Metoda e heqjes nga gjiri në stilin japonez është e interesuar nga shumë nëna vietnameze për shkak të përfitimeve shkencore që sjell në kujdesin për fëmijët e tyre. Kuptimi i metodës do ta bëjë më të lehtë për ju aplikimin.
Japonia është një vend i admiruar në të gjithë botën, jo vetëm për arsimin e saj të avancuar, por edhe për mënyrën e saj të mençur të rritjes së fëmijëve. Metoda e heqjes nga gjiri në stilin japonez është gjithashtu një temë me interes për shumë nëna. Ju lutemi bashkohuni me aFamilyToday Health për të mësuar rreth kësaj metode për ta kuptuar më mirë.
Metoda japoneze e heqjes nga gjiri është një kombinim i ushqimeve të ndryshme për të krijuar një menu të larmishme, të shijshme dhe të përshtatshme për heqjen e gjirit të përshtatshme për çdo fazë zhvillimi të fëmijës. Në këtë mënyrë, stimulimi i fëmijëve që të hanë mirë, të treten mirë dhe të thithin plotësisht lëndët ushqyese.
Të ushqeni fëmijën tuaj me ushqime të ngurta të stilit japonez do të thotë që nuk do të përdorni blender kur përgatitni ushqim për fëmijën tuaj. Në vend të kësaj, ju do të përdorni një llaç dhe sitë për të lëmuar ushqimin për fëmijën tuaj, duke e bërë më të lehtë për fëmijën tuaj të gëlltisë dhe të ndjejë shijen dhe vetitë e plota të ushqimit.
Në javët e para të prezantimit të ushqimeve të ngurta tek fëmija juaj, ju duhet t'i jepni fëmijës suaj një qull të lëngshëm të bërë me sitë për ta ndihmuar atë të mësohet të hajë me lugë dhe të gëlltisë ushqime dhe ushqime të tjera përveç qumështit të gjirit ose formula. zgjuar .
Pasi t'i jepni fëmijës një qull të butë dhe të lëngshëm, jepini fëmijës një qull më të trashë me perime të grira hollë. Në fazën tjetër, ju e ushqeni fëmijën tuaj oriz të gatuar me oriz të thyer nga pasta në trashë me peshk, mish, perime...
Avantazhi i metodës së heqjes nga gjiri në stilin japonez është se gjatë procesit të ushqyerjes së foshnjës me ushqime të ngurta, ju e ushqeni fëmijën tuaj nga e lëngët në të ngurtë, nga e lëmuar në të trashë, kështu që e ndihmon fëmijën tuaj të zhvillojë aftësi të mira gëlltitjeje dhe përtypjeje. Lejimi i foshnjës tuaj të marrë ushqimin vetë, ndihmon në trajnimin e aftësive të kapjes së foshnjës. Falë kësaj, foshnjat së shpejti mësojnë të fiksojnë ushqimin me pirun, ta marrin me lugë dhe të zgjedhin ushqimet e tyre të preferuara. Lënia e fëmijëve të hanë çdo pjatë veç e veç i ndihmon ata të kujtojnë lehtësisht dhe të mësohen me shijet e ushqimit. Të gjithë faktorët e mësipërm do ta ndihmojnë fëmijën tuaj të shijojë vaktin kur nuk ka presion dhe ju gjithashtu të ndiheni më rehat.
Kur i jepni fëmijës tuaj shkëputjen nga gjiri në stilin japonez, duhet të ndiqni parimin e ushqyerjes së foshnjës nga më pak në më shumë, nga të lëngët në të ngurta, nga një grup ushqimi në katër grupe ushqimore. Vini re se në procesin e ushqyerjes së foshnjës sipas kësaj metode, duhet t'i kushtoni vëmendje psikologjisë së foshnjës tuaj. Jepini fëmijës tuaj psikologjinë më të rehatshme kur ha, lëreni të zgjedhë ushqimin që i pëlqen, shmangni detyrimin e tij për të ngrënë, duke e bërë të frikësuar për të ngrënë. Nëse e bëni këtë, më vonë do të krijoni zakone të mira ushqimore për fëmijën tuaj.
