Një kujtesë e mirë dhe vigjilencë janë kushtet e nevojshme që fëmija juaj të mësojë dhe të bëjë më mirë fizikisht. Prandaj, truri i fëmijës suaj duhet të plotësohet me lëndët ushqyese të nevojshme për t'u zhvilluar çdo ditë.
Mungesa e përqendrimit ose humbja e kujtesës së një fëmije është një shenjë paralajmëruese e mungesës së ushqimit tek fëmijët. Artikulli vijues do t'i ndihmojë prindërit të dinë se cilat ushqime janë të mira për trurin e fëmijëve të tyre.
Të gjitha llojet e vezëve, duke përfshirë vezët e thëllëzës, vezët e pulës, vezët e rosës janë të gjitha ushqime shumë të njohura për të ndihmuar në rritjen e kujtesës . Studimet kanë treguar se vezët përmbajnë acetilkolinë, një lëndë ushqyese që konsiderohet një dhuratë e shkëlqyer për trurin për të rritur efikasitetin.
Më konkretisht, të verdhat e vezëve janë shtëpia e pothuajse të gjithë acetilkolinës, neurotransmetuesit që kryen funksione të rëndësishme të trurit. Kjo është gjithashtu një pjatë shumë e lehtë për t'u përgatitur. Dhe me siguri kur shtoni vezë në meny për të përmirësuar kujtesën e fëmijës suaj, ai do të jetë jashtëzakonisht i emocionuar për këto pjata.
Kur bëhet fjalë për ushqimet që përmirësojnë kujtesën, ne nuk mund ta injorojmë mjaltin. Mjalti ka një shije të ëmbël. Ky konsiderohet si një ushqim i pasur me vitamina dhe elementë gjurmë të nevojshëm për funksionimin e nervave.
Mjalti ndihmon në përmirësimin e aftësisë së fëmijëve për t'u përqendruar shumë mirë. Por duhet të keni parasysh edhe disa probleme gjatë përpunimit të mjaltit. Për shembull, nuk duhet të përzieni mjaltin me ujë të nxehtë (ujë të vluar) sepse temperatura e lartë do të shkatërrojë vitaminat dhe lëndët ushqyese në mjaltë.
Avokado është një frut shumë i ushqyeshëm. Avokado përmban shumë vitamina dhe ju mund të bëni shumë pjata me salcë avokado. Ky është gjithashtu një frut shumë i dobishëm për bukurinë e femrave. Tani, avokado dihet gjithashtu se ndihmon në përmirësimin e kujtesës tek fëmijët.
Avokado, me përmbajtjen e lartë të yndyrës , por nëse përdoret me masë do të jetë një ushqim i artë për aktivitetin e trurit.
Ky është një ushqim i çmuar nga oqeani. Salmoni nuk është i mirë vetëm për foshnjat, por edhe për të rriturit. Nutricionistët rekomandojnë që brenda një jave të hani tre vakte me salmon. Omega-3 në salmon përmban edhe substanca anti-inflamatore. Mënyra se si gatuani salmon është gjithashtu shumë e thjeshtë. Ju mund të gatuani qull ose pluhur për fëmijën tuaj me pak mish salmon për ta ndihmuar fëmijën tuaj të hajë më mirë.
Perimet jeshile nuk janë vetëm një ushqim i pasur me vitamina, por gjithashtu ndihmojnë në përmirësimin e kujtesës dhe përqendrimit tek fëmijët. Ju duhet të zgjidhni perime me gjethe të errëta . Këto perime janë të pasura me hekur, i cili ndihmon trurin të marrë më shumë oksigjen. Foshnjat do të jenë më vigjilente dhe më të hapur nëse shtoni perime jeshile në vaktet e tyre të përditshme.
Kujtesa e mirë dhe përqendrimi janë faktorë shumë të rëndësishëm për të ndihmuar fëmijët të arrijnë rezultate të larta në mësim. Ndaj prindërit duhet që tani e tutje t’ua shtojnë fëmijëve ushqimet e mësipërme.
Zbuloni simptomat e reja të daljes së dhëmbëve tek foshnjat dhe metodat më efektive për lehtësimin e dhimbjes. Mësoni se si të ndihmoni fëmijën tuaj gjatë daljes së dhëmbëve me këshilla të verifikuara nga ekspertë.
Zbuloni të dhënat më të reja për trajtimin e otitis media tek fëmijët. Foshnja me otitis media kërkon kujdes specifik - njihni protokollet aktuale të WHO dhe rekomandimet e ekspertëve.
<strong>Zhvillimi kognitiv</strong> tek fëmijët 2-vjeçar: Zbuloni sekretet e zhvillimit të mendjes dhe strategjitë për prindërit. Përfshin tabela krahasuese dhe këshilla praktike.
Zbuloni të gjitha rreth sindromës Edward (trizomia 18) - një çrregullim gjenetik me simptoma të rënda. Njiheni me metodat e fundit diagnostikuese dhe opsionet e trajtimit për fëmijët me sindromën Edward.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për teshtitjen e foshnjave sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni si të identifikoni shkaqet dhe të përmirësoni shëndetin e fëmijës tuaj me strategji të verifikuara.
Zhvillimi i foshnjës 8 muajshe: Zbuloni orarin optimal të ushqyerjes, dietën e balancuar dhe sinjalet kritike për konsultim mjekësor. Këshilla të reja për prindërit nga ekspertët.
Zbuloni metodat më të reja të rekomanduara nga ekspertët për trajtimin e vonesës së të folurit tek fëmijët. Përfshin strategji praktike, ushqyerjen e trurit dhe zgjidhje efektive për stimulimin e zhvillimit gjuhësor.
Zbuloni metodat më të reja për parandalimin e prishjes së dhëmbëve tek fëmijët dhe trajtimin efektiv sipas rekomandimeve të ekspertëve dentarë. Mësoni rreth kujdesit dentar optimal për fëmijët.
Zbuloni strategjitë më të reja për trajtimin e etheve tek fëmijët dhe kur të kërkoni ndihmë mjekësore. Përfshin <strong>trajtimin e etheve tek fëmijët</strong> dhe rekomandimet e fundit nga pediatria.
Zbuloni 7 strategjitë e reja për zgjedhjen e rrobave për fëmijë sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni të zgjidhni pëlhurat hipoallergjike, madhësitë ideale dhe shmangni irrituesit e lëkurës për komoditet maksimal.
