Jeni gati të ktheheni në punë pas pushimit të lehonisë dhe po pyesni veten nëse do të vazhdoni të ushqeni fëmijën tuaj me formulë apo qumësht gjiri? aFamilyToday Health ofron një krahasim midis formulës dhe qumështit të gjirit për t'ju ndihmuar të bëni zgjedhjen e duhur.
Ekspertët shëndetësorë thonë se ushqyerja me gji është zgjidhja më e mirë për foshnjat. Të porsalindurit duhet të ushqehen ekskluzivisht me gji për rreth gjashtë muajt e parë. Pasi fëmija juaj është mësuar me ushqime të ngurta, ju duhet të vazhdoni ta ushqeni fëmijën me gji për vitin e parë të jetës ose edhe më gjatë nëse dëshironi.
Megjithatë, jo të gjithë mund të ushqehen me gji dhe qumështi i gjirit nuk është gjithmonë i mirë apo i përshtatshëm për fëmijën tuaj. Vendimi për të ushqyer me gji ose për të ushqyer me gji bazohet në atë nëse fëmija juaj është i përshtatshëm për ushqyerjen me gji dhe mënyra e jetesës suaj është e përshtatshme për ushqyerjen me gji. Mbani mend, nevojat ushqyese dhe emocionale të foshnjës suaj do të plotësohen nëse ushqeni me gji apo pini formula.
Përfitimet e qumështit të gjirit
Qumështi i gjirit është shumë i dobishëm për foshnjat sepse:
Qumështi i gjirit ofron antitrupa natyralë që ndihmojnë fëmijën tuaj të luftojë sëmundje të tilla si infeksionet e veshit;
Qumështi i gjirit zakonisht tretet më lehtë sesa formula. Pra, foshnjat që ushqehen me gji kanë më pak gjasa të kenë kapsllëk dhe fryrje;
Qumështi i gjirit mund të zvogëlojë rrezikun e foshnjës për sindromën e vdekjes së papritur të foshnjës gjatë vitit të parë të jetës;
Qumështi i gjirit madje ndihmon fëmijën tuaj të reduktojë rrezikun e të qenit mbipeshë, zhvillimit të astmës , diabetit të tipit 1 dhe tipit 2 , kolesterolit të lartë, limfomës dhe leuçemisë vite më vonë.
Ushqyerja me gji gjithashtu ka shumë përfitime për ju. Gratë që ushqehen me gji kanë një rrezik të reduktuar të kancerit të gjirit, diabetit, sëmundjeve të zemrës, osteoporozës dhe kancerit të vezoreve. Përveç kësaj, një përfitim tjetër i ushqyerjes me gji është ndjenja e lidhjes intime me fëmijën tuaj. Kjo është edhe arsyeja pse shumë nëna për herë të parë duan t'i japin gji foshnjave të tyre. Nëse ktheheni në punë, mund ta derdhni qumështin e gjirit dhe ta ruani me kujdes për të mbajtur ushqimin e plotë nga qumështi i gjirit.
Qumështi në shishe gjithashtu ka shumë përfitime
Përfitimet e qumështit në shishe përfshijnë:
Komoditet. Foshnjat e ushqyera me formulë mund të ushqehen në çdo kohë.
Fleksibiliteti. Foshnja mund të ushqehet lehtësisht pa e shqetësuar orarin tuaj të punës. Thjesht duhet t'ia lini formulën kujdestares së fëmijëve ose çerdhes që kujdeset për fëmijën tuaj dhe jini të sigurt që fëmija juaj do të ushqehet në kohë dhe plotësisht.
Burri juaj mund ta ushqejë fëmijën gjatë natës, ndërkohë që ka një ndjenjë lidhjeje me foshnjën.
Të ushqeni fëmijën tuaj është më e lehtë. Formula nuk tretet aq shpejt sa qumështi i gjirit, kështu që foshnjat që pinë formula nuk kanë nevojë të ushqehen aq shpesh, veçanërisht gjatë muajve të parë.
Ju nuk keni nevojë të shqetësoheni për atë që hani sepse nënat në gji mund të duhet të shmangin ngrënien e ushqimeve që janë alergjike ndaj foshnjës së tyre.
Ju mund të pini verë ose kokteje gjatë kësaj kohe. Gratë që ushqehen me gji nuk duhet të pinë alkool sepse foshnja mund të gëlltisë alkool të kontaminuar në qumështin e nënës.
Ju mund të zgjidhni ta ushqeni fëmijën tuaj me qumësht gjiri, formula ose një kombinim të të dyjave, por gjëja më e rëndësishme është që fëmija juaj të marrë mjaftueshëm për të ngrënë dhe të marrë dashuri dhe kujdes nga prindërit e tij.