Як довго потрібно парити ніс, щоб бути безпечним і ефективним?
Довге і неправильне вдихання носом може пошкодити слизову оболонку носа, створивши ризик опіку дихальних шляхів. Отже, скільки часу потрібно розпарювати ніс і на що при цьому звертати увагу.