Pra, ju tashmë e dini se çfarë është heqja e gjirit japonez. Kjo metodë shpesh fokusohet në ushqyerjen e fëmijëve me ushqime me origjinë natyrale ose me përbërës të rritur si perime, fruta, peshk, mish... Ushqime të tilla si ushqime të konservuara , ushqime të përpunuara Përbërësit e gatshëm kanë shumë erëza që zakonisht nuk përdoren nga foshnjat.
Kur i prezantoni fëmijës suaj ushqime të ngurta sipas metodës japoneze të shkëputjes nga gjiri, ju po e ushqeni fëmijën tuaj një dietë me shije të lehtë me qull, supë të përbërë nga perime, fruta ose alga deti. Arsyeja për këtë është se nëse i jepni fëmijës suaj një ushqim të butë në fillim, do ta keni më të lehtë për të rregulluar shijen e tij më vonë. Nëse në fillim i jepni fëmijës ushqime shumë të shijshme, shumë të pasura, më vonë, nëse doni t'i jepni fëmijës ushqime më të lehta si perime të ziera/të ziera në avull, do të jetë e vështirë.
Qëllimi i japonezëve përmes kësaj metode është që ata të shpresojnë që fëmija të zhvillohet normalisht dhe të mos bëhet i trashë. Kjo menu e stilit japonez shpesh i kushton vëmendje të madhe pjatave të bëra nga perimet, harmonisë midis përbërësve të proteinave, vitaminave dhe niseshtës, dhe veçanërisht krijimit të një diete të shëndetshme për fëmijët, me pak proteina. Fëmijët në periudhën nga 12 deri në 18 muaj duhet t'i jepni fëmijës vetëm maksimumi 20 g proteina/ditë.
Japonezët nuk i inkurajojnë fëmijët të përdorin shumë sheqer dhe qumësht. Prandaj, fëmijët japonezë nuk janë mbipeshë, por shumë të shëndetshëm.
Nëpërmjet heqjes nga gjiri, japonezët i edukojnë fëmijët për të ngrënë që në moshë shumë të vogël. Foshnjat që hanë në këtë mënyrë do të dinë të përtypin, të mos thithin dhe të dinë të marrin iniciativën për të ngrënë, duke kërkuar, refuzuar dhe dhënë konfirmimin për atë që duan. Nëse dëshironi që fëmija juaj ta bëjë këtë, ju duhet të kaloni një proces mjaft të mundimshëm.
Shumë njerëz mendojnë se fëmijët e tyre janë shumë të vegjël, ndaj praktikojnë t'u japin ushqime të forta me shpresën se do të hanë më shumë dhe do të bëhen më të trashë. Pse dëshironi të praktikoni heqjen e foshnjës nga gjiri? Arsyeja është shumë e qartë se pas moshës 5-6 muajsh, foshnjat kanë nevojë për shumë vitamina dhe minerale për t'u rritur dhe zhvilluar si dhe për të formuar zakone të shëndetshme të të ushqyerit në të ardhmen.
Fakti është se deri në moshën 9 muajsh, foshnjat kanë vërtet nevojë për një plotësim të plotë të lëndëve ushqyese përveç qumështit. Prandaj, metoda japoneze e shkëputjes nga gjiri në muajt 5, 6, 7, 8 është kryesisht që foshnja të mësohet me ushqimin dhe të praktikojë zakonet e të ngrënit. Kur vendosen zakone të mira të të ngrënit, fëmijët do ta shohin ushqimin si një domosdoshmëri në jetë.
Kur ushqejnë foshnjat me ushqime të forta, japonezët nuk përdorin kocka dhe mish për të gatuar supa për fëmijët, por përdorin peshk të thatë të grirë dhe alga deti për të gatuar. Të gjitha këto janë ushqime të pasura me kalcium .
Nëse dëshironi të aplikoni metodën japoneze të heqjes nga gjiri për fëmijën tuaj, mos u shqetësoni shumë për zgjedhjen e ushqimeve. Të ushqeni fëmijën me ushqime të ngurta të stilit japonez nuk do të thotë që ju duhet ta ushqeni fëmijën me të njëjtat ushqime si japonezët. Prandaj, në vend që të përdorni peshk të rruar dhe alga deti për të gatuar supë për të përgatitur ushqim për fëmijë, mund të përdorni perime si karotat, rrepat, lakra, spinaqi, kungulli... ushqime të mira për fëmijët.
