Дізнайтеся про роль лютеїну в організмі Лютеїн — це каротиноїд, що означає барвник, або природний пігмент, який міститься в зелених листових овочах, таких як шпинат,
З’ясуйте роль лютеїну в організмі
Лютеїн - це каротиноїд, що означає колір, або природний пігмент, який міститься в зелених листових овочах, таких як шпинат, а також у багатьох фруктах і кукурудзі.
Лютеїн забезпечує поживну підтримку нашим очам і шкірі – органам тіла, які безпосередньо піддаються впливу зовнішнього середовища. Лютеїн пов’язаний зі сприянням здоров’ю очей через зниження ризику дегенерації жовтої плями.
В оці лютеїн присутній у жовтій плямі в концентрації, яка в 1000 разів перевищує будь-де, і покращує зв’язок через сполучну щілину сітківки, що є важливим для обробки зображень і розвитку зорового нерва.
Скільки лютеїну потрібно нашому організму щодня?
Дослідження показують, що організм потребує щонайменше 6-10 мг лютеїну на день. Лютеїн також широко доступний у різноманітних харчових добавках, збагачених продуктах харчування та напоях для тих, хто хоче додати до свого раціону, багатого лютеїном, для покращення шкіри та очей.
Лютеїн є важливою сполукою в організмі людини, але організм не може синтезувати його самостійно. Тому додайте лютеїн через дієту, наприклад: фрукти, темно-зелені овочі (шпинат, капуста, брокколі ...), коренеплоди, такі як кукурудза, червоний болгарський перець, морква, авокадо, ківі або яєчний жовток... Крім того. , можна додати Лютеїн безпосередньо в організм через синтетичні таблетки.
Коли лютеїн поєднується з зеаксантином – «ідеальна пара»
Вчені показали, що з 600 каротиноїдів, знайдених у природі, лише два, лютеїн і зеаксантин, знаходяться у високих концентраціях у сітківці та макулі людського ока. Кілька недавніх досліджень виявили третій каротиноїд у макулі, який називається мезо-зеаксантин (мезо-зеаксантин), який не присутній у зовнішніх джерелах їжі, але виробляється в сітківці після того, як організм синтезує лютеїн через рот.
Не дивіться далі, тонік для очей Lutein містить не тільки лютеїн і зеаксантин, але й інші інгредієнти, такі як: рослинна олія, желатин, гліцерин, жовтий бджолиний віск, соєвий лецитин. Усі ці поживні речовини є оптимальними для очей, щоб запобігти та підтримати ефективне лікування катаракти, макулярної дегенерації, сухості очей та очних захворювань.
Лютеїн – захистіть здоров’я очей
Інгредієнт
Лютеїн 20 мг, зеаксантин 800 мкг.
Інші інгредієнти: рослинна олія, желатин, гліцерин, жовтий бджолиний віск, соєвий лецитин. Використання
- Сприяє зменшенню процесу старіння очей, зменшує ризик дегенерації жовтої плями, катаракти.
- Профілактика захворювань очей (короткозорість, далекозорість, астигматизм...).
- Проти втоми очей, захист очей при контакті з телефоном, комп'ютером, коли очі сильно адаптуються.
Дозування
- Дорослим приймати по 1 таблетці на день під час їжі
Специфікація : коробка з 30 таблетками
Походження : Nature's Bounty – США
Примітка
Продукт є дієтичною добавкою, а не ліками, абсолютно без консервантів, барвників, ароматизаторів та штучних підсолоджувачів.
Двобічний синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) — це стан, який впливає на рівень гормонів жінки. У жінок із СПКЯ рівень андрогенів – чоловічого статевого гормону – вище норми. Гормональний дисбаланс ускладнює менструальний цикл і ускладнює вагітність.
Полікістоз яєчників - одне з небезпечних гінекологічних захворювань, що порушують фертильність у жінок. Але якщо у пацієнтки полікістоз яєчників тільки з одного боку, чи можна завагітніти? Щоб відповісти на запитання, перегляньте наступну статтю блогу aFamilyToday.
Під час вагітності мама часто дуже чутлива до змін у своєму організмі. Після статевого акту приблизно під час овуляції, приблизно через 1-2 дні після, якщо ви бачите симптоми першого тижня вагітності нижче, можливо, ви вагітні.
Поліпшити колір «дівчинки» допоможе використання спеціалізованих миючих розчинів. Дізнайтеся про види засобів жіночої гігієни, які допомагають почервоніти, у статті нижче.
Зелені овочі приносять багато користі для здоров'я, особливо здатність підтримувати надлишок жиру, допомагати матерям після пологів швидко і безпечно відновити вагу. Ця стаття поділиться з вами деякими ефективними зеленими овочами для схуднення після пологів, які допоможуть збагатити вашу щоденну їжу.
У міру розвитку суспільства люди все більше усвідомлюють важливість щоденного догляду за шкірою. Давайте розглянемо основні етапи догляду за шкірою для початківців у цій статті!
Папіломатоз стравоходу – рідкісне і переважно доброякісне захворювання. Якщо пухлина має великі розміри, пацієнту може бути показана операція з видалення пухлини. Однак багатьох цікавить, чи повернеться папіломатоз стравоходу. Давайте дізнаємося це за допомогою блогу aFamilyToday!
Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба у дорослих зустрічається все частіше, але розпізнати це захворювання відносно важко, оскільки його легко сплутати з іншими захворюваннями.
Зміна тампонів кожні кілька годин - це те, про що жінки часто задаються питанням, коли справа стосується менструації. Давайте дізнаємося про зауваження під час очищення вагінальної області зі статті нижче.
Статеве дозрівання є одним з найважливіших етапів розвитку дитини. Розпізнаючи ознаки передпубертатного періоду, батьки зможуть найкраще підготуватися до розвитку своєї дитини, коли вона вступить у цей вік.
