
22 8,89,811,112,614,178,484,690.8
23 99,911,312,814,379,285,591.9
24 9,210,111,511,114,68086,492.9
Vajzat 2-5 vjeç
30 10,111,212,714,516,283,690,797.7
36 1112,113,915,917,887,495,1102.7
42 11.813.11517.319.590.999107.2
48 12.51416.118,621.194.1102.7111.3
54 13.214.817.22022.897.1106.2115.2
60 1415.718,221.324,499.9109.4118.9
Muaj
PESHA (kg) LARTËSIA (cm)
Mungesa e muskujve mund të
mungojnë muskujt mundBinh thuongNguy
teprica mundGioi Termi canThua
duoiBinh thuongGioi limit
në
Djalë 0-12 muajsh
0 2.52.93.33.94.346,347,949.9
1 3.43.94.55.15.751.152.754.7
2 4.44.95.66.3754.756.458.4
3 5.15.66.47.27.957,659,361.4
4 5.66.277.98.66061.763.9
5 6.16.77.58.49.261,963.765.9
6 6.47.17.98.99.763,665,467.6
7 6.77.48.39.310.265.166.969.2
8 77.78.69.610.566.568.370.6
9 7,7,98,91010,967,769,672
10 7.58.29.210.311.26970.973.3
11 7.78.49.410.511.570.272.174.5
12 7.88.69.610.811.871.373.375.7
Djemtë 13-24 muajsh
13 88,89,911,112,172,474,476.9
14 8,2910,111,312,473,475,578
15 8,49,210,311,612,774,476,579.1
16 8.59.410.511.812.975.477.580.2
17 8,79,610,71213,276,378.581.2
18 8,99,710,912,313,577,279,582.3
19 99,911,112,511,778,180,483.2
20 9,210,111,312.71478,981.384.2
21 9,310.311.51314.379,782.285.1
22 9,510,511,813,214,580,58386
23 9,710,61213,414,881,383,886.9
24 9,810,812,213,715,182,184,687.8
Djem 2-5 vjeç
30 10,711,813.31516,685,588,491.9
36 11,412,714,316,31889,192,296.1
42 12,213,515,317,519,492,495,799.9
48 12,914,316,318,720,995.499103.3
54 13,615,217,319,922,398,4102.1106.7
60 14.31618.321.123.8101.2105.2110
Zhvillimi fizik i foshnjave dhe fëmijëve të vegjël shihet si emocionues me shumë ndryshime befasuese. Ju duhet të vëzhgoni me vëmendje rritjen e foshnjës tuaj, si në peshë ashtu edhe në gjatësi, për të njohur ndryshimet në nevojat dhe shëndetin e foshnjës tuaj.
I porsalinduri: gjatësia mesatare 50 cm, pesha 3.3 kg. Sipas Qendrës Kombëtare të Statistikave Shëndetësore, perimetri i kokës së djemve është 34,3 cm dhe vajzave 33,8 cm.
Lindja – 4 ditë: Pesha e fëmijës suaj bie me rreth 5 - 10% krahasuar me kohën kur ai ka lindur. Arsyeja është se fëmija humbet ujë dhe lëngje trupore kur urinon dhe ka jashtëqitje.
5 ditë - 3 muaj: Gjatë kësaj kohe, foshnja mesatarisht rritet rreth 15 - 28 g në ditë. Fëmija juaj do të fitojë shpejt peshën e lindjes pas moshës 2 javësh.
3 - 6 muajshe: Çdo 2 javë, fëmija juaj do të rritet rreth 225 g. Në 6 muaj, pesha e fëmijës suaj do të dyfishojë atë që ishte në lindje.
7-12 muaj: Pesha e foshnjës do të vazhdojë të rritet me rreth 500 g/muaj. Nëse foshnja juaj ushqehet me gji, pesha e fëmijës suaj do të fitojë më pak se kjo shenjë. Gjatë kësaj faze, fëmija juaj djeg shumë kalori, sepse ai ka filluar të jetë më aktiv kur ka mësuar të zvarritet, të zvarritet dhe madje të mësojë të ecë. Para se fëmija të mbushë 1 vjeç, gjatësia mesatare është rreth 72-76 cm dhe peshon 3 herë më shumë se në lindje.
1 vjeç (mosha e ecjes): Rritja dhe zhvillimi i foshnjës nuk është aq i shpejtë sa faza e mëparshme, por çdo muaj pesha mund të rritet ende rreth 225 g dhe gjatësia rritet rreth 1.2 cm.
2 vjeç: Fëmijët do të rriten rreth 10 cm dhe do të peshojnë rreth 2.5 kg më shumë se në moshën 1 vjeç. Në këtë kohë, pediatër mund të bëjnë parashikime më të sakta për gjatësinë dhe peshën e fëmijës kur të rritet.
3 - 4 vjeç (mosha e kopshtit): Sipas ekspertëve, në këtë kohë, sasia e yndyrës në trupin e fëmijës, veçanërisht në fytyrë, do të ulet shumë. Në këtë kohë, gjymtyrët e fëmijës janë zhvilluar shumë më tepër se më parë, kështu që ai duket më i gjatë.
5 vjeç e lart: Nga kjo moshë deri në pubertet, gjatësia e fëmijës suaj do të rritet shumë shpejt. Vajzat zakonisht arrijnë lartësinë e tyre maksimale rreth 2 vjet pas menstruacioneve të tyre të para. Djemtë gjithashtu arrijnë lartësinë e tyre të rritur kur mbushin moshën 17 vjeç.
