A duhet të hajë fëmija juaj ushqim organik?

Zgjedhja e ushqimeve ushqyese dhe të shëndetshme për fëmijët është një hap jashtëzakonisht i rëndësishëm për të krijuar një premisë për një shëndet të mirë dhe zakone të duhura të të ushqyerit në vitet në vijim. Pra, nëse keni dëgjuar për përfitimet e ushqimeve organike, mund të dëshironi të dini nëse paratë shtesë ia vlejnë, veçanërisht kur jeni në një situatë ku duhet të shkurtoni buxhetin tuaj.

A e dini se çfarë është ushqimi organik?

Ushqimet organike janë ushqime që rriten pa përdorimin e kimikateve të caktuara. Këto ushqime mund të përfshijnë perime, fruta, drithëra, mish, produkte qumështi, vezë, mjaltë, etj.

A duhet ta ushqeni fëmijën tuaj me ushqim organik?

Fëmija juaj duhet të hajë një shumëllojshmëri frutash, perimesh, mish pa dhjamë, arra dhe produkte qumështi me pak yndyrë ose pa yndyrë, qofshin ato të kultivuara në mënyrë konvencionale ose organike. Megjithatë, ushqimet organike mund të përmbajnë më pak pesticide dhe baktere rezistente. Kjo është shumë e rëndësishme për fëmijën tuaj, sepse fëmijët shpesh janë shumë të ndjeshëm ndaj kimikateve.

 

Si ushqimet organike ashtu edhe ato konvencionale përmbajnë të njëjtat vitamina, minerale, antioksidantë, proteina, yndyrna dhe lëndë të tjera ushqyese që janë të rëndësishme për shëndetin e fëmijëve. Nëse po kurseni para, mos zgjidhni të blini produkte organike të shtrenjta. Më mirë akoma, jepini fëmijës tuaj 5 racione me perime të kultivuara në mënyrë konvencionale në ditë në vend të vetëm 1 porcioni perimesh organike.

Qumështi organik nuk është domosdoshmërisht më i mirë se qumështi konvencional, por gjithashtu duhet të siguroheni që i gjithë qumështi që blini të jetë i pasterizuar. Edhe pse për sa i përket përfitimeve afatgjata, fitorja është ende në favor të produkteve organike, por gjithashtu duhet të rishikoni dhe përditësoni me kujdes informacionet më të fundit rreth ushqimit në përgjithësi për të zgjedhur me fleksibilitet ushqime të sigurta dhe të shëndetshme.të përshtatshme për fëmijën.

Me vetëm 5 racione frutash dhe perimesh në ditë, ju mund t'i siguroni fëmijës tuaj përfitime të mahnitshme ushqyese, pavarësisht nga buxheti juaj.

 


Leave a Comment

Dalja e dhëmbëve të foshnjës: Simptomat dhe metodat e lehtësimit të dhimbjes

Dalja e dhëmbëve të foshnjës: Simptomat dhe metodat e lehtësimit të dhimbjes

Zbuloni simptomat e reja të daljes së dhëmbëve tek foshnjat dhe metodat më efektive për lehtësimin e dhimbjes. Mësoni se si të ndihmoni fëmijën tuaj gjatë daljes së dhëmbëve me këshilla të verifikuara nga ekspertë.

Infeksionet e veshit të mesëm tek fëmijët: Shkaqet dhe masat e trajtimit

Infeksionet e veshit të mesëm tek fëmijët: Shkaqet dhe masat e trajtimit

Zbuloni të dhënat më të reja për trajtimin e otitis media tek fëmijët. Foshnja me otitis media kërkon kujdes specifik - njihni protokollet aktuale të WHO dhe rekomandimet e ekspertëve.

Në çfarë mase zhvillohet njohja e një fëmije 2-vjeçar?

Në çfarë mase zhvillohet njohja e një fëmije 2-vjeçar?

<strong>Zhvillimi kognitiv</strong> tek fëmijët 2-vjeçar: Zbuloni sekretet e zhvillimit të mendjes dhe strategjitë për prindërit. Përfshin tabela krahasuese dhe këshilla praktike.

Çfarë është sindroma e Eduardit dhe si ndikon tek fëmijët?

Çfarë është sindroma e Eduardit dhe si ndikon tek fëmijët?

Zbuloni të gjitha rreth sindromës Edward (trizomia 18) - një çrregullim gjenetik me simptoma të rënda. Njiheni me metodat e fundit diagnostikuese dhe opsionet e trajtimit për fëmijët me sindromën Edward.

Gjeni shkakun e teshtitjes së shpeshtë të foshnjës dhe si ta rregulloni atë

Gjeni shkakun e teshtitjes së shpeshtë të foshnjës dhe si ta rregulloni atë

Zbuloni zgjidhjet më të reja për teshtitjen e foshnjave sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni si të identifikoni shkaqet dhe të përmirësoni shëndetin e fëmijës tuaj me strategji të verifikuara.

Foshnja 8 muajshe: Zhvillimi dhe ushqyerja

Foshnja 8 muajshe: Zhvillimi dhe ushqyerja

Zhvillimi i foshnjës 8 muajshe: Zbuloni orarin optimal të ushqyerjes, dietën e balancuar dhe sinjalet kritike për konsultim mjekësor. Këshilla të reja për prindërit nga ekspertët.

8 mënyra efektive për të mësuar fëmijët me vonesë të të folurit rekomandohen nga ekspertët pediatër

8 mënyra efektive për të mësuar fëmijët me vonesë të të folurit rekomandohen nga ekspertët pediatër

Zbuloni metodat më të reja të rekomanduara nga ekspertët për trajtimin e vonesës së të folurit tek fëmijët. Përfshin strategji praktike, ushqyerjen e trurit dhe zgjidhje efektive për stimulimin e zhvillimit gjuhësor.

Prishja e dhëmbëve tek fëmijët: Shkaqet, shenjat dhe trajtimi

Prishja e dhëmbëve tek fëmijët: Shkaqet, shenjat dhe trajtimi

Zbuloni metodat më të reja për parandalimin e prishjes së dhëmbëve tek fëmijët dhe trajtimin efektiv sipas rekomandimeve të ekspertëve dentarë. Mësoni rreth kujdesit dentar optimal për fëmijët.

Simptomat e temperaturës tek fëmijët: Mos e merrni lehtë!

Simptomat e temperaturës tek fëmijët: Mos e merrni lehtë!

Zbuloni strategjitë më të reja për trajtimin e etheve tek fëmijët dhe kur të kërkoni ndihmë mjekësore. Përfshin <strong>trajtimin e etheve tek fëmijët</strong> dhe rekomandimet e fundit nga pediatria.

6 këshilla në zgjedhjen e rrobave për fëmijë

6 këshilla në zgjedhjen e rrobave për fëmijë

Zbuloni 7 strategjitë e reja për zgjedhjen e rrobave për fëmijë sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni të zgjidhni pëlhurat hipoallergjike, madhësitë ideale dhe shmangni irrituesit e lëkurës për komoditet maksimal.