Zhvillimi fizik tek fëmijët e vegjël zakonisht ndodh shumë shpejt, veçanërisht nga lindja deri në 2 vjeç. Si prind, ju duhet ta kuptoni mirë këtë proces për të ditur nëse fëmija juaj po zhvillohet normalisht.
Zhvillimi fizik tek fëmijët e vegjël gjatë viteve të para të jetës është shumë i rëndësishëm. Mënyra më e mirë për të përcaktuar nëse fëmija juaj po zhvillohet siç duhet është të monitoroni nga afër zhvillimin e tij ose të saj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të parë më shumë nga shpërndarjet e mëposhtme për të ditur se si ndodh ky proces.
Çfarë është zhvillimi fizik tek fëmijët e vegjël?
Me kalimin e kohës, trupi i fëmijës gradualisht do të zhvillojë dhe do të përsosë të njëjtat pjesë dhe aftësi si të rriturit. Ky konsiderohet zhvillim fizik tek fëmijët e vegjël.
Shenjat e zhvillimit fizik tek fëmijët e vegjël
Këtu janë disa shenja të dukshme të zhvillimit fizik të fëmijës:
Duart dhe këmbët
Krahët dhe këmbët e foshnjës gradualisht do të zgjaten dhe do të jenë në proporcion me trupin dhe kokën. Do të zbuloni se fëmija juaj duket më i hollë se sa kur ishte fëmijë.
Zhvillimi i muskujve
Rritja e muskujve do të ndodhë shpejt për të mbështetur lëvizjen e foshnjës. Muskujt e duarve dhe këmbëve do të rriten më shpejt se muskujt e gishtërinjve ose gishtërinjve. Në këtë fazë, duhet të siguroheni që të merrni mjaftueshëm lëndë ushqyese për rritjen dhe zhvillimin e fëmijës suaj.
Zhvillimi i trurit
Gjatë fëmijërisë, fibrat nervore në tru, veçanërisht në lobin frontal, zhvillohen shumë shpejt. Në kohën kur një fëmijë është 2 vjeç, truri i tij ka arritur 70% të madhësisë së një të rrituri. Në moshën gjashtë ose shtatë vjeç, madhësia e trurit arrin rreth 90% të madhësisë së tij normale. Ju mund ta vëzhgoni këtë duke matur perimetrin e kokës së foshnjës.
Aftësitë motorike
Aftësitë motorike janë aftësia për të kryer aktivitete bazë si ecja, qëndrimi në këmbë, vrapimi etj. Aftësitë motorike klasifikohen në 2 lloje:
Aftësitë motorike bruto
Këto janë aftësitë e nevojshme për të kryer aktivitete bazë si vrapimi, ecja, kërcimi apo edhe balancimi. Këtu janë disa gjëra që fëmijët mund të bëjnë:
Ecni dhe mbani ekuilibrin
Vraponi në një drejtim të vetëm ose rreth pengesave
Hidhe topin ose kap topin
Hidhen lart
Kërceni mbi pengesat
Goditni një top
Çiklizëm me katër rrota
Aftësi të shkëlqyera motorike
Këto janë aftësi që i ndihmojnë fëmijët të kryejnë aktivitete që kërkojnë shkathtësi. Këto aftësi lidhen gjithashtu me zhvillimin e trurit :
Përdorni takëm
Lani dhëmbët ose lani flokët
Merrni sende të vogla si monedha, kapëse letre
Zgjidh enigma të thjeshta
Vizatoni forma të thjeshta si rrathë ose katrorë
Vendosja e objekteve njëra mbi tjetrën
Lartësia
Deri në 12 muaj, gjatësia e fëmijës suaj do të rritet me rreth 50% krahasuar me kohën kur ka lindur. Deri në moshën pesë vjeçare, kjo madhësi do të jetë dyfishuar në krahasim me gjatësinë në lindje. Përveç kësaj, sipas vlerësimeve të ekspertëve, djemtë do të arrijnë gjysmën e gjatësisë së tyre të rritur rreth 24 muajsh dhe vajzat rreth 19 muajsh.
