Për një kohë të gjatë, anoreksia ka qenë një nga kushtet e zakonshme për fëmijët e vegjël të të gjitha moshave. Prandaj, gjetja e zgjidhjeve për fëmijët me anoreksi është shumë e nevojshme.
Ka shumë prindër që shqetësohen se çfarë t'i ushqejnë fëmijët e tyre dhe çfarë të mos hanë, sepse duan që fëmijët e tyre të marrin mjaftueshëm lëndë ushqyese. Ndiqni strategjitë e mëposhtme për të ndihmuar fëmijën anoreksik në familjen tuaj të ketë një dietë të ekuilibruar!
Nëse foshnja juaj nuk është i uritur, nuk duhet ta detyroni ose ta detyroni atë të hajë një ushqim të caktuar ose duhet të hajë gjithçka në pjatë. Kjo vetëm e bën atë të përpiqet të hajë ushqime që nuk i pëlqen. Përveç kësaj, fëmija do të ndihet i shqetësuar dhe i frustruar kur është koha për të ngrënë dhe nuk e di kur është i uritur apo i ngopur.
Prindërit duhet t'i ndajnë vaktet në copa të vogla dhe t'i lënë fëmijët e tyre të hanë rehat. Truku është që ju mund t'i jepni fëmijës tuaj një sasi të vogël ushqimi për t'i krijuar oreks dhe për ta bërë atë të kërkojë më shumë.
Prindërit duhet të caktojnë orare specifike për vaktet dhe ushqimet kryesore gjatë ditës për të krijuar zakone për fëmijët e tyre. Përveç kësaj, t'i jepni fëmijës qumësht shtesë, lëng të pastër me ushqime ose t'i jepni ujë midis vakteve dhe ushqimeve të lehta është gjithashtu i dobishëm për shëndetin e foshnjës. Kini parasysh se nuk duhet t'i jepni fëmijës suaj lëng të plotë, qumësht ose ushqime të lehta, sepse kjo do të zvogëlojë oreksin e tij.
Fëmijët shpesh kanë zakon të nuhasin diçka përpara se ta hanë atë. Ata ndoshta do ta shijojnë duke vendosur një copë të vogël në gojë dhe pastaj duke e nxjerrë përsëri jashtë. Në këtë kohë, prindërit duhet ta lënë foshnjën të ndjejë ngjyrën, formën dhe aromën e ushqimit, jo ta detyrojnë fëmijën se kjo pjatë është e shijshme apo jo. Një këshillë tjetër është të prezantoni ushqime të reja në ushqimet e preferuara të fëmijës suaj.
Ju mund ta ushqeni foshnjën tuaj me brokoli ose perime të tjera me salcën e saj të preferuar. Përveç kësaj, pjatat që hahen zakonisht në mëngjes mund të hahen edhe në mbrëmje. Zbukurimi i ushqimit në shumë forma qesharake, të larmishme dhe plot ngjyra stimulon gjithashtu oreksin e foshnjës.
Kur shkojnë në treg, prindërit mund t'u kërkojnë fëmijëve t'i ndihmojnë të zgjedhin fruta, perime ose ushqime të tjera të shëndetshme. Plus, nëse e inkurajoni fëmijën tuaj të ndihmojë në larjen e perimeve, të trazojë brumin ose të shtrojë tryezën, ajo do të jetë më e interesuar për pjatat që përgatit.
Fëmijët shpesh kanë të njëjtat zgjedhje ushqimore si prindërit e tyre. Prandaj, nëse hani ushqime të ndryshme, fëmija juaj do të dëshirojë të bëjë të njëjtën gjë.
Provoni të shtoni brokoli të copëtuar ose disa speca jeshilë në salcën e spagetit, të mbushur me drithëra dhe disa feta frutash të prera për një ndjesi freskuese. Përndryshe, ju gjithashtu mund të jeni më kreativ duke përfshirë kungull dhe karota në zierje dhe supa.
Kur fikni televizorin dhe pajisjet elektronike, fëmija juaj do të fokusohet më shumë tek ushqimi. Mbani mend, reklamat televizive mund ta bëjnë fëmijën tuaj të dëshirojë të hajë ushqime të pasura me sheqer dhe me pak lëndë ushqyese.
Nuk duhet të varni shpërblime kur fëmijët tuaj hanë mirë me ëmbëlsira tërheqëse si ëmbëlsira dhe çaj. Kjo do ta bëjë fëmijën tuaj të mendojë se ëmbëlsira është e mirë dhe do të dëshirojë të hajë më shumë ëmbëlsira. Mënyra më e mirë është që prindërit duhet t'u japin fëmijëve vetëm një darkë ëmbëlsirë me ushqime të shëndetshme si kos, fruta etj.
Nëse përgatitni një pjatë të veçantë kur fëmija juaj refuzon të hajë vaktin kryesor, ai mund të jetë më i zgjedhur. Në vend të kësaj, ju duhet ta inkurajoni fëmijën tuaj të ulet në tryezë për një vakt edhe nëse ai nuk ha.
Nëse jeni të shqetësuar se ushqimi i kujdesshëm mund të ndikojë në zhvillimin dhe rritjen e fëmijës suaj, konsultohuni me mjekun tuaj. Një ditar ushqimor do ta bëjë më të lehtë për mjekun të zbulojë se cili është problemi që ka fëmija juaj, në mënyrë që të mund të trajtohet lehtësisht.
Duhet të mbani mend se zakonet e të ngrënit të fëmijës suaj nuk do të ndryshojnë brenda një ose dy ditësh. Ecni ngadalë hap pas hapi për të krijuar zakone të shëndetshme të të ushqyerit për fëmijën tuaj!
Shëndeti aFamilyToday - Kur fëmija juaj vuan nga një çrregullim i përtypjes, ju duhet të zbuloni shkakun dhe trajtimin, përndryshe fëmija juaj mund të ketë komplikime serioze.
Për një kohë të gjatë, anoreksia ka qenë një nga kushtet e zakonshme për fëmijët e vegjël të të gjitha moshave. Prandaj, gjetja e zgjidhjeve për fëmijët me anoreksi është shumë e nevojshme.
aFamilyToday Health - Meningjiti mund të shfaqet në çdo moshë, veçanërisht te fëmijët e vegjël. Disa simptoma të sëmundjes mund të njihen herët.
Fëmija juaj duket joaktiv dhe nuk i pëlqen të hajë? Fëmija juaj mund të ketë një çrregullim metabolik. Nëse dëshironi të dini se çfarë është çrregullimi metabolik tek fëmijët, shihni artikullin e mëposhtëm.
Plotësimi adekuat i zinkut për fëmijën tuaj është një mënyrë për ta ndihmuar fëmijën tuaj të rritet, të hajë dhe të rritet. Zgjidhni ushqimet e duhura për të ndihmuar fëmijën tuaj të thithë sasinë e nevojshme të zinkut.
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