Pyesni veten se si ta ushqeni siç duhet fëmijën tuaj me heqjen e gjirit japonez? A e dini se fëmijët japonezë njihen me ushqimet e ngurta që në moshë shumë të hershme? Rreth tre muaj pas lindjes, foshnjave në Japoni do t'u mësohet ushqimi i ngurtë nga nënat e tyre. Shkëputja japoneze fokusohet kryesisht në ndihmën që foshnja të mësohet me shijen e ushqimit dhe të zhvillojë ndjenjën e shijes së foshnjës. Prandaj, nënat japoneze i ushqejnë fëmijët e tyre vetëm 1 vakt në ditë dhe qumështi është ende burimi kryesor i të ushqyerit për fëmijët.
Në varësi të zhvillimit të fëmijës tuaj, ju zgjidhni kohën e duhur për të futur ushqime të ngurta. Kur fëmija është 5-6 muajsh, fëmija mund të ulet me mbështetje. Kjo është kur ju mund ta prezantoni fëmijën tuaj me ushqime të ngurta. Duhet të keni parasysh gjërat e mëposhtme kur i jepni fëmijës tuaj ushqime të forta sipas metodës japoneze:
Kur filloni t'i jepni fëmijës tuaj ushqime të forta, duhet t'i jepni fëmijës një qull të hollë, të pure, të situr imët për ta ndihmuar atë të mësohet me të. Qull gatuhet në raportin 1 miell orizi / 10 ujë (10 g oriz: 100 ml ujë) dhe pa erëza.
Pasi fëmija juaj të mësohet të hajë dhe të gëlltisë ushqime të lëngshme, mund të provoni disa perime të tretshme që janë zier në avull dhe të situr imët, si karrota, kunguj, patate ose banane. papaja e pjekur, e pjekur… Shënim, ushqimi i foshnjës në kjo fazë duhet të jetë e qetë dhe e qetë që fëmija të gëlltisë dhe të mos mbytet. Ju mund t'i jepni foshnjës tuaj tofu, të bardhat e vezëve , mish pule (të zier në avull, të grirë, të filtruar në një sitë)... për të shtuar proteina në dietën e foshnjës tuaj.
Largimi nga gjiri për fëmijën 5-6 muajsh është kryesisht për të njohur fëmijën me ushqime të tjera përveç qumështit, për të praktikuar reflekset e gëlltitjes dhe për të mësuar të hajë me lugë. Prandaj, duhet ta ushqeni fëmijën vetëm një herë në ditë. Lëreni fëmijën tuaj të hajë çdo ushqim veç e veç në mënyrë që ai të dallojë dhe të zgjedhë ushqimin e tij të preferuar. Nëse në procesin e të mësuarit për të ngrënë, foshnja nuk i pëlqen, nuk duhet ta detyroni atë të hajë. Ndaloni së praktikuari të ngrënit për rreth 2-3 ditë dhe më pas vazhdoni. Fëmijët 5-6 muajsh tashmë mund të hanë kos, kështu që ju mund t'i jepni fëmijës tuaj një kavanoz të vogël me kos/ditë.
Foshnjat nga 7-8 muajsh mund të gëlltisin ushqime të forta, më të vrazhda se më parë. Ju gatuani qull sipas raportit 10 gr oriz: 70 ml ujë dhe nuk keni nevojë të aromatizoni qullin për fëmijën tuaj. Ju duhet t'i ndërroni rregullisht frutat dhe perimet për të stimuluar shijen e fëmijës suaj. Përveç qullit, mund ta lini fëmijën tuaj të hajë edhe vermiçeli, vermiçeli, petë, petë… të gatuara të buta për të ndryshuar shijen.
