Переваги питної води

Питання, яке цікавить багатьох людей, чи важливо регідратувати організм перед кожним забігом. Давайте відповімо на це питання в статті нижче!

Крім використання вентиляторів, кондиціонерів, купання, плавання... для охолодження тіла в жарку пору року ефективним методом є і правильне пиття води. Особливо в сьогоднішні рекордно спекотні дні правильному додаванню води в організм заслуговує більше уваги, ніж будь-коли.