Kur një fëmijë lind, ai ose ajo merr të gjitha tiparet e trashëguara nga të dy prindërit. Studiuesit zbuluan se faktorët gjenetikë kanë një ndikim të madh në zhvillimin dhe madhësinë e organeve në trup.
Ata gjithashtu kryen shumë studime dhe zbuluan se grupi i gjakut, yndyra trupore dhe pesha e prindërve gjithashtu kanë një ndikim të rëndësishëm në zhvillimin fizik të fëmijëve. Studimi u botua në American Journal of Human Biology. Megjithatë, duhet të mbani mend se gjatësia e një fëmije zakonisht ndikohet vetëm nga rreth 23% e faktorëve gjenetikë.
A e dini se përveç gjenetikës, gjatësia dhe pesha varen edhe nga shumë faktorë të tjerë. Sipas hulumtimit të Universitetit të Kombeve të Bashkuara në Tokio, Japoni, faktorët e jashtëm të mjedisit si ushqimi janë shumë të rëndësishëm për zhvillimin fizik të fëmijëve. Për shembull, kequshqyerja mund të ngadalësojë zhvillimin fizik. Ajo jo vetëm që ndikon në densitetin e kockave dhe forcën e dhëmbëve, madhësinë e organeve në trup, por gjithashtu vonon zhvillimin e fëmijëve gjatë pubertetit dhe para pubertetit.
Me ushqimin e duhur, fëmija juaj mund të jetë në gjendje të arrijë zhvillimin që duhet të kishte arritur më parë. Prandaj, duhet t'i siguroni fëmijës mjaftueshëm lëndë ushqyese të nevojshme në çdo fazë, veçanërisht kalcium në mënyrë që ai të përmirësojë gjatësinë e tij. Përveç ushqimit, edhe faktorë të tjerë mjedisorë si klima dhe ndotja e mjedisit ngadalësojnë zhvillimin fizik të fëmijëve.
Sëmundjet kronike, paaftësitë e rënda ose operacionet e mëparshme konsiderohen gjithashtu faktorë që ndikojnë negativisht në shëndetin fizik të fëmijës. Sipas një studimi të botuar në revistën mjekësore popullore amerikane, Journal of the National Medical Association në janar 2000, fëmijët me një histori të kushteve të rënda mjekësore si anemia drapërocitare nga 8 deri në 19 vjeç janë shpesh të shkurtër, shumë më të lehtë se sa të shëndetshëm. fëmijët. Në të njëjtën kohë, zhvillimi fiziologjik ose shëndeti riprodhues i fëmijëve gjatë pubertetit dhe adoleshencës gjithashtu prishet dhe vonohet.
Hulumtimet në Institutin Kombëtar të Shëndetit të Fëmijëve dhe Zhvillimit Njerëzor (SHBA) tregojnë se kujdesi i prindërve dhe të afërmve që nuk janë gjaku (kujdestarët) është një faktor kryesor ndikues në zhvillimin fizik dhe mendor, të sjelljes dhe emocional të një fëmije që nga lindja. deri në pubertet.
Shëndeti i nënës gjatë shtatzënisë luan një rol të rëndësishëm në zhvillimin e fëmijës më vonë në jetë. Hulumtimet tregojnë se nënat shtatzëna shpesh përjetojnë stres, i cili mund të ndikojë në shëndetin mendor, zhvillimin intelektual dhe veçanërisht të ngadalësojë zhvillimin e aftësive motorike (aftësia për të kontrolluar gjymtyrët) tek fëmijët e vegjël.
Përveç kësaj, dieta e nënës është plot me lëndë ushqyese esenciale si hekur, acid folik, kalcium, acide yndyrore esenciale si DHA gjatë laktacionit, gjë që kontribuon në zhvillimin e mirë të sistemit muskulo-skeletor dhe rezistencës së foshnjës. Kjo i mban fëmijët të shëndetshëm dhe më pak të sëmurë.
Një fakt i dukshëm tek fëmijët sot është pasiviteti dhe shpesh qëndrimi deri vonë. Me zhvillimin shpërthyes të teknologjisë, imazhet e fëmijëve që luajnë, vrapojnë, godasin me shkelm me gomone dhe topa futbolli po bëhen gjithnjë e më pak, në vend të imazheve të djemve dhe vajzave të vogla të ngjitura në ekranin e telefonit ose televizorit. Kjo ndikon shumë në zhvillimin e sistemit muskuloskeletor të fëmijës dhe të sistemit nervor. Prandaj, duhet t'i inkurajoni fëmijët tuaj të marrin pjesë më shumë në sporte për rritjen e gjatësisë si basketbolli, noti, çiklizmi, volejbolli, kërcimi me litar...
Për fëmijët me mbipeshë, të qenit aktiv i ndihmon ata të arrijnë një peshë ideale, duke kufizuar shumë sëmundje si diabeti dhe sëmundjet e zemrës tek fëmijët. Përveç kësaj, qëndrimi zgjuar natën vonë ndikon shumë edhe në cilësinë e gjumit. Një gjumë i thellë dhe i mjaftueshëm ndihmon në forcimin e densitetit të kockave dhe mund të rrisë gjatësinë e foshnjës.
Rritja e gjatësisë, peshës apo fuqisë fizike tek fëmijët është një kusht i domosdoshëm për shëndetin e tyre, por ende nuk mjafton. Përveç zhvillimit fizik të gjatësisë, peshës dhe peshës së fëmijës , mos harroni të nxisni shëndetin mendor dhe shëndetin e trurit të fëmijës tuaj!
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