Në këtë fazë, prezantoni fëmijën tuaj me një shumëllojshmëri ushqimesh dhe ofroni ushqime të përziera. Mëlçia, mishi i pulës, fasulet, peshku (peshku me kokë gjarpri, skumbri, salmoni…), kërpudhat… janë burime të pasura proteinash për foshnjat.
Përveç qumështit, foshnjat duhet të hanë edhe 2 vakte shtesë në ditë. Përveç kësaj, ju mund t'i jepni fëmijës një ëmbëlsirë me banane, papaja, mango të grirë, kos, djathë ose të pini lëng portokalli të holluar...
Foshnja në këtë fazë, duhet ta lini fëmijën tuaj të mësojë të prekë dhe të marrë ushqimin. Mund të duhet një kohë e gjatë për t'u pastruar në fillim, por është shumë e dobishme më vonë, duke e ndihmuar fëmijën tuaj të mësojë vetëdisiplinën në të ngrënë.
Foshnjat në këtë moshë kanë ngrënë ushqime të forta për disa muaj, kështu që aftësia e tyre për të gëlltitur ushqimin është mjaft e aftë dhe mund të hanë ushqime më të trashë se më parë. Shumë fëmijë kanë ngrënë qull orizi të thyer ose oriz të thyer. Qull gatuhet sipas raportit: 10g oriz: 50ml ujë dhe mund ta shijoni për fëmijën tuaj. Por vini re se duhet të shtoni vetëm një sasi të kufizuar erëzash. Disa foshnja janë në gjendje të kafshojnë, përtypin dhe gëlltisin vetë ushqimet e buta. Ju vazhdoni të rregulloni sasinë e ushqimit gradualisht me çdo vakt në mënyrë që fëmija juaj të mësohet me të.
Bebe 9-11 muajshe, mund ti jepni bebes tuaj me shume mish si mish derri, viçi dhe disa ushqime deti si kokrra, karkaleca... Pervec 2 vakteve kryesore, jepini femijes tuaj embelsire me fruta.te pjekura te buta. Por në vend që ta gërvishtni ose ta bëni pure si në fazën e mëparshme, mund ta prisni në hekura që fëmija juaj ta kafshojë dhe ta hajë vetë. Përveç kësaj, jepini fëmijës tuaj më shumë kos, djathë dhe ëmbëlsira të buta me më pak ëmbëlsi.
Në këtë fazë, shumë foshnja janë hequr nga gjiri dhe mund të fillojnë të hanë vakte si të rriturit. Përveç 3 vakteve kryesore, ju duhet ta plotësoni fëmijën tuaj me 2 ushqime të lehta dhe të ruani marrjen e duhur të ushqimit.
Ushqimi për foshnjat në këtë fazë është i larmishëm dhe ju duhet ta vëzhgoni fëmijën tuaj për të ditur se çfarë i pëlqen apo nuk i pëlqen. Qëllimi i kësaj është që të rregullojë shijen e foshnjës dhe zakonet e të ngrënit që i përshtaten, plot me lëndë ushqyese të nevojshme.
Ushqyerja e secilit ushqim veç e veç duhet të kryhet vetëm në kohën e parë kur foshnja sapo ka filluar të hajë ushqime të ngurta. Ju duhet të stimuloni sythat e shijes së foshnjës në mënyrë që ai të ndjejë shijen unike të çdo pjate. Prandaj, në vend që të gatuani shumë ushqime së bashku për të krijuar pjata me shije të paqarta, duhet t'i jepni çdo pjate veç e veç në mënyrë që fëmija juaj ta perceptojë më mirë shijen. Ju duhet t'i jepni fëmijës suaj një shije të ushqimeve të zbehta, pak aromatik ose pak të hidhur dhe të vëzhgoni reagimin e foshnjës për të parë se çfarë ushqimesh i pëlqen të hajë.
Ndërsa fëmija juaj mësohet me ushqime të ndryshme, ju mund të përzieni ushqime të ndryshme për një larmi variacionesh. Vini re se nëse po e stërvitni fëmijën tuaj të hajë ushqime të lehta, të gjitha ushqimet duhet të kenë një shije të lehtë (përfshirë frutat). Nëse foshnja ha lehtë, por ëmbëlsira me fruta është shumë e ëmbël, do të jetë kundërproduktive. Në fazat e hershme të ushqyerjes së foshnjës me ushqim të lehtë, duhet të reduktoni ëmbëlsinë dhe kripën. Frutat mund t'i përzieni me kos, duke e bërë shijen e frutave pak më të lehtë.
