Adoleshenca është një periudhë kur fëmijët përjetojnë shumë ndryshime të mëdha, të cilat mund të ndikojnë në zhvillimin e tyre fizik dhe psikologjik më vonë në jetë. Kujdesi ndaj ndryshimeve tek adoleshentët është gjëja më e rëndësishme që prindërit duhet të bëjnë nëse kanë fëmijë në këtë moshë.
Puberteti është një kohë e shumë ndryshimeve. Kjo është një kohë kur fëmijët kanë më shumë gjasa të zhvillojnë zakone jo të shëndetshme që mund të ndikojnë në jetën pas ditës. Problemet e zakonshme të sjelljes janë gjithashtu të zakonshme gjatë kësaj kohe. Përveç kësaj, kjo është gjithashtu një kohë kur prindërit e kanë shumë të vështirë t'i afrohen fëmijëve të tyre.
1. Ndryshimet fizike tek adoleshentët
Ndryshimet fizike që ndodhin për shkak të ndryshimeve hormonale:
Gjinjtë e një vajze fillojnë të zhvillohen. Fëmijët do të fillojnë të ndërgjegjësohen për matjet e tyre
Ndryshimet e zërit dhe pamja e mjekrës janë ndoshta ndryshimet më të habitshme tek djemtë gjatë adoleshencës.
Aknet janë gjithashtu një nga problemet që shkaktojnë shumë telashe
Rritja e muskujve çon në shtim të shpejtë të peshës
Rritja e qimeve pubike si tek vajzat ashtu edhe tek djemtë
Era e trupit bëhet e dukshme
Vajzat fillojnë të kenë menstruacione.
Zgjidhja:
Mënyra më e mirë për t'i ndihmuar fëmijët të kalojnë këtë fazë është t'i ndihmojmë ata të kuptojnë ndryshimet
Shpjegoni se të gjithë i kalojnë këto ndryshime kur arrijnë pubertetin
Ndihmoni fëmijën tuaj të përshtatet me këto ndryshime dhe ta pranojë atë
Ndihmoni fëmijën tuaj të qëndrojë i shëndetshëm me një dietë ushqyese dhe stërvitje të rregullt.
2. Probleme emocionale
Hormonet nuk ndikojnë vetëm në trup, por ndikojnë edhe në emocionet e fëmijëve.
Adoleshenca është mosha midis moshës madhore dhe fëmijërisë. Prandaj, fëmijët shpesh ngatërrohen për rolet dhe përgjegjësitë e një të rrituri me dëshirat e një fëmije.
Gjendja shpirtërore e fëmijëve është shumë e paqëndrueshme. Çdo gjë mund ta bëjë një fëmijë të lumtur, të emocionuar ose të zemëruar
Fëmijët shpesh qajnë shumë lehtë
Ndryshimet e humorit janë të zakonshme si tek djemtë ashtu edhe tek vajzat
Ndryshimet e trupit i bëjnë fëmijët të bëhen më pak të sigurt
Puberteti i parakohshëm mund të ndihet ndryshe
Ndjenjat e inferioritetit ose superioritetit mund të zhvillohen në këtë fazë.
Adoleshenca është mosha në të cilën fëmijët fillojnë të kenë ndjenja seksuale. Këto mendime dhe ndjenja mund t'i bëjnë fëmijët të ndihen fajtorë.
Zgjidhja:
Gjatë pubertetit, fëmijët ndjejnë se janë në një slitë emocionale. Kjo është krejtësisht normale. Këtu janë disa mënyra se si mund ta ndihmoni fëmijën tuaj:
Ndihmoni fëmijët të kujdesen për veten e tyre. Tregojini fëmijës tuaj se është krejtësisht normale që ju të ndiheni në këtë mënyrë
Inkurajoni fëmijën tuaj të ushtrojë sepse këto aktivitete ndihmojnë në rritjen e serotoninës, hormonit të lumturisë
Lëreni fëmijën të flasë. Dëgjoni, mos bëni gjykime dhe shmangni dhënien e këshillave kur fëmija juaj nuk është gati
Ndani përvojat tuaja me pubertetin ose lëreni fëmijën tuaj të flasë me vëllezërit e motrat më të mëdhenj që e kanë kaluar atë.

3. Probleme të sjelljes
Ndryshimet emocionale mund të çojnë në sjellje impulsive tek adoleshentët. Kjo mund të jetë e dëmshme si për fëmijën ashtu edhe për të tjerët.
Fëmijët zhvillojnë dhe ushtrojnë pavarësinë e tyre. Kjo mund të bëjë që fëmijët të vënë në pikëpyetje rregullat e prindërve të tyre dhe "të ngrihen në këmbë dhe të luftojnë" për atë që ata besojnë se është e drejtë.
