Gatimet e shijshme nga kokosi kanë shumë lloje, por për ta bërë fëmijën tuaj të dashurohet dhe t'i siguroni lëndë ushqyese, mos harroni 10 recetat e mëposhtme.
Kokosi është një frut i shëndetshëm. Mund të përdorni kokosin për të përgatitur ushqime për fëmijët çdo ditë. Këtu janë disa receta të shijshme të kokosit që janë sa të thjeshta dhe ushqyese.
Kjo është një nga ato shijet e kokosit që janë ideale për mëngjes. Për të përgatitur këtë pjatë, duhet të përgatisni disa feta sanduiç, kokos të grirë, salcë, piper të zi, vaj dhe kripë. Përzieni orizin e kokosit me salcën, kripën dhe piperin. Ngroheni përzierjen me vaj. Përhapeni përzierjen e kokosit mbi sanduiç dhe mbulojeni me një copë tjetër. Më pas, piqni tortën dhe ushqeni fëmijën tuaj derisa është ende e nxehtë.
Ju mund ta përdorni këtë si mëngjes për fëmijët tuaj. Duhet të përgatisni gjysmë kanaçe me oriz ngjitës, 1 filxhan qumësht kokosi, banane dhe pak sheqer. Thithni orizin ngjitës për disa orë dhe lajeni. Gatuani derisa të zbuten. Hidhni pak qumësht kokosi në një tenxhere tjetër, ngrohni dhe shtoni sheqer. Pritini bananen në copa të vogla dhe vendoseni në një tas. Më pas, derdhni qumështin e kokosit, bananen në orizin ngjitës të gatuar.
Për të bërë kekun e kokosit, duhet të përgatisni 1 filxhan miell, sheqer, 1 filxhan kokos të grirë, 1 vezë të rrahur dhe 100 gr gjalpë të shkrirë. Ngroheni furrën, më pas përzieni përbërësit (përveç vezëve dhe gjalpit) së bashku. Më pas shtoni vezët, gjalpin dhe përziejini mirë edhe një herë. E rrotullojmë masën në toptha dhe më pas e rrafshojmë për të formuar një copë keku me kokos. Vendoseni në një tepsi dhe piqni për rreth 15 minuta ose më shumë.
Duhet të përgatisni 1 filxhan qumësht kokosi, 1 lugë çaji mjaltë, 1 filxhan qumësht bajamesh, 4 lugë çaji fara chia dhe kanellë. Shtoni pak ujë në mjaltë dhe përzieni mirë, më pas shtoni përbërësit e mbetur. Përziejini mirë dhe vendoseni në frigorifer për disa orë dhe do të keni një pjatë të shijshme, ushqyese dhe të shijshme me kokos për fëmijën tuaj.
Ju duhet të përgatisni lëng limoni, kripë, cilantro të copëtuar, sheqer, karota të grira, kokos të grirë dhe vaj vegjetal. Përziejmë kulintron, lëngun e limonit, sheqerin dhe kripën së bashku, më pas shtojmë kokosin, karotat dhe vazhdojmë përzierjen. Masën e skuqim me pak vaj në zjarr të ulët. Lëreni të ftohet dhe ua jepni fëmijëve.
Përgatitja e kësaj sallate kërkon 5 minuta. Ju duhet një copë ananasi, gjysmë filxhani kokos të grirë, gjysmë filxhani kos, mjaltë dhe vanilje. Përzieni ananasin dhe kokosin, më pas hidhni kosin dhe të gjithë përbërësit e tjerë. Lëreni pak në frigorifer dhe ushqeni fëmijën tuaj.
Duhet të përgatisni kastravec, gjysmë filxhani oriz kokosi, kripë, gjethe kerri, fara mustardë. Fillimisht, copëtoni kastravecin dhe kopra. Shtoni kripë dhe përziejini mirë. Ngrohni farat e sinapit me vaj, shtoni gjethet e kerit për të formuar një salcë, derdhni mbi masën. Ushqeni fëmijën sapo gjithçka të përzihet.
Ju duhen 2 banane të copëtuara, një filxhan tërshërë dhe kokos të grirë. Përziejini këto tre përbërës së bashku. Më pas shtoni ujë për ta bërë masën të butë si brumë dhe për të krijuar një formë keku. E pjekim për rreth 14 minuta në 180°C dhe e shërbejmë sa është ende e ngrohtë.
Ju duhet një filxhan qumësht kokosi dhe gjysmë filxhani kos pa aromë. Vendosni kosin dhe qumështin e kokosit në një enë qelqi. Lëreni gjatë natës në temperaturën e dhomës. Në mëngjes, ju keni një ëmbëlsirë të shijshme kokosi për fëmijën tuaj.
Duhet të përgatisni 1 qepë të prerë në feta, hudhër, vaj gatimi, kerri, domate, karkaleca tigër të zi dhe krem kokosi. Kaurdisni hudhrën, qepën me vaj gatimi. Shtoni pluhur kerri dhe përbërës të tjerë, përveç karkalecave. Pas 5 minutash, shtoni karkaleca dhe gatuajeni edhe për disa minuta. Jepini fëmijës suaj kerri me oriz të nxehtë.
Më sipër janë 10 pjata të shijshme me kokos me përbërës shumë të thjeshtë që mund t'i përgatisni për fëmijën tuaj. Përveç orizit të kokosit, pirja e ujit të kokosit sjell edhe shumë përfitime shëndetësore për fëmijën.
Delikatesat e kokosit kanë shumë lloje. Por, për ta bërë fëmijën tuaj të dashurohet dhe për të siguruar lëndë ushqyese për fëmijën tuaj, mos harroni recetën e mëposhtme të 10 pjatave.
Ngrënia e patateve me moderim sjell shumë përfitime për sistemin tretës dhe imunitar. Ju duhet ta përpunoni siç duhet këtë pjatë me patate kur fëmija juaj të fillojë të hajë ushqime të ngurta.
Kur "dhëmbi dhe flokët" është këndi njerëzor, parandalimi i prishjes së dhëmbëve tek fëmijët dhe të kuptuarit e shkaqeve të prishjes së dhëmbëve tek fëmijët është më i rëndësishëm se kurrë.
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
