ushqime të pasura me omega-3

5 ushqime që ndihmojnë fëmijët të përmirësojnë kujtesën dhe përqendrimin

5 ushqime që ndihmojnë fëmijët të përmirësojnë kujtesën dhe përqendrimin

aFamilyToday Health - A shfaq foshnja juaj shenja të mungesës së përqendrimit dhe kujtesës së dobët? Është koha që prindërit të plotësojnë fëmijët e tyre me lëndë ushqyese që ndihmojnë në përmirësimin e kujtesës dhe përqendrimit

Plotësoni omega-3 të foshnjës tuaj me ushqimet e mëposhtme:

Plotësoni omega-3 të foshnjës tuaj me ushqimet e mëposhtme:

Suplementet omega-3 për foshnjat ndihmojnë zhvillimin e trurit dhe forcojnë shikimin. Këtu është një listë me 10 ushqime të pasura me omega-3 për fëmijën tuaj: salmoni, vezët, lulelakra, qumështi.