Thelbi i metodës së heqjes nga gjiri në stilin japonez është përqendrimi në përdorimin e ushqimeve natyrale ose përbërësve të kultivuar si perimet, frutat, peshku, mishi, qepa dhe hudhra... Japonezët shpesh nuk i lënë fëmijët e tyre të hanë. Ushqimet e përpunuara si p.sh. ushqime të konservuara, ushqime që përmbajnë shumë erëza.
Prandaj, metoda japoneze e heqjes nga gjiri do t'i ndihmojë fëmijët të kenë një dietë të kursyer me aromën e supave nga perimet, qepët, hudhrat ose dashi (peshk të thatë dhe alga deti kombu). Së pari, duhet ta lini fëmijën tuaj të provojë ushqime të buta, më pas do të jetë më e lehtë të përshtatet. Nëse së pari i jepni fëmijës tuaj erëza të forta, ai nuk do të jetë në gjendje të hajë ushqime të buta, veçanërisht ushqime të bëra nga perime, si perime të ziera/të ziera.
Kur e stërvitni fëmijën tuaj për të ngrënë ushqime të ngurta, nuk duhet të përqendroheni vetëm në të ushqyerit, por duhet t'i kushtoni vëmendje edhe psikologjisë së foshnjës. Çdo fëmijë do të ketë një personalitet të ndryshëm, i cili ndryshon sipas çdo faze të zhvillimit. Prandaj, duhet ta kuptoni qartë këtë në mënyrë që të mund ta rregulloni për t'iu përshtatur personalitetit të foshnjës tuaj.
Me metodën japoneze të heqjes nga gjiri, praktikoni ta ushqeni fëmijën tuaj në kohë. Përveç kësaj, duhet të keni durim dhe vendosmëri. Ju nuk duhet të krahasoni dietën/shijen e fëmijës suaj me foshnjat e tjera, por përpiquni të përshtateni që t'i përshtatet më së miri fëmijës suaj.
Ju duhet të jeni të përgatitur mendërisht për faktin se fëmija nuk do të bashkëpunojë me ju dhe do të shkojë kundër asaj që ju mësoni. Kjo është paksa e vështirë, mos u nënshtroni sepse do të ndikojë tek fëmija. Në vend të kësaj, ju duhet ta përkëdhelni fëmijën tuaj për ta kaluar këtë fazë.
Një aspekt tjetër që gjithashtu duhet t'i kushtohet vëmendje kur futni ushqime të ngurta është mënyra se si e ushqeni fëmijën tuaj. Atmosfera, hapësira dhe ngjyra janë faktorë që ndikojnë në ushqimin e foshnjës tuaj. Çdo nënë do të ketë mënyrën e saj, sepse preferencat e çdo bebe janë të ndryshme. Ju duhet ta bëni vaktin e fëmijës suaj argëtues.
Për më tepër, ju lutemi referojuni artikullit " Së bashku në një meny të heqjes nga gjiri në stil japonez për çdo muaj të moshës " për të kuptuar më mirë se si t'u prezantoni fëmijëve në çdo fazë heqjen e gjirit në stilin japonez.
Foshnjat kafshojnë thithkat e nënës së tyre për shumë arsye të ndryshme, nga pozicioni i gabuar i të ushqyerit deri në daljen e hershme të dhëmbëve... 7 këshillat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të parandaloni që fëmija juaj të kafshojë thithkat e tyre.
Duke e ushqyer fëmijën tuaj me avokado, do të vini re shumë përfitime të papritura për shëndetin e fëmijës suaj si tretje të mirë, shije të shijshme etj.
Metoda e heqjes nga gjiri në stilin japonez është e interesuar nga shumë nëna vietnameze për shkak të përfitimeve shkencore që sjell në kujdesin për fëmijët e tyre. Kuptimi i metodës do ta bëjë më të lehtë për ju aplikimin.
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