Ndryshimet hormonale mund të krijojnë konflikte fizike
Fëmijët mund të dëshirojnë të provojnë gjëra të reja. Kjo mund t'i vërë fëmijët në rrezik
Ndonjëherë presioni i bashkëmoshatarëve dhe nevoja për të "dëshiruar të jetë si gjithë të tjerët" mund të bëjë që një fëmijë të veprojë dhe të zhvillojë zakone që janë të vështira për t'u thyer.
Rrobat e vajzave, frizurat dhe stilet e modës gjithashtu ndryshojnë. Kryesisht nuk mund ta pranosh.
Gënjeshtra mund të jetë një problem i zakonshëm tek fëmijët e kësaj moshe. Fëmijët mund të gënjejnë për të shmangur konfrontimin me prindërit e tyre.
Zgjidhja:
Problemet e sjelljes së adoleshentëve mund t'ua vështirësojnë jetën prindërve. Por mos harroni se është vetëm një fazë, pasi të përfundojë, gjithçka do të kthehet në normalitet
Fitimi i besimit të fëmijës suaj është i rëndësishëm nëse dëshironi ta ndihmoni fëmijën tuaj të përballet me problemet e sjelljes. Flisni me fëmijën tuaj dhe dëgjoni atë që ai ka për të thënë. Mos e gjykoni apo kritikoni fëmijën tuaj pasi kjo mund t'i përkeqësojë gjërat
Bëjini të kuptojnë se ju i doni ata pa marrë parasysh çfarë. Nxitini fëmijët që të "jenë të vërtetë" me veten e tyre dhe të mos përpiqen t'i kënaqin të tjerët
Ju duhet të ndërhyni nëse fëmija juaj është në gjendje të keqe. Në këtë moshë, fëmijët janë shumë të ndjeshëm, ndaj kritika mund të mos funksionojë.
4. Përdorimi dhe abuzimi i substancave
Adoleshentët janë të prekshëm dhe mund të bien lehtësisht. Abuzimi me substancat është një nga problemet më të mëdha me të cilat duhet të përballen prindërit.
Presioni i bashkëmoshatarëve është një nga faktorët e rëndësishëm që i motivon fëmijët të pinë duhan, të pinë ose të përdorin drogë
Tendenca për të marrë rreziqe i inkurajon fëmijët të provojnë duhanin ose alkoolin edhe kur janë të mitur.
Mund të jetë një “nxitje” në fillim, por me kalimin e kohës bëhet një zakon i pakontrollueshëm
Nëse dikush pi duhan ose pi alkool në shtëpi, fëmijët mund ta imitojnë atë
Mungesa e vetëbesimit dhe dëshira për të qenë "me stil" mund t'i motivojë fëmijët të pinë duhan ose pije
Qasje e lehtë ndaj substancave të varësisë si duhani, alkooli, droga.
Zgjidhja:
Monitoroni sjelljen e fëmijës tuaj për të parë nëse ai ose ajo ka sjellje të çrregullta për sa i përket të ngrënit, gjumit dhe modeleve të humorit.
Mos i akuzoni për keqbërjen e fëmijës. Nxitini fëmijët të thonë të vërtetën. Lëreni fëmijën tuaj të dijë shqetësimet tuaja dhe diskutoni ato me ta.
Nëse fëmija juaj nuk dëshiron të flasë me ju, mund ta çoni te një psikolog. Mjeku do të bëjë pyetje konfidenciale për të parë nëse fëmija po përdor ndonjë drogë.
5. Ndryshimi në mësim
Shkolla e mesme nuk është gjithçka që do të kalojnë fëmijët, sepse ka shumë aktivitete të tjera edukative.
Presioni i kolegjit mund t'i bëjë fëmijët më të stresuar
Punët e shkollës, aktivitetet jashtëshkollore dhe punët e shtëpisë mund të jenë rraskapitëse për fëmijët
Çrregullimet në shkollë mund të çojnë në performancë të dobët akademike, gjë që i shton stres fëmijës.
Zgjidhja:
Mbështetni ëndrrën e fëmijëve për të shkuar në kolegj, inkurajojini ata të provojnë
Ju mund të shkurtoni punët e shtëpisë së fëmijës tuaj për ta ndihmuar atë të fokusohet në detyrat e shkollës kur është e nevojshme
Ushqimi adekuat dhe stërvitja e rregullt mund të ndihmojnë në forcimin e fëmijëve gjatë kësaj periudhe të ngarkuar të të mësuarit.