Pesha
Në moshën një vjeçare, pesha e foshnjës do të jetë trefishi i peshës së saj të lindjes. Rritja ka tendencë të ngadalësohet pas vitit të parë. Nga mosha 1 deri në 6 vjeç, pesha e fëmijës suaj do të rritet me rreth 2 kg në vit.
Dhëmb
Fëmija juaj do të ketë dhëmbët e përparmë të poshtëm kur të jetë rreth pesë deri në nëntë muajsh. Prerëset anësore do të shfaqen kur foshnja të jetë rreth tetë deri në dymbëdhjetë muajsh. Fëmijët e vegjël të 20 dhëmbët e qumështit. Koha kur fëmijët zëvendësojnë dhëmbët e përhershëm është nga 5 deri në 13 vjeç.
Fazat e zhvillimit fizik tek fëmijët e vegjël
Këtu janë fazat e zhvillimit fizik tek fëmijët:
Foshnjat mund të zvarriten, të ulen dhe të ngrenë kokën pas dymbëdhjetë muajsh.
Ecni, vraponi, kërceni, ngjitni shkallët me ndihmë, mbani shkumësa me ngjyra nga mosha dy deri në katër vjeç.
Nga mosha katër deri në gjashtë vjeç, fëmijët mund të ngjitin shkallët pa ndihmë, të shkruajnë/vizatojnë rrjedhshëm dhe madje të vishen dhe të veshin këpucët e tyre.
Sekretet për të nxitur zhvillimin fizik tek fëmijët
Këtu janë disa aktivitete që mund të mbështesin zhvillimin holistik të një fëmije:
Ecni me fëmijën tuaj, duke i dhënë atij mundësinë të vrapojë, të kërcejë dhe të përdorë muskujt e tij.
Përgatitni kurse të thjeshta me pengesa që fëmija juaj të kërcejë, ose inkurajoni atë të vrapojë dhe të kërcejë shpesh.
Lërini fëmijët të luajnë lojëra me goditje, të hedhin topin, të kërcejnë me litar, të ngasin një biçikletë... për të punuar muskujt dhe për të zhvilluar aftësitë motorike.
Merreni rregullisht fëmijën tuaj për shëtitje në park ose vende afër natyrës. Lëreni fëmijën tuaj të prekë bimët dhe lulet dhe t'i nuhasë ato. Këto aktivitete do të ndihmojnë në zhvillimin e aftësive motorike të shkëlqyera dhe aftësive motorike bruto.
Ndizni muzikën dhe kërceni me fëmijën tuaj, duke luajtur këngë që nxisin aftësi të shkëlqyera motorike.
Lëreni fëmijën tuaj të vizatojë lirshëm kudo, në letër, madje edhe në derën e frigoriferit apo në murin e shtëpisë.
Mësojini fëmijët të përdorin gërshërë dhe të bëjnë vepra artizanale.
Blini lodra që mund të nxisin zhvillimin fizik te fëmijët si biçikleta me katër, biçikleta balancuese, topa basketbolli (lloje për fëmijë)…
Lëreni fëmijën tuaj të ndihmojë me detyra të thjeshta si vendosja e rrobave në dollap, vendosja e këpucëve në raft, pastrimi i enëve, etj.
Sigurohuni që fëmija juaj të flejë mjaftueshëm për zhvillimin më të mirë.
Merrni fëmijën tuaj për kontrolle të rregullta shëndetësore, në mënyrë që ai të jetë plotësisht i vaksinuar dhe të zbulojë problemet herët.
Përveç kësaj, duhet t'i kushtoni vëmendje edhe plotësimit të lëndëve ushqyese për fëmijët duke ndërtuar një dietë të përshtatshme për të siguruar rritjen dhe zhvillimin gjithëpërfshirës të muskujve dhe kockave.